*不单指两性之间生殖器的交融，而是夫妻之间、男女之间的一种正常的生理和心理活动。夫妻间和谐的性生活具有健心、健体、健美、益智、益寿、防病之效应。但是由于受封建传统文化的影响，至今仍有不少人误将“*”与纵欲、贪欲联系在一起。性健康教育被封闭，有关“性”的知识人们仍知之甚少，当然也就谈不上和谐、美满、健康的性生活。我们提倡*，并不等于助长纵欲、贪欲、乱欲。如果不能够正确认识这一点，提什么“性解放”，不仅会影响自己的身心健康，还会给社会带来不安定的恶果。

    一、建立健康的性生活

    性学专家认为，性，从需求上讲，可以分作生活需求和心理需求；从美学上讲，主要表现在视觉、触觉、感觉三个方面。在现代社会，要提倡文明、健康的性生活，应做到：

    1.性生活的次数和频率要适宜。专家认为，正常性生活的次数和性生活的频度与其年龄、体质、性格、职业等有密切关系。一般说来性生活的次数主要以*后第二天夫妻双方不感觉疲劳为原则。对于中年人来说一周一般以1~2次为宜。

    2.夫妻双方应注意生殖器官的清洁卫生 ......