留意你的感受
除了用眼睛看到的那些体征外，还有一些症状纯属主观感受，这些症状背后都有哪些发病原因呢？
◆耳鸣
如果你经常出现耳鸣，一定要加强警惕，它可能跟心脏病、糖尿病的前期症状有关。平日要注意尽量避免睡眠不足、过度疲劳，多放松心情。
◆头晕
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：
一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性眩晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。一般性眩晕包括：
1.心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。冠心病早期。
2.肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
3.眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
4.血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
5.其他：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
英国南安普敦大学心理学家约妮在《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得越早，效果会越好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。经常头晕者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
◆心悸
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。本证的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强，心气怯弱，或久病心血不足，或忧思过度，劳伤心脾，使心神不能自主，发为心悸；或肾阴亏虚，水火不济，虚火妄动，上扰心神而致病；或脾肾阳虚，不能蒸化水液，停聚为饮，上犯于心，心阳被遏，心脉痹阻，而发本病。
引起心悸的原因很多，大体可见于以下几类疾病：
心血管疾病常见于各种类型的心脏病，如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。
非心血管疾病常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等；还可见于应用肾上腺素、异丙肾上腺素、氨茶碱、阿托品等药物后出现的心悸。
神经因素自主神经(植物神经)功能紊乱最为常见，神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋、剧烈运动后均可出现心悸。
为了避免心悸状况的出现，应该放松心情，避免过度饮酒，还要多吃粗粮、杂粮以及豆类、海藻等富含钙、镁、维生素的食物。, http://www.100md.com
◆耳鸣
如果你经常出现耳鸣，一定要加强警惕，它可能跟心脏病、糖尿病的前期症状有关。平日要注意尽量避免睡眠不足、过度疲劳，多放松心情。
◆头晕
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：
一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性眩晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。一般性眩晕包括：
1.心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。冠心病早期。
2.肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
3.眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
4.血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
5.其他：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
英国南安普敦大学心理学家约妮在《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得越早，效果会越好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。经常头晕者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
◆心悸
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。本证的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强，心气怯弱，或久病心血不足，或忧思过度，劳伤心脾，使心神不能自主，发为心悸；或肾阴亏虚，水火不济，虚火妄动，上扰心神而致病；或脾肾阳虚，不能蒸化水液，停聚为饮，上犯于心，心阳被遏，心脉痹阻，而发本病。
引起心悸的原因很多，大体可见于以下几类疾病：
心血管疾病常见于各种类型的心脏病，如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。
非心血管疾病常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等；还可见于应用肾上腺素、异丙肾上腺素、氨茶碱、阿托品等药物后出现的心悸。
神经因素自主神经(植物神经)功能紊乱最为常见，神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋、剧烈运动后均可出现心悸。
为了避免心悸状况的出现，应该放松心情，避免过度饮酒，还要多吃粗粮、杂粮以及豆类、海藻等富含钙、镁、维生素的食物。, http://www.100md.com