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第六章 怀孕带给您的变化(4)
http://www.100md.com 2010年2月4日 30以后做妈妈
     一些孕妇可能会感受到子宫位置或小腹的地方有刺痛、麻木或者受压感。这种感觉是随着胎儿下降增加了骨盆压力而感受到的。为了减缓在骨盆中的血管、神经和动、静脉压力,您可以向左边侧睡。

    圆韧带牵拉痛 圆韧带位于子宫的两侧。子宫增大时,圆韧带会被拉伸,变得更长更粗。运动过快会让圆韧带过度拉伸,导致圆韧带处疼痛。这对胎儿和孕妇本身没有什么危害,但是会让人感觉不舒服。

    所以在快速活动的时候要注意,如果感觉疼痛了,可以躺下来休息一会儿。如果疼痛太严重,许多医生都会推荐使用醋氨酚。如果疼痛加重,您可以和医生沟通。

    泌尿系统不适 早孕的特征之一就是尿频。在整个孕期这种现象会时断时续,您可能不得不半夜起来上厕所,可能在怀孕前是不会这样的。通常在孕中期这种状况会缓解一些,在孕晚期胎儿长大给膀胱增加了压力,尿频现象又会出现。

    有些孕妇会在孕期出现尿路感染,也叫膀胱炎等。如果在孕期出现尿路感染,可能会导致早产和低体重新生儿。如果出现这种现象,可以接受医生开的整个抗生素疗程治疗(请参阅30页中关于尿路感染方面的内容)。
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    尽可能不要憋尿,想要上厕所就马上去。多喝水和饮料,酸果曼汁可以杀菌避免感染。对于有些孕妇,在性生活后排尿也是非常重要的。

    白带增多 如果您注意到怀孕后白带等阴道分泌物增多,这是正常的。白带通常是白色的或者淡黄色呈黏稠状,这种是无感染的。我们认为白带增多与阴道皮下和肌肉下血流增加有关。

    如果阴道被感染了,白带会有异味,呈黄绿色,在阴道里外有瘙痒或疼痛。有这种症状,请让医生进行检查。许多外用药粉和药膏都是可以在孕期使用的。

    阴道冲洗 如果白带很多,不要用冲洗法,需要的话可以使用卫生巾。尽量不要穿连裤袜和尼龙内衣裤,应穿全棉里衬的内衣。许多医生都认为在怀孕后进行阴道冲洗是危险的,会引起感染或流血,甚至导致胎膜早破。还会引起更严重的问题,比如引起空气栓塞,当进行阴道冲洗的时候空气会随着水压进入血液循环系统,这很少见,但是后果很严重。
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    其他变化

    怀孕后激素在身体内循环,可能会引起毛发上的变化。您可能会发现脱发严重,在分娩后又会恢复到正常状况,您不用担心——肯定不会变成秃子的!

    让头发增长得快的激素同样也会导致指甲长得很快,您可能会需要更频繁修剪指甲,适应就好!

    一些孕妇会发现脸上的毛发增加,通常这是没关系的,但如果太担心的话最好让医生检查一下。在分娩后就会减少恢复到正常,所以可以到分娩后再决定是否做脱毛。

    孕激素会轻微增加体温,很容易出汗。如果您出汗太多,不妨多喝水以防脱水。

    让头发增长得快的激素同样也会导致指甲长得很快,您可能会需要更频繁修剪指甲,适应就好!

    乳房变化 怀孕后乳房也会出现变化。怀孕8周后,乳房通常会变大,还会呈凹凸不平结节状。孕早期出现乳胀、刺痛或灼热感,都是正常现象。
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    乳头的颜色可能还会有略微的改变,在孕前乳晕的颜色通常是粉红色的,但在怀孕后会变成棕色或红棕色,在孕期和哺乳期乳晕可能会出现面积增大。

    在孕中期,乳房会分泌黄色浓稠的液体,这是初乳。有时会自然地从乳头渗出,或者挤压奶头的时候也会流出,这都是正常现象,您不必管它,也不要刻意去挤压乳头。为了在公众场合避免尴尬,您可以在文胸里加上乳垫以防渗漏。

    乳头内陷 一些孕妇有乳头内陷的问题,乳头内陷指乳头呈扁平状或陷入乳房内,乳头内陷会给母乳喂养带来麻烦,但是也是有可能哺乳的。

    要确定自己是否有乳头内陷,您可以把大拇指和食指放在乳晕上,轻轻按压乳头下的深色部位,如果乳头变平或陷入乳房内,您就有乳头内陷的问题。

    您可以在孕期的最后几周内,在文胸内佩带塑料的吸乳器以帮助轻轻按压乳头周围的区域,帮助牵引乳头。请和医生咨询这方面的问题。
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    释重感

    在临产前的几周,胎儿的头会先进入骨盆,您的子宫会感觉略微下降,会有释重感。如果有这种感觉不要太担心,这是正常的。

    释重感产生的好处是您的呼吸通畅了。不过,胎儿进入了骨盆可能会压迫骨盆、膀胱和直肠,可能会感觉不舒服。

    省事省力小贴士

    在孕早期和孕晚期,您可能会感觉到尿频的症状加重了。如果您需要用洗手间,通常可以在就近的地方找到,如百货公司、药店、折扣店、大卖场、便利店等——大多数都有洗手间并且对公众开放。如果您找不到的话可以问大堂经理,不要憋着回家。, http://www.100md.com