若要不生疾病，常带饥饿二分。

    ——佚名

    随着生活水平的不断提高，人们对饥饿这个词已经越来越陌生了。然而，随着科学的进一步发展，一些医学专家和养生专家却指出人体保持二分饥饿可提高人体免疫力，起到防病健身的作用。

    二分饥饿为什么能提高人体免疫力呢？要回答这个问题，我们应从生命的运转说起。生命之所以运转依靠的是机体的新陈代谢，新陈代谢旺盛则生命力强，新陈代谢持久则寿命长久。生命是一个吐故纳新的过程，有时会受到外来有害微生物的干扰，此外，人体内的废物也要及时清除，才能维持生命，抵御各种疾病。人体用来抵御疾病的就是免疫力。免疫力强的人，新陈代谢强，疾病就无法上身，即使与疾病相遇，也能轻松战胜它。反之，人抵御疾病的能力就弱，自然容易疾病缠身 ......