脱发、头屑、白发的快速解决方法（2）
面子问题要从里子来调
临床中，我发现女性的面部问题其实是跟脏腑紧密联系的。
比如说，你看脸上出现很多黑头的人，一般鼻梁两侧是青灰色的，而且眼袋很大，这说明他下焦虚寒，有痛经、妇科炎症等。两颊出现暗斑的人，很多情况下也是经常失眠，身体疼痛，工作压力很大，在夹脊关肝区出现肝血不调，夹杂血瘀。颧骨两侧出现色斑的人，那么在尾闾关会出现冰凉、塌陷，常见于女性月经不调。
要想解决面部的美容问题，最根本的方法就是全面调理脏腑，否则也没有什么更好的方法了。你可以用九窍温灸法中的灸印堂来调理。另外，你还要重点温灸玉枕关，灸30分钟。因为只有疏通颈部经络，气血才能输送到头面部的皮肤、五官、脑髓、毛发，你的脸色才能够很红润，这个是最起码的。
年轻女性多吃姜可以美肤
此外，你可以在饮食上适当地吃点儿姜，这对改善皮肤的光泽度有很好的作用。姜是温运中焦的，能沟通上、中、下焦的气机，使阳气上升，阴浊下降。对于体质虚寒的女性来说，吃姜不但不会上火，还能通调气血。
, http://www.100md.com
如果你很容易上火、长痘，那么还要记住尽量避免吃大辛、大辣的食物。比如说，现在的女孩子很流行吃烧烤和麻辣烫，这个就很不可取，饮食上要适当注意些。
但我也不是让你一味吃清凉的东西。因为你越吃清凉的食物，中焦越寒。这就像纸包着火一样，不能从根本上解决问题，而且时间长了，痘痘、色斑这些还会反复发作。
真正的养颜之道还是要整体调理，注意休息，心平气和，这才是每个女性拥有天然容颜的法宝。
让皮肤像婴儿一样年轻——不同肤质的“白里透红”方
现在，很多爱美的女士都喜欢刻意使用美白产品。你想，绝大部分效果非常好的美白产品一般都含有铅、汞等重金属的毒物，时间长了，这些毒素停留在皮肤上，就会损伤到皮肤细胞。
还有些人喜欢用激光美容，道理也是一样的。激光作用的原理是快速将有暗斑的地方产生瞬间高温，进而脱落。所以，这种方法稍不小心就会损伤到真皮层，造成皮肤变薄，血管暴露。
, 百拇医药
脸上的“白里透红”跟身体里阳气足不足有很大的关系。每个女性要是想永葆年轻的话，那就要守护阳气，这才是青春美丽的不老源泉。
举个例子来说，有些女性面部经常出现血管丝，很多人认为是面部皮肤很薄造成的。可小孩子的皮肤也很薄啊，他脸上却没有血丝。血丝的出现有一个很重要的原因，那就是头面部阳气不足，有瘀血。
对于这种情况，用我之前提到九窍温灸的方法来调理，短时间就能见到效果。另外，你还可以根据自身的肤质，使用一个通用的美白小配方，内服外调，容颜自然就美。
干性皮肤的美白方案
如果说你的皮肤偏干性，那么脸上就容易起小皱纹，看着觉得比较老相，很损害美观。其实，这是阴血不足体质的一种表现。
所以，干性皮肤的人要想改善肤质，除了要注意及时补水之外，还要经常性地由内来滋养气血。我要推荐一个很好的美容配方——百合莲子羹。百合、莲子各10~20克，再加上红枣5~6个、枸杞5~10克、白木耳(银耳)25克，放冰糖少许熬成汤。经常饮用这个汤，就能起到美白、滋养皮肤的作用。
油性皮肤的美白方案
油性皮肤是怎么造成的呢？其实，这种肤质是由于皮肤下的胶原蛋白水分不足引起的，身体为了要保护皮肤，于是过度地分泌油脂，这就是身体自我解救的一个表现。
面部之所以过多地分泌油脂，它的本质还是缺水。所以，油性皮肤的人也可以用上面介绍的这个方法来补养。但是，如果你的皮肤特别油，那就要在百合莲子羹里再加5克干荷叶，因为荷叶可以清热利湿，控制皮肤油脂分泌，口感好，效果也不错。, 百拇医药
临床中，我发现女性的面部问题其实是跟脏腑紧密联系的。
