常有年轻的白领朋友问我有没有快速消除眼睛疲劳的办法。说来也是，公司的白领们日常的工作很多都是一整天面对电脑，时间长了，眼睛不疲劳才怪。中医有“五劳七伤”之说：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。这“久视伤血”就是说眼睛疲劳会引起的后果，久视最终伤到的是血，它不仅仅是眼睛疲劳这么简单。

    中医过去也叫儒医，它的理论大多是秉承儒家学说的，特别推崇儒家的中庸之道。中医的“中”字，实际上就有“中庸”的含义。再看这个“久视伤血”，“久”是太过的意思，凡事太过了就会失去平衡，身体失去平衡就会生病。人身上的东西既不能多，也不能少，多了少了都会生病。

    如果长时间在电脑前工作，用眼盯着电脑，眼睛周围神经当然会紧张，这样，双眼不仅会疲劳，时间久了还会引起视力下降。在中医理论里，肝开窍于目，肝脏的经脉直接上达于目 ......