青涩的爱：少年的烦恼 九（2）
对他的心理咨询，气氛轻松得如同男生的卧谈会，区别只是我年纪比他的同学要大许多，当时我也已经30多岁了，在他面前，是一个绝对的大哥形象。我并没有用所谓“咨询师”的形象和他交往，有时听他说得好笑，我基本都不约束自己的笑，有时甚至会放声大笑——这当然相当不符合一般教育中所说的心理咨询师应有的态度。当然，我并非放纵自己，相反，还是细心体会着他的感受，看他是否能够承受得了我这个态度。我知道，我这样笑，他会感到有些窘迫和害羞，但是，我恰恰是用这种方式，让他能够逐步适应这个窘迫害羞的感受，能够逐步增加对这种感受的承受力。我会细心地体会他，是为了知道他是否能够承受，如果他不能承受，我就会停止去笑他，转而安抚他。
我不能让他把我的笑理解成对他的不尊重，即使是一个无知的青年也不应不被尊重。我不会说什么，但是我会用我的态度，让他觉得我笑他是一种亲近，是一种大哥对小弟一般的不拘形迹的表现。人都不喜欢被别人笑，但是被一个自己亲近的人所笑，可以是一件有趣的事情。前提是，你相信这个亲近的人虽然笑你，但是心里并不会真的因此而轻视你或不喜欢你。贾宝玉犯病说了许多疯话，等他痊愈后被嘲笑，但是他并不生气，就是因为嘲笑他的人是爱他的。如果我前面和他之间没有建立起好的咨访关系，那我这样做，咨询必定要毁掉了。这就是心理咨询的微妙之处，它没有什么僵死的规则，没有怎么做对怎么做错的教条。笑你的来访者，按教条说当然是错的，如果有一个新手贸然学我这样做，十有八九是要犯错的，但是我这样做，反而有很积极的效果。如果有人按照心理咨询的教科书来评估我在咨询中的行为，我估计他们会发现我的行为错误百出。但是，如果评估我的效果，结论可能恰恰相反。
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我笑他，还有一个效果，就是让事情显得更轻松。恐怖症是一种严肃的心理疾病，如果我很严肃地对待，对方也会觉得这件事很严重，于是更加恐惧。相反，如果我表现出轻松的态度，对方就会放松，因为我让他感到那件事并非多么严重，并不需要那么严肃地对待，也就是说，不必太恐惧。记得《天下无贼》中的那个镜头吗？劫匪在火车上抢劫，一个劫匪的样子有些可笑，于是大家笑起来了。另一个劫匪大喝：“严肃点，打劫呢!”为什么劫匪希望大家能严肃点呢？因为严肃才能恐惧，笑和恐惧是不相容的。我笑，引得他也自嘲，他那些对自己手淫的恐惧、对性的恐惧以及化出的对人的恐惧，也自然会随之消解。
心理咨询，你对他说什么固然重要，但比这更主要的是，你用什么态度和语气来说这些话。
我和王树瞎聊乱侃，说起手淫的功能，说到手淫可以缓解焦虑。我说讲压力调节的时候，我们没有讲过，实际上性也是调节压力的一种有效方式。不是对所有人有效，是对部分人有效。压力大的时候，一次性活动，可以让你忘掉烦恼，释放紧张，过后还可以睡得更熟，压力也就得到缓解了。手淫也是一种性活动，所以也有调节压力的作用。
, 百拇医药
王树突然意识到，他的手淫可能也是这样。因为他发现，一到考试前紧张的日子，自己的手淫就格外多，而手淫的确可以一时让他的压力有所缓解。但是，他说：“和你说的不一样，我手淫过后更惨，想到自己又没有控制住，想到手淫会带来恶劣的后果，压力反而更大，而不是更小。”
我马上声明，凡事都有例外。我说，性可以缓解压力，但性并非总能缓解压力。用性缓解压力的前提，就是性行为不会创造出新的压力。如果性行为引发了新的压力，那么缓解了前面的压力，却带来了后面的压力，当然就没有解压作用了。有一个人有压力，找了个风尘女子，但是，他过后开始担心自己染上了性病。性对他来说，反而增加了大量压力。你手淫了，当时缓解了考试焦虑，但是过后担心身体淘虚，担心将来没有办法结婚，当然也会增加压力。这又是一个恶性循环，有压力所以手淫，手淫却引起了新的压力。
