抗衰老的中医世家秘方：30岁洛丽塔的真人养颜经
“洛丽塔”并非一味的天真，也不是不符合年纪的傻气，“洛丽塔”可以是永远白嫩的肌肤，永远乌黑的头发，永远像个公主。
翻开这本真人小美女的“洛丽塔”养颜书吧，在这本平民保养书里，出身中医世家的作者将家族几代传下来的中医养生传统和内调理念，融入日常生活的方方面面，她就像身边最好的朋友在和你聊天，没有繁杂的步骤，所以你不用强迫自己变得多么勤劳，不用花费很多银子，所以你不用担心现在金融危机本来不济又要节衣缩食。一步一步，把自己变成生活中的明星，平民中的公主。
本书给你18个最佳的养生建议。
30岁洛丽塔的真人养颜经 相关内容
自序：好颜纪(1)
自序：好颜纪(2)
30岁洛丽塔的真人养颜经 第一部分
, 百拇医药
保暖内衣也是要穿的，但不要为了显身材而专门挑那种紧身的穿。身体血液需要通畅的道路流通，太紧的内衣就像给血管设置了重重关卡，会阻碍它的循环。所以，还是选稍微宽松点的保暖内衣吧，穿上去之后身体和内衣之间能轻易地伸进去一个指头就行了。
要像猫一样怕冷(1)
要像猫一样怕冷(2)
要像猫一样怕冷(3)
妇检，每年最重要的功课(1)
妇检，每年最重要的功课(2)
睡美人的秘密(1)
睡美人的秘密(2)
坏心情是病毒(1)
, 百拇医药
坏心情是病毒(2)
后天积聚的气质光芒
声音的魔力
美丽手记DIY
写童话的女生不会老
30岁洛丽塔的真人养颜经 第二部分
明星用节食和吃素来保持美丽，因为她们有配备专门的营养师，每天制定严格的餐标。如果只是我们自己盲目地节食吃素，营养不良是肯定避免不了的，由此继续发展到雌激素流失，月经不调，甚至影响生育，把我们自己迅速推向早衰，惹来各种各样的麻烦，这个时候又得去医院看病花冤枉钱，吃药打针加重身体负担，恶性循环啊，想想都很抓狂!
像享受恋爱一样享用每一餐(1)
, 百拇医药
像享受恋爱一样享用每一餐(2)
像享受恋爱一样享用每一餐(3)
像享受恋爱一样享用每一餐(4)
像享受恋爱一样享用每一餐(5)
像享受恋爱一样享用每一餐(6)
像享受恋爱一样享用每一餐(7)
像享受恋爱一样享用每一餐(8)
像享受恋爱一样享用每一餐(9)
像享受恋爱一样享用每一餐(10)
像享受恋爱一样享用每一餐(11)
, 百拇医药
像享受恋爱一样享用每一餐(12)
像享受恋爱一样享用每一餐(13)
没有零食就像孩子失去游乐园
30岁洛丽塔的真人养颜经 第三部分
阿胶是杨贵妃的养颜秘宝，是最滋养女人的东西，能使人面若桃花，肌肤丰美，唇不点而红；畏寒的人吃了不会怕冷。但是单吃阿胶，很多人吃不习惯，于是她就介绍了一个可以让阿胶变得更美味、疗效更丰富的食谱，那就是阿胶膏了。
给自己特别的奖励(1)
给自己特别的奖励(2)
给自己特别的奖励(3)
给自己特别的奖励(4)
, 百拇医药
比脸蛋更小心翼翼的身体肌肤管理
世界上最简单的塑身魔法
小动作雕塑美身材
喝喝茶，瘦瘦身
超轻松有效的健身五项
运动后的拉伸让身体修长
人人都爱巴掌脸
美 胸靠按摩
像詹妮弗那样翘
天鹅颈，蝴蝶背，芭蕾腿
小蛮腰进化论, 百拇医药(蔷薇豆)
翻开这本真人小美女的“洛丽塔”养颜书吧，在这本平民保养书里，出身中医世家的作者将家族几代传下来的中医养生传统和内调理念，融入日常生活的方方面面，她就像身边最好的朋友在和你聊天，没有繁杂的步骤，所以你不用强迫自己变得多么勤劳，不用花费很多银子，所以你不用担心现在金融危机本来不济又要节衣缩食。一步一步，把自己变成生活中的明星，平民中的公主。
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30岁洛丽塔的真人养颜经 第一部分
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