世界的缔造者（4）
任何事物变热就一定是皮塔在“作祟”。七月里的炎热天气、热气腾腾的浴室以及诸如生气和性欲等“热烈”的情感都是皮塔基本属性的表现。如果你体内任何一个地方有“燃烧”感，如胃、肠、直肠或皮肤出现发炎红肿，那一定是皮塔能量在不断升高。皮塔人并不具备瓦塔人的“精细”和“明察秋毫”，但却敢做敢当、思维敏捷。
任何重的事物就一定是卡法在发挥作用。体重增加、感觉沉重或是阴沉的天气都表明卡法能量在升高。如果你感觉比往日睡得更沉或者头昏眼花，那就一定要归咎于“卡法”。在三大生命能量中，卡法是最稳定、最接近物质形态的能量。
从阿育吠陀医学角度出发，人体生理系统要维持这25项基本属性的平衡。所有人都必须用自己的方式来适应这个需要冷热平衡、轻重相抵和粗细均衡的世界。冷气流之后一定会有暖气团，洪水之后一定会干旱，低潮之后一定会是高潮。大自然的运动其实就是这些物质的运动。阿育吠陀医学理论认为，我们自身是一个平衡的生态系统，与外面的世界完美匹配——只有与外界进行对比我们才能感到自己是轻是重、是热是冷、是光滑是粗糙、是稳定还是不稳定。
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当开始将一种特定的生命能量与这些基本属性联系在一起时，我们就会发现它们的动态平衡状态变得更加复杂，生命的成长变得更加有趣，可同时维持这种平衡却变成了一个巨大的挑战。大自然如何磨平了我们的个性？又是如何调整了我们的感觉？举例来说，皮塔的基本属性是“潮湿”和“热”，那么闷热的夏天对于皮塔人来说就是一个巨大的挑战，而干热天气就会相对好一些，最典型的就是他们在沙漠中的感觉要比在热带丛林里好。而这其中却包含着另一个更深层的意义。
2000多年前古代人类穿过当时连接阿拉斯加与亚洲北部的大陆桥迁移至美洲大陆，有的沿北冰洋散开，一直到达北极圈；有的则沿大陆一直往南，最终到达火地岛，几乎进入南极地带。因此当时的爱斯基摩人(过着全封闭生活的北极圈民族，以鲸脂、海豹和鱼为生)、墨西哥土著印第安人(以玉米和豆类为生)和亚马逊印第安人(以动物和热带雨林植物为生)其实都具有相同的基因，他们的DNA几乎相同；其体内的细胞、器官、酶以及荷尔蒙都是一样的。然而他们却要不断调整自己去适应各自不同的环境——其内在生态机制已经学会如何去适应外部环境。这三大种族的人具有一个共同特点，那就是他们从来没有受到心脏病的困扰，这的确令人惊叹。
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这是一个适应大自然的奇迹，因为这些人从来没有绞尽脑汁地去想自己吃些什么——他们只是吃能够从大自然得到的食物，然后完全依赖自己的身体调节达到适当的平衡。直到最近，人们如果在自己的食谱中加入鲸脂仍会让营养学家大惊失色，因为鲸脂中含有极高的胆固醇。然而最近人们却在鲸脂中发现了欧米加-3不饱和脂肪酸，这种物质可以有效清除血液中的脂肪，防止冠状动脉中的血液凝块造成阻塞。
爱斯基摩人的心脏病发作率只是美国人的3%，其表面原因好像在于前者常年食用鲸脂。然而事实果真如此吗？与爱斯基摩人一样生活在北极圈的其他本土人并不食用欧米加-3不饱和脂肪酸，可是他们也一样不受心脏病的困扰。尽管他们与爱斯基摩人生活在完全不同的世界里，但每个人的健康状况都很好，内在与外界也一直保持平衡。
