青涩的爱：少年的烦恼 九（1）
手淫会给青少年带来一定的困扰。
有些人认为手淫对人有害，有些青少年也相信这一点。他们的经验表明，手淫的确对他们的身体和心灵有很大的损害，但这并不是手淫有害的证据，因为实际上他们受到的损害也许并非来自手淫本身，而是来自对手淫害处的恐惧。让我们假设，有个民族认为做瑜伽对身体健康有害。有个人偏偏克制不住，喜欢做瑜伽，但是每次做瑜伽，他都非常紧张地想这有害于自己的身体，并且担心自己是否会因此而身患绝症，他就会发现“瑜伽有害”。实际上，这只不过说明紧张焦虑和担心的情绪有害。
当然，如果要我保证说，手淫绝对无害，这也不对。吃饭还不能说是绝对无害呢，如果你吃得过多，会严重损害胃的健康。手淫是一种性的能量的宣泄方式，它能够缓解性的压力，也可以得到一些性的快乐，如果适度并无害处。
王树结结巴巴地说起他手淫的事情时，我用轻松的语调回答说：“手淫的人多了!”随后我向窗外一指说：“如果现在街上所有手淫过的人都作心理咨询去的话，只怕街上会一下子变得比后半夜都空旷。”
我告诉他，那还是我刚开始学习心理咨询与治疗的时候，一次参加讨论会，谈论起手淫问题时，有一位德高望重的老专家说，他儿子也曾经因为手淫而烦恼。学员问这位老专家：“您是怎么回答的？”老专家说：“我就直接告诉他，你老爹我年轻的时候，手淫那才叫多呢!”
王树似乎稍微松弛了一点，他告诉我，他一直以为自己不可能结婚了。他觉得手淫使自己的身体“完全掏空了”，他以为自己以后已经完全不可能和妻子有性生活了。而且，他以为手淫会带来很多病，而他也的确总觉得自己“肾虚”。他打算找中医去看病，但是又怕医生一眼看穿他“纵欲过度”。他还假装无意问过同学，医生是否能看出一个人是否纵欲。那个同学说当然能够看出来，纵欲的人脸上的皮肤比较松弛。他听了大为恐惧，回去照镜子看自己的脸，发现皮肤果然有些松弛。他相信那个同学一定已经看出来了，所以才“点”他。这之后，他就再也不敢看这个同学，一旦遇到他就尽量避开。这也是他对人恐怖的一个原因。同时，为了有所补救，他自己偷偷买了不少补肾的药物吃，如果不是因为作为学生的他钱不多，不知道又要有多少鹿会因为他而惨遭阉割。
我不禁觉得好笑，青春期少年本来性冲动就强，还吃补肾的药物，难怪他不得不手淫。我告诉他说，幸亏他手淫，要不然那些补肾的药物会把他烧出毛病来的，他这个方式是典型的抱薪救火。我还和他说，出家人的饮食才是最利于避免性冲动过多的饮食。我还建议他，不要再吃什么补肾的药物了，当然也不需要像出家人一样戒除荤腥，正常饮食最适合正常生活。我让他明白，补肾增加了他手淫的冲动，而手淫增加了他对虚弱的担心，而因为担心去补肾，这样就形成了一个恶性循环。现在，是到了打破这个循环的时候了。当然，我也安抚了他的恐惧，告诉他那个同学未必真能看出什么纵欲过度，只不过是吹吹牛而已；并且话说回来，说这个话的男生十有八九也会手淫，所以他也属于“同案犯”，即使他发现了你的手淫，也没有什么大不了的。, http://www.100md.com
有些人认为手淫对人有害，有些青少年也相信这一点。他们的经验表明，手淫的确对他们的身体和心灵有很大的损害，但这并不是手淫有害的证据，因为实际上他们受到的损害也许并非来自手淫本身，而是来自对手淫害处的恐惧。让我们假设，有个民族认为做瑜伽对身体健康有害。有个人偏偏克制不住，喜欢做瑜伽，但是每次做瑜伽，他都非常紧张地想这有害于自己的身体，并且担心自己是否会因此而身患绝症，他就会发现“瑜伽有害”。实际上，这只不过说明紧张焦虑和担心的情绪有害。
当然，如果要我保证说，手淫绝对无害，这也不对。吃饭还不能说是绝对无害呢，如果你吃得过多，会严重损害胃的健康。手淫是一种性的能量的宣泄方式，它能够缓解性的压力，也可以得到一些性的快乐，如果适度并无害处。
王树结结巴巴地说起他手淫的事情时，我用轻松的语调回答说：“手淫的人多了!”随后我向窗外一指说：“如果现在街上所有手淫过的人都作心理咨询去的话，只怕街上会一下子变得比后半夜都空旷。”
我告诉他，那还是我刚开始学习心理咨询与治疗的时候，一次参加讨论会，谈论起手淫问题时，有一位德高望重的老专家说，他儿子也曾经因为手淫而烦恼。学员问这位老专家：“您是怎么回答的？”老专家说：“我就直接告诉他，你老爹我年轻的时候，手淫那才叫多呢!”
王树似乎稍微松弛了一点，他告诉我，他一直以为自己不可能结婚了。他觉得手淫使自己的身体“完全掏空了”，他以为自己以后已经完全不可能和妻子有性生活了。而且，他以为手淫会带来很多病，而他也的确总觉得自己“肾虚”。他打算找中医去看病，但是又怕医生一眼看穿他“纵欲过度”。他还假装无意问过同学，医生是否能看出一个人是否纵欲。那个同学说当然能够看出来，纵欲的人脸上的皮肤比较松弛。他听了大为恐惧，回去照镜子看自己的脸，发现皮肤果然有些松弛。他相信那个同学一定已经看出来了，所以才“点”他。这之后，他就再也不敢看这个同学，一旦遇到他就尽量避开。这也是他对人恐怖的一个原因。同时，为了有所补救，他自己偷偷买了不少补肾的药物吃，如果不是因为作为学生的他钱不多，不知道又要有多少鹿会因为他而惨遭阉割。
我不禁觉得好笑，青春期少年本来性冲动就强，还吃补肾的药物，难怪他不得不手淫。我告诉他说，幸亏他手淫，要不然那些补肾的药物会把他烧出毛病来的，他这个方式是典型的抱薪救火。我还和他说，出家人的饮食才是最利于避免性冲动过多的饮食。我还建议他，不要再吃什么补肾的药物了，当然也不需要像出家人一样戒除荤腥，正常饮食最适合正常生活。我让他明白，补肾增加了他手淫的冲动，而手淫增加了他对虚弱的担心，而因为担心去补肾，这样就形成了一个恶性循环。现在，是到了打破这个循环的时候了。当然，我也安抚了他的恐惧，告诉他那个同学未必真能看出什么纵欲过度，只不过是吹吹牛而已；并且话说回来，说这个话的男生十有八九也会手淫，所以他也属于“同案犯”，即使他发现了你的手淫，也没有什么大不了的。, http://www.100md.com