心火最伤人·保持心态平和，方可益寿延年（5）
2.紫雪丹
此丹历史悠久，药性为大寒，药店比较常见，现代名为“紫雪散”。紫雪丹适用于伴有惊厥、烦躁、手脚抽搐、常发出响声的患者。
3.至宝丹
昏迷伴发热、神志不清但不声不响的患者更适用该方，因芳香辛燥之药较多，有耗阴劫液之弊，凡中风昏厥属肝阳上亢者禁用。
上述“急救三宝”，过去主要治疗感染性和传染性疾病，一般都有发热、昏迷出现，现在也广泛用于脑损伤、脑血管意外伤，但必须有明显的热象，至少舌头要很红、舌苔要黄。只要符合标准，不管是脑出血、脑血栓，还是因为煤气中毒、外伤导致的昏迷，都可以服用。而且，及时吃安宫牛黄丸，还可抑制细胞死亡。
此外，心火旺盛者，大多会失眠，对此，建议这类患者在家中常备一些安神的中药，例如，牛黄清心丸、天王补心丹、解郁安神颗粒等。
, 百拇医药
1.牛黄清心丸
此药主要针对由心火烧所致的失眠。除了失眠还有头晕沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人也可以选择。
2.天王补心丹
对阴虚血少所致的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠、健忘，心里一阵阵发慌，而且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。
3.解郁安神颗粒
解郁安神颗粒适用于因情绪不畅导致的入睡困难者。这类人多梦，而且睡得很轻，一点声音就容易醒，还可有心烦、健忘、胸闷等症状。
解烦闷、去心火，苦瓜是良药
由于心为君主之官，心火又称君火，统领着其他各脏器的火。如果心火过旺，那么其他各脏器的相火也就不再听从指挥，而随便妄动，致人的精气易耗易损，疾病缠身。解决这一问题，苦瓜是再好不过的食物了。
, 百拇医药
由于心为君主之官，心火又称君火，这一点朱丹溪在“相火论”中也提到：“火有君、相之分。”
心对于人体，如同君主在国中处于主宰地位，心火也是如此，统领着其他各脏器的火。如果心火保持在正常的范围内，那么脏腑就会顺安，人体阴阳平衡、身体健康；如果心火过旺，那么相火也就不再听从指挥，便会妄动，致人的精气易耗易损，疾病也就接踵而至。在此，我向大家推荐苦瓜这一解闷、去心火的良药。
苦瓜容易种植，在市面上也随处可见，因此也是家庭餐桌上的常见菜，特别是长寿老人们，他们中的很多人都喜食苦瓜。
《随息居饮食谱》记载道：“苦瓜青则苦寒，涤热、明目、清心。可酱可腌，鲜时烧肉先瀹去苦味，虽盛夏肉汁能凝，中寒者勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋甘，润脾补肾。”也就是说，苦瓜不仅营养丰富，还具有除邪热、解劳乏、清心明目的功效，经常食用可以去心火，增强人体免疫力。
苦瓜可烹调成多种美味菜肴，可以切丝、切片、切块，作作料或单独入肴，经炒、炖、蒸、煮，就成了风味各异的佳肴。如把苦瓜横切成圈，酿以肉糜，用蒜头、豆豉同煮，鲜脆清香。我国各地的苦瓜名菜不少，如青椒炒苦瓜、酱烧苦瓜、干煸苦瓜、苦瓜烧肉、泡酸苦瓜、苦瓜炖牛肉、苦瓜炖黄鱼等，色美味鲜，有生津醒脑、去除心火的作用。
此外，朱丹溪有言：“盖相火藏于肝肾阴分，君火不妄动，相火惟禀命守位而已，焉有燔灼之虐焰，飞走之狂势也哉!”因此，要防止相火妄动，还要“正心、收心、养心”，保持精神安静内守。, 百拇医药
此丹历史悠久，药性为大寒，药店比较常见，现代名为“紫雪散”。紫雪丹适用于伴有惊厥、烦躁、手脚抽搐、常发出响声的患者。
3.至宝丹
昏迷伴发热、神志不清但不声不响的患者更适用该方，因芳香辛燥之药较多，有耗阴劫液之弊，凡中风昏厥属肝阳上亢者禁用。
上述“急救三宝”，过去主要治疗感染性和传染性疾病，一般都有发热、昏迷出现，现在也广泛用于脑损伤、脑血管意外伤，但必须有明显的热象，至少舌头要很红、舌苔要黄。只要符合标准，不管是脑出血、脑血栓，还是因为煤气中毒、外伤导致的昏迷，都可以服用。而且，及时吃安宫牛黄丸，还可抑制细胞死亡。
此外，心火旺盛者，大多会失眠，对此，建议这类患者在家中常备一些安神的中药，例如，牛黄清心丸、天王补心丹、解郁安神颗粒等。
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1.牛黄清心丸
此药主要针对由心火烧所致的失眠。除了失眠还有头晕沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人也可以选择。
2.天王补心丹
对阴虚血少所致的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠、健忘，心里一阵阵发慌，而且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。
3.解郁安神颗粒
解郁安神颗粒适用于因情绪不畅导致的入睡困难者。这类人多梦，而且睡得很轻，一点声音就容易醒，还可有心烦、健忘、胸闷等症状。
解烦闷、去心火，苦瓜是良药
由于心为君主之官，心火又称君火，统领着其他各脏器的火。如果心火过旺，那么其他各脏器的相火也就不再听从指挥，而随便妄动，致人的精气易耗易损，疾病缠身。解决这一问题，苦瓜是再好不过的食物了。
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由于心为君主之官，心火又称君火，这一点朱丹溪在“相火论”中也提到：“火有君、相之分。”
心对于人体，如同君主在国中处于主宰地位，心火也是如此，统领着其他各脏器的火。如果心火保持在正常的范围内，那么脏腑就会顺安，人体阴阳平衡、身体健康；如果心火过旺，那么相火也就不再听从指挥，便会妄动，致人的精气易耗易损，疾病也就接踵而至。在此，我向大家推荐苦瓜这一解闷、去心火的良药。
苦瓜容易种植，在市面上也随处可见，因此也是家庭餐桌上的常见菜，特别是长寿老人们，他们中的很多人都喜食苦瓜。
《随息居饮食谱》记载道：“苦瓜青则苦寒，涤热、明目、清心。可酱可腌，鲜时烧肉先瀹去苦味，虽盛夏肉汁能凝，中寒者勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋甘，润脾补肾。”也就是说，苦瓜不仅营养丰富，还具有除邪热、解劳乏、清心明目的功效，经常食用可以去心火，增强人体免疫力。
苦瓜可烹调成多种美味菜肴，可以切丝、切片、切块，作作料或单独入肴，经炒、炖、蒸、煮，就成了风味各异的佳肴。如把苦瓜横切成圈，酿以肉糜，用蒜头、豆豉同煮，鲜脆清香。我国各地的苦瓜名菜不少，如青椒炒苦瓜、酱烧苦瓜、干煸苦瓜、苦瓜烧肉、泡酸苦瓜、苦瓜炖牛肉、苦瓜炖黄鱼等，色美味鲜，有生津醒脑、去除心火的作用。
此外，朱丹溪有言：“盖相火藏于肝肾阴分，君火不妄动，相火惟禀命守位而已，焉有燔灼之虐焰，飞走之狂势也哉!”因此，要防止相火妄动，还要“正心、收心、养心”，保持精神安静内守。, 百拇医药