第一章 凡事想得通，有病好得快（5）
主治：胃痛，老是腹胀、腹痛，呕吐，便秘，拉肚子。
方法：艾灸，敲打。
提示：足三里位于膝盖外侧的凹陷处(犊鼻)下3寸。
其实，“里”通“理”，就是管理、调理的意思。足三里也可以写作“足三理”，意思是说，您可以通过这个穴对身体进行多种多样的调理。
到底是哪“三理”呢？就是理上、理中、理下。
胃在肚腹的上方，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”，按足三里的同时要往上使劲；腹部正中出现不适就要“理中”，只用往内按就行；肚腹下方的小腹疼痛时，要在按足三里的同时往下使劲，这叫“理下”。
我在《求医不如求己》里曾经说过，找穴位时要“离穴不离经”。我们说这个穴位会治这个病，那个穴位会治那个病，其实，您只要知道这条经和它所对治的病就行了。穴位只是每条经络的代表，您只要掌握具体的经络就足够了。
, http://www.100md.com
这好比说您家里的灯坏了，可这个时候是物业的下班时间，员工已经走了，只有一个水暖工还没走。虽然他不是专业修灯泡的人，但只要他能给您换个灯泡就行。
经络也一样，上面有的穴位虽然不是专门治这个病的，但只要它是属于这条经上的，就必定能在关键时候使上劲、管上事儿。
6.为什么很多人得了病不容易治好
我经常告诉一些得病后迁延不愈的朋友，要想祛除病根，首要的就是保持心灵的清明与力量。心里的灯亮了，您就自然而然地知道自己应该往哪里走了。
现在很多人在谈到自己身体上的不适时，如数家珍，一会儿说自己头痛、肩膀痛，一会儿又脾胃不舒服??去医院花费了不少，可还是老发作。说起来，这些原本算不上多大的毛病，可它们为什么总是与我们的身体过不去呢？
中里巴人健康私房话：
, 百拇医药
有一些朋友在博客上给我留言说：在看《求医不如求己》之前，根本看不懂《黄帝内经》。但是看完《求医不如求己》后，一下就明白了《黄帝内经》里的很多东西。
人本身就有很可贵的东西，好多时候，他自己并没有看到，但他这些弥足珍贵的东西却能照亮别人。有些人本身是瞎子，却举着一盏快要熄灭的灯，还想着要照亮别人，结果越照越暗了。有些人还特别喜欢指使别人，您按着我的灯去走吧，结果灯什么时候熄灭了都不知道。
一个人如果心不明，有了病就不容易治好。所以，我经常告诉身有疾患的朋友，要想祛除病根，首要的就是保持心灵的清明与力量。要知道，我的一些感悟只不过相当于在一个较黑暗的地方点上一盏小灯。灯亮后，看到的人自然而然地就知道自己应该往哪里走了。
比如，您的经络不通了，但您自己并不知道，我就说要把身体哪几个地方没事时揉两下，您照着我说的坚持做了，症状就会有一些好转。
有朋友说《求医不如求己》教会了他们聆听自然和心灵的声音，让他们得到了快乐。还有一部分朋友非常有学识，他们给我的注解非常到位，他们也是照亮我前进道路上的一盏盏明灯。
这如同从同一块玻璃板向四处发射的光，大家反映的点各有不同，有人表现的是蓝光，有人表现的是紫光，但都可以映衬到每个人身上，都可以让人生辉。
我希望每个人都能从《求医不如求己》里得到一份收获，甭管精神上，还是身体上的收获， 能够交流一下彼此的感悟，找到健康的理念。这就是我的初衷，千万别把它当成了一个医院。
健康的道路上与人同行，身心的福报与智慧也就与时俱增。, 百拇医药
方法：艾灸，敲打。
提示：足三里位于膝盖外侧的凹陷处(犊鼻)下3寸。
其实，“里”通“理”，就是管理、调理的意思。足三里也可以写作“足三理”，意思是说，您可以通过这个穴对身体进行多种多样的调理。
到底是哪“三理”呢？就是理上、理中、理下。
胃在肚腹的上方，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”，按足三里的同时要往上使劲；腹部正中出现不适就要“理中”，只用往内按就行；肚腹下方的小腹疼痛时，要在按足三里的同时往下使劲，这叫“理下”。
我在《求医不如求己》里曾经说过，找穴位时要“离穴不离经”。我们说这个穴位会治这个病，那个穴位会治那个病，其实，您只要知道这条经和它所对治的病就行了。穴位只是每条经络的代表，您只要掌握具体的经络就足够了。
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这好比说您家里的灯坏了，可这个时候是物业的下班时间，员工已经走了，只有一个水暖工还没走。虽然他不是专业修灯泡的人，但只要他能给您换个灯泡就行。
经络也一样，上面有的穴位虽然不是专门治这个病的，但只要它是属于这条经上的，就必定能在关键时候使上劲、管上事儿。
6.为什么很多人得了病不容易治好
我经常告诉一些得病后迁延不愈的朋友，要想祛除病根，首要的就是保持心灵的清明与力量。心里的灯亮了，您就自然而然地知道自己应该往哪里走了。
现在很多人在谈到自己身体上的不适时，如数家珍，一会儿说自己头痛、肩膀痛，一会儿又脾胃不舒服??去医院花费了不少，可还是老发作。说起来，这些原本算不上多大的毛病，可它们为什么总是与我们的身体过不去呢？
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有一些朋友在博客上给我留言说：在看《求医不如求己》之前，根本看不懂《黄帝内经》。但是看完《求医不如求己》后，一下就明白了《黄帝内经》里的很多东西。
人本身就有很可贵的东西，好多时候，他自己并没有看到，但他这些弥足珍贵的东西却能照亮别人。有些人本身是瞎子，却举着一盏快要熄灭的灯，还想着要照亮别人，结果越照越暗了。有些人还特别喜欢指使别人，您按着我的灯去走吧，结果灯什么时候熄灭了都不知道。
一个人如果心不明，有了病就不容易治好。所以，我经常告诉身有疾患的朋友，要想祛除病根，首要的就是保持心灵的清明与力量。要知道，我的一些感悟只不过相当于在一个较黑暗的地方点上一盏小灯。灯亮后，看到的人自然而然地就知道自己应该往哪里走了。
比如，您的经络不通了，但您自己并不知道，我就说要把身体哪几个地方没事时揉两下，您照着我说的坚持做了，症状就会有一些好转。
有朋友说《求医不如求己》教会了他们聆听自然和心灵的声音，让他们得到了快乐。还有一部分朋友非常有学识，他们给我的注解非常到位，他们也是照亮我前进道路上的一盏盏明灯。
这如同从同一块玻璃板向四处发射的光，大家反映的点各有不同，有人表现的是蓝光，有人表现的是紫光，但都可以映衬到每个人身上，都可以让人生辉。
我希望每个人都能从《求医不如求己》里得到一份收获，甭管精神上，还是身体上的收获， 能够交流一下彼此的感悟，找到健康的理念。这就是我的初衷，千万别把它当成了一个医院。
健康的道路上与人同行，身心的福报与智慧也就与时俱增。, 百拇医药