而我们可以这样描述自己吗？生活在现代社会根本无“内在”可言，我们必须向普遍存在的心脏病低头屈服，这是美国和其他所有工业化国家必然要承受的痛苦。阿育吠陀医学认为，我们仅仅需要做的就是塑造一个属于自己的内在世界，然后与我们塑造的外在世界相协调、相一致。
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最后，这25项基本属性具有的一个重大意义——它们可以让人类的自然性脱离身体的束缚。如果把自己看作是细胞的结合体，那么人类只会把皮肤看作是身体的“边界线”。然而，如果把自己看作是基本属性的结合体，那么你将与整个大自然相融合。举例来说，卡法的基本属性是“低温”和“潮湿”，那么在寒冷、潮湿的12月，卡法的平衡状态就会遭遇巨大挑战，此时人体会感觉越来越压抑，这就是人们常说的季节性情感障碍症的典型症状，这些特定人群在冬季里会感觉特别沉闷和忧郁。
西医认为,季节性情感障碍症的病因是人体在日光照射不足时，松果体分泌了一种被称为“褪黑激素”的荷尔蒙，然而松果体到底是如何感应冬季来临的至今仍是一个谜，因为这种深嵌在头骨中的器官根本无缘与外界光线“见面”。阿育吠陀医学则可以用一个更简单的解释来说明季节性情感障碍症的病理：当外界卡法能量上升时，人体内部的卡法能量也在上升；这时特定人群——体内卡法易失衡的人群——会随着体内卡法的升高而感觉不适，最后导致萎靡不振。其实我们所有人都会有这种不适感，因为所有人的体内都或多或少地含有卡法。
在阿育吠陀医学理论中没有什么是解不开的谜,它就像一把万能尺，可以丈量所有健康和生病的人。人类面临的挑战其实并不是如何与冬季忧郁症战斗，而是学会如何随季节的变化让身体跟着“流动”。大自然在给了我们这个挑战的同时也赋予了我们面对它的能力，每天你都要回答这样一个问题：“今天你的生态系统平衡吗？”最后，大自然将根据你与外界和基本属性保持平衡的能力来判断你是否健康。平衡是需要适应变化的平衡，而完美平衡是需要适应不断变化的完美平衡。, http://www.100md.com
任何重的事物就一定是卡法在发挥作用。体重增加、感觉沉重或是阴沉的天气都表明卡法能量在升高。如果你感觉比往日睡得更沉或者头昏眼花，那就一定要归咎于“卡法”。在三大生命能量中，卡法是最稳定、最接近物质形态的能量。
从阿育吠陀医学角度出发，人体生理系统要维持这25项基本属性的平衡。所有人都必须用自己的方式来适应这个需要冷热平衡、轻重相抵和粗细均衡的世界。冷气流之后一定会有暖气团，洪水之后一定会干旱，低潮之后一定会是高潮。大自然的运动其实就是这些物质的运动。阿育吠陀医学理论认为，我们自身是一个平衡的生态系统，与外面的世界完美匹配——只有与外界进行对比我们才能感到自己是轻是重、是热是冷、是光滑是粗糙、是稳定还是不稳定。
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当开始将一种特定的生命能量与这些基本属性联系在一起时，我们就会发现它们的动态平衡状态变得更加复杂，生命的成长变得更加有趣，可同时维持这种平衡却变成了一个巨大的挑战。大自然如何磨平了我们的个性？又是如何调整了我们的感觉？举例来说，皮塔的基本属性是“潮湿”和“热”，那么闷热的夏天对于皮塔人来说就是一个巨大的挑战，而干热天气就会相对好一些，最典型的就是他们在沙漠中的感觉要比在热带丛林里好。而这其中却包含着另一个更深层的意义。
