有哮喘不妨吃点豆制品
维生素A可维护支气管上皮细胞防御功能和防止哮喘的发作。所以哮喘患者平时应多吃富含维生素A及胡萝卜素的食物，如动物肝脏、蛋黄、菠菜、芹菜、苋菜、苜蓿、油菜等。
而且哮喘患者因体能消耗较大，只要不过敏，就应适当增加高蛋白食物的摄入。尤其应该多吃些植物蛋白，如大豆及豆制品等。
近年来发现味精有诱发哮喘的可能，哮喘患者在炒菜时最好少放或者不放味精。
对于食物过敏的哮喘患者，在选用食物时则需要避开有关过敏食物，尤其是鱼、虾、肉、奶制品、蛋类等；而五花肉、蟹、黄鱼、带鱼等，易助湿生痰动火，最好少吃或不吃。
需要注意的是，具有过敏性体质的人吸入某些花粉便开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽，此后逐渐引起哮喘。因此，除了饮食调整，过敏性体质的人一定要少去公园等花多的地方。
作者：健康时报记者冯丽安
支持专家：陕西省中医医院呼吸内科副主任马战平, 百拇医药
而且哮喘患者因体能消耗较大，只要不过敏，就应适当增加高蛋白食物的摄入。尤其应该多吃些植物蛋白，如大豆及豆制品等。
近年来发现味精有诱发哮喘的可能，哮喘患者在炒菜时最好少放或者不放味精。
对于食物过敏的哮喘患者，在选用食物时则需要避开有关过敏食物，尤其是鱼、虾、肉、奶制品、蛋类等；而五花肉、蟹、黄鱼、带鱼等，易助湿生痰动火，最好少吃或不吃。
需要注意的是，具有过敏性体质的人吸入某些花粉便开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽，此后逐渐引起哮喘。因此，除了饮食调整，过敏性体质的人一定要少去公园等花多的地方。
作者：健康时报记者冯丽安
支持专家：陕西省中医医院呼吸内科副主任马战平, 百拇医药