【内金粥】

    原料：鸡内金15克，大米15克。

    做法：将鸡内金和大米炒焦，一起研成细末，拌入粥饭中食用。每次用细末2克，每日2次。

    功效：鸡内金具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用，善治饮食不节、食积胃脘、脘腹胀满、嗳腐吞酸、消化不良等症状，能够起到引食化积、理气行滞，恢复和增进消化功能。

    【大麦粥】

    原料：大麦米50克，红糖适量。

    做法：将大麦洗净，锅内加入适量清水煮成粥，加适量红糖即可。

    功效：益气调中，消积进食。适用于小儿脾胃虚弱、少气乏力、面黄肌瘦。每日2次服食。

    【粳米胡萝卜粥】

    原料：胡萝卜250克，粳米50克。

    做法：将胡萝卜洗净切片备用，将粳米淘净，锅内加适量清水，同胡萝卜片一同煮粥即可。

    功效：宽中顺气、消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良。每日2次，空腹食用。

    ◎感冒

    儿童感冒是一种比较常见的病症，因为儿童本身免疫力差，加上营养不均衡，往往会导致儿童抗感冒能力比较低，而且儿童感冒往往会导致身体其他方面产生疾病，如肺炎和鼻炎等，因此是特别值得家长注意的，以下是几种预防和治疗儿童感冒的食疗方法：

    【葱醋粥】

    原料：香葱白30克 ......