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编号:11901227
源自佛教的养生真法:每天108拜,心宽气顺病不来
http://www.100md.com 2010年7月10日 吉林出版集团有限责任公司
     俗话说:“病由心生。”心中的杂念多了,欲望多了,气血就浮躁了,各种病症就会接踵而至。

    一旦生病,人们最想先想到的是医生和药物,从未想过求助自己,更没有认识到真正的“病根”在于自己的内心。其实,只有把心结解开了,我们才能成为自己身体的主人,才能找回真正的健康。

    108拜就是一种让我们找回真正健康的方法。它用适当的全身运动来拉筋拔骨,从而把身体内在的免疫力、自然治愈能力发挥到极致。在做108拜时,我们会不自觉地把自己放到最谦卑的位置,从而消除了内心的骄傲、狂妄、迷乱和贪欲……

    《每天108拜,心宽气顺病不来》 相关内容

    原本,我们每一个人都是无欲、无惧的存在。然而,我们拥有的越多,想拥有的欲望就越多,就越害怕所拥有的一切会失去。我们在浑浑噩噩中,随意对待着自己的身体。而在做108 拜的过程中,我们逐渐将内心中自私、懒惰、贪婪等污垢洗刷掉。当一滴滴的汗水流过脸颊时,我们慢慢靠近了真实的自我。
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    前 言

    推荐语

    让身体健康、心灵平和的108拜

    《每天108拜,心宽气顺病不来》 第一部分

    两年后,那位患者又来找我。那时他的健康状况非常差,每天都要服用降血压药,还有各种各样治疗糖尿病的药物。他对我说自己感觉好无力,好没用,一天都离不开药物,“要是当时听您的话,控制饮食,开始运动,也不至于弄成现在这样。我记得当时您说的108拜运动能够让我的身体恢复健康,所以我今天又来了,真心诚意向您请教”。

    108拜,唤醒身体的健康(1)

    108拜,唤醒身体的健康(2)

    108拜,唤醒身体的健康(3)
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    108拜,唤醒身体的健康(4)

    108拜,唤醒身体的健康(5)

    用108拜找回健康的实例(1)

    用108拜找回健康的实例(2)

    用108拜找回健康的实例(3)

    用108拜找回健康的实例(4)

    用108拜找回健康的实例(5)

    用108拜找回健康的实例(6)

    用108拜找回健康的实例(7)

    用108拜找回健康的实例(8)
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    用108拜找回健康的实例(9)

    用108拜找回健康的实例(10)

    用108拜找回健康的实例(11)

    《每天108拜,心宽气顺病不来》 第二部分

    跪拜是恭敬的仪式,也是杰出的保健方法,更是修身养性的有效手段。不仅如此,它还是引导我们认知自己和世界、固养精神、丰富生活的一种手段。这里最有代表性的是佛教的跪拜修行方法。

    108拜,找回心灵平和的自己

    108拜运动的缘起(1)

    108拜运动的缘起(2)

    108拜是宽心顺气的健康疗法(1)
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    108拜是宽心顺气的健康疗法(2)

    108拜是宽心顺气的健康疗法(3)

    因108拜而重获新生的人们(1)

    因108拜而重获新生的人们(2)

    《每天108拜,心宽气顺病不来》 第三部分

    跪拜是无限放低自己,表现对对方的恭敬之意的礼仪。孩子向父母,弟子向师傅,臣子向君主表现最大的尊重之意,恭敬地低下额头,这就是拜。这时行拜人和受拜人之间形成最为严肃、虔诚的“分享仪式”。

    做好108拜运动的方法(1)

    做好108拜运动的方法(2)

    做好108拜运动的方法(3)

    做好108拜运动的方法(4), 百拇医药([韩]金在成)