这样减肥才健康——减肥是个系统工程（1）
一切都是最好的安排，环肥燕瘦总相宜
绝大多数时候，我都会提醒寻求瘦身的朋友先检视一下自身，是否真的需要减肥。大众审美的影响，会使很多人对形体的满意度产生歪曲。环肥燕瘦，各有各的美，承认身体的智慧，它会让你更轻松。
对绝大多数女性来说，好像体重永远不够理想，把减肥、瘦身作为“志向”的人不在少数，无论其本身是否真的超重。
恰好，减肥的过程正是调节身体整体健康状态的过程，因此我想以此为议题来和大家聊一聊。
在这里先给大家讲个故事，这是我的老师廖阅鹏先生最爱说的一个故事，也是我最喜爱的一个故事，名字叫做“一切都是最好的安排”。
从前有一个国家，地不大，人不多，但是人民过着悠闲快乐的生活，因为他们有一位不喜欢做事的国王和一位不喜欢做官的宰相。
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国王没什么不良嗜好，除了打猎以外，最喜欢与宰相微服私访。
宰相处理国务以外，就是陪着国王下乡巡视。如果是他一个人的话，他最喜欢探究宇宙人生的真理。他最常挂在嘴边的一句话就是“一切都是最好的安排”。
有一天，国王又到草原上打猎，随从们带着数十条猎犬，浩浩荡荡来到草原。
国王的身体保养得真好，筋骨结实，肌肤泛着光，好一派强国之君的气势。随从们看到国王骑在马上，威风凛凛地追逐一头花豹，都不禁赞叹国王勇武过人。
花豹奋力奔逃，国王紧追不舍。一直追到花豹速度减慢时，国王才从容不迫地弯弓搭箭，瞄准花豹。嗖的一声，利箭闪电一般，一眨眼就飞过草原，钻入花豹的脖子。花豹惨嘶一声，仆倒在地。
国王开心坏了，他眼看花豹躺在地上，一时失去戒心，居然在随从尚未赶到时，就迫不及待地下马检视花豹。
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谁也没有想到花豹就是在等待这一瞬间，使出最后的力气突然跳起来扑向国王。
国王一愣，看见花豹张开血盆大口咬来，下意识地闪了一下，心想：“完了!”
还好，随从及时赶上，立刻发箭射入花豹的咽喉。国王觉得小指一凉，花豹就闷不吭声跌在地上。这次是真的死了。
随从忐忑不安地走上来询问国王是否无恙，国王看看手，这才发现小指头被花豹咬掉小半截。
国王的小指血流不止，随行的御医立刻上前包扎。虽然伤势不算严重，但兴致被破坏了，想想这事只能怪自己冒失，还能怪谁？所以国王只好带着大家黯然回宫了。
国王越想越不痛快，就找了宰相来饮酒消愁。宰相微笑着举杯敬国王：“大王啊!少了一小块肉总比少了一条命来得好吧。想开一点，一切都是最好的安排!”
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国王一听，闷了半天的不快终于找到宣泄的机会：“大胆!你真的以为这也是最好的安排？!”
宰相发觉国王十分愤怒，却毫不在意：“大王，真的，如果我们都能超越‘我执’，确确实实，一切都是最好的安排。”
国王说：“如果惹得寡人不高兴，把你关进监狱，也是最好的安排？”
宰相微笑着：“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”
国王说：“如果寡人吩咐伺卫把你拖出去砍了，这也是最好的安排？”
宰相依然微笑，仿佛国王在说一件和他毫不相干的事情。“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”
国王勃然大怒，大手用力一拍，两名伺卫立刻近前，他们听见国王说：“你们马上把宰相拖出去斩了!”, http://www.100md.com
绝大多数时候，我都会提醒寻求瘦身的朋友先检视一下自身，是否真的需要减肥。大众审美的影响，会使很多人对形体的满意度产生歪曲。环肥燕瘦，各有各的美，承认身体的智慧，它会让你更轻松。
对绝大多数女性来说，好像体重永远不够理想，把减肥、瘦身作为“志向”的人不在少数，无论其本身是否真的超重。
恰好，减肥的过程正是调节身体整体健康状态的过程，因此我想以此为议题来和大家聊一聊。
在这里先给大家讲个故事，这是我的老师廖阅鹏先生最爱说的一个故事，也是我最喜爱的一个故事，名字叫做“一切都是最好的安排”。
从前有一个国家，地不大，人不多，但是人民过着悠闲快乐的生活，因为他们有一位不喜欢做事的国王和一位不喜欢做官的宰相。
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国王没什么不良嗜好，除了打猎以外，最喜欢与宰相微服私访。
宰相处理国务以外，就是陪着国王下乡巡视。如果是他一个人的话，他最喜欢探究宇宙人生的真理。他最常挂在嘴边的一句话就是“一切都是最好的安排”。
有一天，国王又到草原上打猎，随从们带着数十条猎犬，浩浩荡荡来到草原。
国王的身体保养得真好，筋骨结实，肌肤泛着光，好一派强国之君的气势。随从们看到国王骑在马上，威风凛凛地追逐一头花豹，都不禁赞叹国王勇武过人。
花豹奋力奔逃，国王紧追不舍。一直追到花豹速度减慢时，国王才从容不迫地弯弓搭箭，瞄准花豹。嗖的一声，利箭闪电一般，一眨眼就飞过草原，钻入花豹的脖子。花豹惨嘶一声，仆倒在地。
国王开心坏了，他眼看花豹躺在地上，一时失去戒心，居然在随从尚未赶到时，就迫不及待地下马检视花豹。
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谁也没有想到花豹就是在等待这一瞬间，使出最后的力气突然跳起来扑向国王。
国王一愣，看见花豹张开血盆大口咬来，下意识地闪了一下，心想：“完了!”
还好，随从及时赶上，立刻发箭射入花豹的咽喉。国王觉得小指一凉，花豹就闷不吭声跌在地上。这次是真的死了。
随从忐忑不安地走上来询问国王是否无恙，国王看看手，这才发现小指头被花豹咬掉小半截。
国王的小指血流不止，随行的御医立刻上前包扎。虽然伤势不算严重，但兴致被破坏了，想想这事只能怪自己冒失，还能怪谁？所以国王只好带着大家黯然回宫了。
国王越想越不痛快，就找了宰相来饮酒消愁。宰相微笑着举杯敬国王：“大王啊!少了一小块肉总比少了一条命来得好吧。想开一点，一切都是最好的安排!”
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国王一听，闷了半天的不快终于找到宣泄的机会：“大胆!你真的以为这也是最好的安排？!”
宰相发觉国王十分愤怒，却毫不在意：“大王，真的，如果我们都能超越‘我执’，确确实实，一切都是最好的安排。”
国王说：“如果惹得寡人不高兴，把你关进监狱，也是最好的安排？”
宰相微笑着：“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”
国王说：“如果寡人吩咐伺卫把你拖出去砍了，这也是最好的安排？”
宰相依然微笑，仿佛国王在说一件和他毫不相干的事情。“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”
国王勃然大怒，大手用力一拍，两名伺卫立刻近前，他们听见国王说：“你们马上把宰相拖出去斩了!”, http://www.100md.com