2000多年前古代人类穿过当时连接阿拉斯加与亚洲北部的大陆桥迁移至美洲大陆，有的沿北冰洋散开，一直到达北极圈；有的则沿大陆一直往南，最终到达火地岛，几乎进入南极地带。因此当时的爱斯基摩人(过着全封闭生活的北极圈民族，以鲸脂、海豹和鱼为生)、墨西哥土著印第安人(以玉米和豆类为生)和亚马逊印第安人(以动物和热带雨林植物为生)其实都具有相同的基因，他们的DNA几乎相同；其体内的细胞、器官、酶以及荷尔蒙都是一样的。然而他们却要不断调整自己去适应各自不同的环境——其内在生态机制已经学会如何去适应外部环境。这三大种族的人具有一个共同特点，那就是他们从来没有受到心脏病的困扰，这的确令人惊叹。
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这是一个适应大自然的奇迹，因为这些人从来没有绞尽脑汁地去想自己吃些什么——他们只是吃能够从大自然得到的食物，然后完全依赖自己的身体调节达到适当的平衡。直到最近，人们如果在自己的食谱中加入鲸脂仍会让营养学家大惊失色，因为鲸脂中含有极高的胆固醇。然而最近人们却在鲸脂中发现了欧米加-3不饱和脂肪酸，这种物质可以有效清除血液中的脂肪，防止冠状动脉中的血液凝块造成阻塞。
爱斯基摩人的心脏病发作率只是美国人的3%，其表面原因好像在于前者常年食用鲸脂。然而事实果真如此吗？与爱斯基摩人一样生活在北极圈的其他本土人并不食用欧米加-3不饱和脂肪酸，可是他们也一样不受心脏病的困扰。尽管他们与爱斯基摩人生活在完全不同的世界里，但每个人的健康状况都很好，内在与外界也一直保持平衡。
而我们可以这样描述自己吗？生活在现代社会根本无“内在”可言，我们必须向普遍存在的心脏病低头屈服，这是美国和其他所有工业化国家必然要承受的痛苦。阿育吠陀医学认为，我们仅仅需要做的就是塑造一个属于自己的内在世界，然后与我们塑造的外在世界相协调、相一致。
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最后，这25项基本属性具有的一个重大意义——它们可以让人类的自然性脱离身体的束缚。如果把自己看作是细胞的结合体，那么人类只会把皮肤看作是身体的“边界线”。然而，如果把自己看作是基本属性的结合体，那么你将与整个大自然相融合。举例来说，卡法的基本属性是“低温”和“潮湿”，那么在寒冷、潮湿的12月，卡法的平衡状态就会遭遇巨大挑战，此时人体会感觉越来越压抑，这就是人们常说的季节性情感障碍症的典型症状，这些特定人群在冬季里会感觉特别沉闷和忧郁。
西医认为,季节性情感障碍症的病因是人体在日光照射不足时，松果体分泌了一种被称为“褪黑激素”的荷尔蒙，然而松果体到底是如何感应冬季来临的至今仍是一个谜，因为这种深嵌在头骨中的器官根本无缘与外界光线“见面”。阿育吠陀医学则可以用一个更简单的解释来说明季节性情感障碍症的病理：当外界卡法能量上升时，人体内部的卡法能量也在上升；这时特定人群——体内卡法易失衡的人群——会随着体内卡法的升高而感觉不适，最后导致萎靡不振。其实我们所有人都会有这种不适感，因为所有人的体内都或多或少地含有卡法。
在阿育吠陀医学理论中没有什么是解不开的谜,它就像一把万能尺，可以丈量所有健康和生病的人。人类面临的挑战其实并不是如何与冬季忧郁症战斗，而是学会如何随季节的变化让身体跟着“流动”。大自然在给了我们这个挑战的同时也赋予了我们面对它的能力，每天你都要回答这样一个问题：“今天你的生态系统平衡吗？”最后，大自然将根据你与外界和基本属性保持平衡的能力来判断你是否健康。平衡是需要适应变化的平衡，而完美平衡是需要适应不断变化的完美平衡。, http://www.100md.com