生命能量如何失衡（1）
人体内最容易失衡的生命能量通常是能够主导你体质的生命能量，也就是说瓦塔体质人群应该注意瓦塔过量，皮塔人注意皮塔，卡法人注意卡法。如果你是双能量体质，那么这两种生命能量就都有可能让你的身体出现问题。不过每个人体内最活跃的生命能量一般都是瓦塔，它是引起人类大多数短暂性身体不适的“元凶”，尤其是当人类处于压力状态时。
以下是每种生命能量失衡时的典型人体症状，另外还附加了导致这些症状出现的常见诱因。
瓦塔失衡
瓦塔人天生乐观开朗、热情如火，面对每天的挑战具有较强的精神复原能力。如果你是瓦塔人并拥有上述特征，那么你体内的瓦塔就是平衡的。不过不可否认的是，瓦塔通常总是处于“不健康”状态，从人类童年或青春期开始，它就给人体制造各种各样的“麻烦”：莫名其妙的周身不适、偶尔失眠或明显的闷闷不乐和神经紧张倾向。
即使这些早期症状并没有引起你的注意，但是一切也都还来得及。可随着时间的流逝，瓦塔人就会变成医生候诊室里的常客，医生开出的安眠药、镇定剂和止痛药通常都是为瓦塔人准备的。在阿育吠陀医生看来，美国人最常见的身体紊乱现象都是由瓦塔失衡造成的，这不仅仅是因为美国人不良的生活习惯，阿育吠陀医学实践还证明：瓦塔造成的身体紊乱现象在数量上是皮塔的两倍，而皮塔又是卡法的两倍。典型瓦塔人经常抱怨头痛、背痛、失眠、经期疼痛以及轻微焦虑和忧郁，这些都是医生们口中的“焦虑性健康”的典型症状。这些真实存在的症状通常非常顽固，只有让瓦塔恢复平衡才能从根本上解决。
, 百拇医药
还有一些生活现象也是瓦塔失衡的典型体现。其中一个就是老化，这是瓦塔在人体内不断积聚的表现，而极度老化则是瓦塔过量的严重表现：皮肤皱缩干瘪、无法享受美食、消化力极差、精神恍惚、健忘、彻夜难眠。然而所有这些都不是瓦塔造成的，而是瓦塔的失衡造成的，因此我们完全可以避免老化。
另外一种现象就是悲伤。人如果陷入过度悲伤会变得无精打采、冷漠、食欲减退，对生活中的任何事物都提不起兴趣，这就好像因受到别人死亡打击的人往往自己也会“死去”一样。由于瓦塔控制着人体的神经系统，因此悲伤也是瓦塔失衡造成的。悲伤、意外打击、战斗疲劳或巨大的恐惧感，这些都会过度消耗瓦塔，从而导致瓦塔失去“记录”感知的能力。这个过程的第一阶段往往是哭泣、难以平静、颤抖、思维混乱及失眠。如果放任这种压力感加重和拖延，那么最后的结果就是体内瓦塔“虚脱”，导致人体彻底陷入麻木和呆滞的状态。
?诱因
如果人体开始出现不适并可以确定体内瓦塔失衡，那么我在这里要为这个强大的治病因素做一个“平反”：天生的瓦塔体质或体内天生就含有相对较多的瓦塔，本身就是一个极易诱发疾病产生的重要因素。但另一方面，瓦塔人的行为模式又极易造成瓦塔失衡，其中最典型的行为模式包括：
?最近时常背负压力，并且压力下总是感到焦虑。
?身体筋疲力尽，近段时间精神总是处于紧张和超负荷状态。
?酗酒、嗜烟，毒瘾发作。
?生活突然发生了改变，或正在换季。
?日常饮食中常有大量的冷食、生食或干食，如冰镇饮料，或食用大量苦、辣、涩味食物(苦味与涩味食物主要是指沙拉、豆类、马铃薯和绿色多叶蔬菜)。, 百拇医药
以下是每种生命能量失衡时的典型人体症状，另外还附加了导致这些症状出现的常见诱因。
瓦塔失衡
瓦塔人天生乐观开朗、热情如火，面对每天的挑战具有较强的精神复原能力。如果你是瓦塔人并拥有上述特征，那么你体内的瓦塔就是平衡的。不过不可否认的是，瓦塔通常总是处于“不健康”状态，从人类童年或青春期开始，它就给人体制造各种各样的“麻烦”：莫名其妙的周身不适、偶尔失眠或明显的闷闷不乐和神经紧张倾向。
即使这些早期症状并没有引起你的注意，但是一切也都还来得及。可随着时间的流逝，瓦塔人就会变成医生候诊室里的常客，医生开出的安眠药、镇定剂和止痛药通常都是为瓦塔人准备的。在阿育吠陀医生看来，美国人最常见的身体紊乱现象都是由瓦塔失衡造成的，这不仅仅是因为美国人不良的生活习惯，阿育吠陀医学实践还证明：瓦塔造成的身体紊乱现象在数量上是皮塔的两倍，而皮塔又是卡法的两倍。典型瓦塔人经常抱怨头痛、背痛、失眠、经期疼痛以及轻微焦虑和忧郁，这些都是医生们口中的“焦虑性健康”的典型症状。这些真实存在的症状通常非常顽固，只有让瓦塔恢复平衡才能从根本上解决。
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还有一些生活现象也是瓦塔失衡的典型体现。其中一个就是老化，这是瓦塔在人体内不断积聚的表现，而极度老化则是瓦塔过量的严重表现：皮肤皱缩干瘪、无法享受美食、消化力极差、精神恍惚、健忘、彻夜难眠。然而所有这些都不是瓦塔造成的，而是瓦塔的失衡造成的，因此我们完全可以避免老化。
另外一种现象就是悲伤。人如果陷入过度悲伤会变得无精打采、冷漠、食欲减退，对生活中的任何事物都提不起兴趣，这就好像因受到别人死亡打击的人往往自己也会“死去”一样。由于瓦塔控制着人体的神经系统，因此悲伤也是瓦塔失衡造成的。悲伤、意外打击、战斗疲劳或巨大的恐惧感，这些都会过度消耗瓦塔，从而导致瓦塔失去“记录”感知的能力。这个过程的第一阶段往往是哭泣、难以平静、颤抖、思维混乱及失眠。如果放任这种压力感加重和拖延，那么最后的结果就是体内瓦塔“虚脱”，导致人体彻底陷入麻木和呆滞的状态。
?诱因
如果人体开始出现不适并可以确定体内瓦塔失衡，那么我在这里要为这个强大的治病因素做一个“平反”：天生的瓦塔体质或体内天生就含有相对较多的瓦塔，本身就是一个极易诱发疾病产生的重要因素。但另一方面，瓦塔人的行为模式又极易造成瓦塔失衡，其中最典型的行为模式包括：
?最近时常背负压力，并且压力下总是感到焦虑。
?身体筋疲力尽，近段时间精神总是处于紧张和超负荷状态。
?酗酒、嗜烟，毒瘾发作。
?生活突然发生了改变，或正在换季。
?日常饮食中常有大量的冷食、生食或干食，如冰镇饮料，或食用大量苦、辣、涩味食物(苦味与涩味食物主要是指沙拉、豆类、马铃薯和绿色多叶蔬菜)。, 百拇医药