当前位置: 首页 > 健康图书 > 养生保健5 > 有病不要乱求医
编号:11901380
病由心生,亦由心去
http://www.100md.com 2010年6月13日 有病不要乱求医
     古人说“身心如一”。如果把人体比作一台生物电脑,那么就可用信息理论来解释这一现象:一旦人的大脑受到了刺激(输入),人体内分泌系统就会产生作用(处理信息),所谓肉体变化的这种反应就会呈现(输出)。连接精神和肉体的桥梁就是神经和激素。

    ◆“三位一体”的自愈系统

    大脑(神经系统)、免疫系统、内分泌系统三者之间有着十分紧密的联系。当我们的身体受到外部刺激时,大脑会分泌神经递质,影响内分泌系统(人体中分泌激素的系统)与免疫系统。同时,免疫系统也会分泌出细胞因子,影响到脑与内分泌系统。

    免疫系统分泌出的细胞因子传到大脑,会对人的心情产生影响。而大脑分泌的传导物质作用于内分泌系统之后,会改变激素分泌强度,同时传到免疫系统,改变免疫系统机能强弱。免疫系统一旦降低,人的抵抗力也随之变弱,我们就会很容易生病。反之,如果我们的抵抗力增强,则可以保持健康或者使身体迅速康复。
, http://www.100md.com
    神经系统、免疫系统和内分泌系统是人体自然治愈力发挥作用的三个基本要素,若这三位一体的互动失去平衡,就很容易罹患疾病。因此,乐观的心态会促进大脑活化,交感和副交感神经保持均衡,强化的免疫系统会把病原体击退。反之,灰心和失望所形成的压力,会使大脑、交感和副交感神经系统失衡,致使免疫系统弱化而降低我们对疾病的抵抗能力。

    ◆体壮曰健,心怡曰康

    中医认为,体壮曰健,心怡曰康。一个人如果心理不健康,那么就不能称为健康人。

    世界卫生组织对“健康”提出以下定义:“健康不但是身体没有残疾,还要有完整的生理、心理状态和社会适应力。具体地说,健康包括躯体、器官等生理方面的正常发育,也包括认识、情感、意志与人格特征以及社会适应等心理方面的正常发展。躯体健康和心理健康统一起来,才是完整的健康。”

    ◆原始的心理疗法
, 百拇医药
    现代医学至今仍未搞清心理与生理的确切联系,这正是现代医学的软肋所在。而中医对心理与疾病的研究,却可以追溯到三千多年前。

    《史记·扁鹊仓公列传》记载,曾有一个“上古为医者”名叫苗父。

    苗父不像后世中医那样用“四诊”去诊病、用“八法”去治病。他用草把子扎成狗的模样,对于任何前来就诊的病人,他都拿起一只草狗,面对北方,口中念念有词,但每一次治病都只念十个字。于是,无论是扶着来的,还是抬着来的病人,立刻就能康复如初。

    患者信任苗父,虽然听不懂那十个字,却相信鬼神听得懂,更坚信自己会在鬼神的帮助下痊愈,这种强大的心理暗示,帮助病人走向了康复。苗父堪称心理治疗的鼻祖。

    苗父的这种心理治疗在古代被称为“祝由”,出自《黄帝内经·素问·移精变气论》:“古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”原意是“祷祝”鬼神,请告说事之“缘由”。祝由是祝说病由、不劳药石的一种古代治病方法。

    在远古时代,人们所患的疾病,主要是因为节气变换导致的外感伤风,因为饮食不洁导致的消化不良,因为各种外伤导致的感染以及皮肤病等。这些病的痊愈,取决于人体的自愈力。

    “祝由”就是利用人们对于鬼神的崇拜心理,增强人们抵抗疾病的信心,在某种程度上能够提升自愈力。所以“祝由术”实质上就是中国古代人类最早的、群体的心理安慰,心理疏导方法。

    “祝由疗法”一般适用于精神情志因素引起的一些病证,至今还在民间流传。, 百拇医药