比如说，你看脸上出现很多黑头的人，一般鼻梁两侧是青灰色的，而且眼袋很大，这说明他下焦虚寒，有痛经、妇科炎症等。两颊出现暗斑的人，很多情况下也是经常失眠，身体疼痛，工作压力很大，在夹脊关肝区出现肝血不调，夹杂血瘀。颧骨两侧出现色斑的人，那么在尾闾关会出现冰凉、塌陷，常见于女性月经不调。
要想解决面部的美容问题，最根本的方法就是全面调理脏腑，否则也没有什么更好的方法了。你可以用九窍温灸法中的灸印堂来调理。另外，你还要重点温灸玉枕关，灸30分钟。因为只有疏通颈部经络，气血才能输送到头面部的皮肤、五官、脑髓、毛发，你的脸色才能够很红润，这个是最起码的。
年轻女性多吃姜可以美肤
此外，你可以在饮食上适当地吃点儿姜，这对改善皮肤的光泽度有很好的作用。姜是温运中焦的，能沟通上、中、下焦的气机，使阳气上升，阴浊下降。对于体质虚寒的女性来说，吃姜不但不会上火，还能通调气血。
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如果你很容易上火、长痘，那么还要记住尽量避免吃大辛、大辣的食物。比如说，现在的女孩子很流行吃烧烤和麻辣烫，这个就很不可取，饮食上要适当注意些。
但我也不是让你一味吃清凉的东西。因为你越吃清凉的食物，中焦越寒。这就像纸包着火一样，不能从根本上解决问题，而且时间长了，痘痘、色斑这些还会反复发作。
真正的养颜之道还是要整体调理，注意休息，心平气和，这才是每个女性拥有天然容颜的法宝。
让皮肤像婴儿一样年轻——不同肤质的“白里透红”方
现在，很多爱美的女士都喜欢刻意使用美白产品。你想，绝大部分效果非常好的美白产品一般都含有铅、汞等重金属的毒物，时间长了，这些毒素停留在皮肤上，就会损伤到皮肤细胞。
还有些人喜欢用激光美容，道理也是一样的。激光作用的原理是快速将有暗斑的地方产生瞬间高温，进而脱落。所以，这种方法稍不小心就会损伤到真皮层，造成皮肤变薄，血管暴露。
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脸上的“白里透红”跟身体里阳气足不足有很大的关系。每个女性要是想永葆年轻的话，那就要守护阳气，这才是青春美丽的不老源泉。
举个例子来说，有些女性面部经常出现血管丝，很多人认为是面部皮肤很薄造成的。可小孩子的皮肤也很薄啊，他脸上却没有血丝。血丝的出现有一个很重要的原因，那就是头面部阳气不足，有瘀血。
对于这种情况，用我之前提到九窍温灸的方法来调理，短时间就能见到效果。另外，你还可以根据自身的肤质，使用一个通用的美白小配方，内服外调，容颜自然就美。
干性皮肤的美白方案
如果说你的皮肤偏干性，那么脸上就容易起小皱纹，看着觉得比较老相，很损害美观。其实，这是阴血不足体质的一种表现。
所以，干性皮肤的人要想改善肤质，除了要注意及时补水之外，还要经常性地由内来滋养气血。我要推荐一个很好的美容配方——百合莲子羹。百合、莲子各10~20克，再加上红枣5~6个、枸杞5~10克、白木耳(银耳)25克，放冰糖少许熬成汤。经常饮用这个汤，就能起到美白、滋养皮肤的作用。
油性皮肤的美白方案
油性皮肤是怎么造成的呢？其实，这种肤质是由于皮肤下的胶原蛋白水分不足引起的，身体为了要保护皮肤，于是过度地分泌油脂，这就是身体自我解救的一个表现。
面部之所以过多地分泌油脂，它的本质还是缺水。所以，油性皮肤的人也可以用上面介绍的这个方法来补养。但是，如果你的皮肤特别油，那就要在百合莲子羹里再加5克干荷叶，因为荷叶可以清热利湿，控制皮肤油脂分泌，口感好，效果也不错。, 百拇医药