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把握一生中的22个关键时机
http://www.100md.com 2010年3月11日 不生病的慢老生活
     想知道不同年龄时期,身体器官的发育状况吗?想知道不同年龄阶段的身体特征吗?我们该如何应对器官的变化呢?专家建议把握以下22个能让自己年轻10岁的关键点:

    8岁

    8岁是决定女性生育能力强弱的关键时期。此时的雌激素和黄体酮素分泌会影响女性的生育力,是决定女性能否生下健康宝宝的关键点。在期间要避免过于剧烈的运动,在饮食方面,父母一定要给予孩子足够的营养补充,为女儿储存将来当好妈妈的本钱。

    10岁

    此时为女性开始发育的好时期。10岁是奠定女性青春发育的基础期,有40%的骨骼会在此时以全力冲刺的速度生长形成,此时期的孩子需摄入足够钙质如乳制品,有氧运动要多做,千万不要养出一个体型雍肿的小胖妹来。

    17岁

    此时应注意口腔发育卫生期。17岁是智齿发育的成熟期,容易患口腔疾病,所以在日常生活中要使用漱口水或淡盐水来漱口,以消除牙齿的发炎,也有镇痛作用,必要时可以使用止痛剂和消炎药。

    25岁

    该阶段,人体骨骼发育已达巅峰 ......

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