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测一下你的体质类型
http://www.100md.com 2010年3月29日 完美健康
     以下测试分为三个部分。前20道题检测体内瓦塔特征,仔细阅读每题的说明和分数,1~6分分别代表瓦塔特征在你体内的表现程度。

    1分=完全不

    3分=稍微(有时)

    6分=完全(经常)

    最后,请在本部分测试的最后填写你的瓦塔测试总分。例如,如果第一题你选择6分,第二题你选择3分,第三题你选择2分,那么你的总分数就是6+3+2=11分。照此方法完成本部分的20道题,最后得出瓦塔总分。接下来再完成皮塔与卡法测试的各20道题。

    三部分测试全部完成后,你会得到三个分数,将它们进行比较之后就会判断出自己的体质类型。只要做到完全遵循客观特征,你的选择就会呈现出明显的倾向性。但由于人类的心理特征和行为特征更具主观性,因此在回答问题时要严格以生活中最常有的感觉和最常发生的行为,或者至少是你过去几年的生活习惯为标准。第一部分:瓦塔测试
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    第二部分:皮塔测试

    第三部分:卡法测试

    确定体质类型

    尽管只有三大生命能量,但阿育吠陀却用十种方式将它们进行组合,总结出了十种不同体质类型。

    单一能量体质:

    瓦塔

    皮塔

    卡法

    如果其中一种生命能量的测试分数明显高于其他两种,那么你就是单一能量体质。最明显的标志就是最高分值是次高分值的两倍,例如瓦塔90分,皮塔45分,卡法35分。反之如果小于两倍也可以说明你是单一能量体质。真正单一能量体质的人,其体内的瓦塔、皮塔或卡法特征会十分明显,尽管次高分值的生命能量也会影响你的身体,但其影响力非常低。
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    双能量体质:

    瓦塔-皮塔或皮塔-瓦塔

    皮塔-卡法或卡法-皮塔

    卡法-瓦塔或瓦塔-卡法

    如果测试结果中没有极高分数出现,那么你就是双能量体质,也就是说你所表现出来的体质特征是两大生命能量占主导地位,二者轮流互换起主导作用,其中分值较高的是你体内的首要生命能量,但二者都决定了你的体质特征。

    大多数人都是双能量体质类型。有些人的首要生命能量比较强大,例如瓦塔70分,皮塔90分,卡法46分,这说明他的体质类型是皮塔占主导,瓦塔为次要。而有时这种差距却并不明显,尽管首要生命能量依然占主导地位,但次要能量也旗鼓相当,此时分数可能是瓦塔85分,皮塔80分,卡法40分,这种情况下仍然属于瓦塔-皮塔体质,即使二者之间的差距非常小。
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    最后,有些人的分数会出现首要生命能量分数极高,而其他两项分数相同的情况,例如瓦塔69分,皮塔86分,卡法69分,尽管他们仍然是双能量体质,但却无从选择次要生命能量。其实这类人的体质类型既是皮塔-瓦塔也是皮塔-卡法。如果你的分数符合这种情况,那么请注意首要生命能量在你体内的作用,随着时间的流逝,次要生命能量的作用会变得越来越明显。

    三能量体质:

    瓦塔-皮塔-卡法

    如果三个分数值相当,例如瓦塔88分,皮塔75分,卡法82分,那么你就属于三能量体质类型。然而这种体质极为罕见,因此请你仔细核对答案,或者请朋友帮忙重新做一次测试,以证实你做出的的确是正确选择。然后仔细阅读接下来有关瓦塔、皮塔和卡法体质特征的描述,确定一下其中一种或两种是否是你身体的主要特征。如果仍然不是,我们会在后面详细说明三能量体质类型。

    瓦塔容易造成体质特征的混乱。如果你发现测试中的许多问题都无法找到明确答案,那么你的体质特征可能在瓦塔失衡的影响下变得模糊不清。瓦塔是“三大生命能量的领导”,有时甚至“酷似”皮塔和卡法。你可能看起来瘦弱,但事实上超重;你可能容易忧虑,但也会易怒;或者你一段时间内总是失眠,但接下来就会呼呼大睡。瓦塔失衡就很容易造成这种体质特征的多变性。

    实际上,人类体质类型从总体上来说还是很容易确定的。只要你多了解一下阿育吠陀医学体系,就完全可以做出符合自己身体特征的答案,并看清哪种情况是瓦塔失衡造成的,哪种才是你真实的体质特征。如果仍心存疑惑,你可以咨询一下我们推荐的阿育吠陀医生。, 百拇医药