冠心病患者如何预防心肌梗死?

http://www.100md.com 2010年8月10日 心血管病的防治与康复

     引起急性心肌梗死的常见诱因包括剧烈运动、创伤、情绪波动、感染、出血、脱水或严重心律失常等。冠心病患者如要预防心肌梗死，应严格控制高血压、糖尿病、血脂代谢异常、肥胖、吸烟等可控制的危险因素，定期检查心血管状况，按医嘱服药，随身携带硝酸甘油等急救药物。此外，应注意饮食起居，做到劳逸结合，保持心理平衡，具体而言为： 饮食以富有营养、清淡为宜，多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜，不要暴饮暴食及酗酒；要根据天气变化增减衣服，天气骤冷更要防寒保暖；避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良情绪。生活上还应注意做到以下几点：

    绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气,这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似,是老年冠心病患者诱发心肌梗死的常见原因。

    放松精神,愉快生活。对任何事情要能泰然处之。

    洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡；水温最好与体温相当;洗澡时间不宜过长；冠心病病情较严重的患者洗澡应在他人帮助下进行。

    气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化,气压低时,冠心病患者会感到明显的不适。国内资料表明,持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候明显变化时,冠心病患者要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩张冠状动脉的药物进行保护。, http://www.100md.com

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