王树不明白——实际上很多人都不明白——手淫可以缓解也可以增加压力，为什么这两个不能抵消，或者说，既然它增加的压力大于它缓解的压力，为什么自己还会无意中以这个方式来寻求缓解压力呢？我告诉他，这就是我们潜意识心灵的规律，相反的东西并不抵消，只是轮流执政。手淫能缓解压力，所以你就会有手淫的冲动，过后的压力是过后的事情。实际上，人做的事情大多如此，赌博的人以后会输钱、偷盗过后会被捕，但是当欲望强烈的时候，火烧眉毛且顾眼下，他们不会想到后来的危险。同样，当压力使你不舒服的时候，如果你没有其他的手段，就会使用你熟悉的手段来缓解，对你来说，这个熟悉的手段就是手淫。这个时候，你的潜意识就不会去管以后的压力。
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懂得了这些，我和王树也就很容易找到走出这个恶性循环的方法：一是手淫后提醒自己不需要担心，因为手淫并非不道德，对身体也没有什么危害，可以把这看做洗了一个热水澡。这样，手淫后的心理压力就会大为减少(并非彻底消除)。二是寻找其他缓解压力的方法，使自己不需要洗太多的热水澡。我们一起想了不少用来缓解压力的其他手段。
而王树的手淫中更麻烦的问题，是他的性幻想是乱伦性质的。虽然我们可以说，幻想并非现实行为，但是即使如此也不能被接受。
对这个问题，我们花费了很多时间去处理。经过长时间的分析，我使他明白，他的乱伦性质的幻想是俄狄浦斯情结的表现；也使他明白了，乱伦幻想者实际上是一种情感的退行和固化，也就是说，作为一个成年人却还像孩子一样有依赖性。而和儿童不一样的是，他有了性的冲动，这个冲动就和他所依赖的对象联系在一起了，并造成心理问题，而他的心理问题又造成他害怕见外人的结果，更增加了对家人的依赖，这又是一个恶性循环。当他把自己的关注更多地投向外界时，这个问题自然会逐渐解决。, 百拇医药
我不能让他把我的笑理解成对他的不尊重，即使是一个无知的青年也不应不被尊重。我不会说什么，但是我会用我的态度，让他觉得我笑他是一种亲近，是一种大哥对小弟一般的不拘形迹的表现。人都不喜欢被别人笑，但是被一个自己亲近的人所笑，可以是一件有趣的事情。前提是，你相信这个亲近的人虽然笑你，但是心里并不会真的因此而轻视你或不喜欢你。贾宝玉犯病说了许多疯话，等他痊愈后被嘲笑，但是他并不生气，就是因为嘲笑他的人是爱他的。如果我前面和他之间没有建立起好的咨访关系，那我这样做，咨询必定要毁掉了。这就是心理咨询的微妙之处，它没有什么僵死的规则，没有怎么做对怎么做错的教条。笑你的来访者，按教条说当然是错的，如果有一个新手贸然学我这样做，十有八九是要犯错的，但是我这样做，反而有很积极的效果。如果有人按照心理咨询的教科书来评估我在咨询中的行为，我估计他们会发现我的行为错误百出。但是，如果评估我的效果，结论可能恰恰相反。
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我笑他，还有一个效果，就是让事情显得更轻松。恐怖症是一种严肃的心理疾病，如果我很严肃地对待，对方也会觉得这件事很严重，于是更加恐惧。相反，如果我表现出轻松的态度，对方就会放松，因为我让他感到那件事并非多么严重，并不需要那么严肃地对待，也就是说，不必太恐惧。记得《天下无贼》中的那个镜头吗？劫匪在火车上抢劫，一个劫匪的样子有些可笑，于是大家笑起来了。另一个劫匪大喝：“严肃点，打劫呢!”为什么劫匪希望大家能严肃点呢？因为严肃才能恐惧，笑和恐惧是不相容的。我笑，引得他也自嘲，他那些对自己手淫的恐惧、对性的恐惧以及化出的对人的恐惧，也自然会随之消解。
心理咨询，你对他说什么固然重要，但比这更主要的是，你用什么态度和语气来说这些话。
我和王树瞎聊乱侃，说起手淫的功能，说到手淫可以缓解焦虑。我说讲压力调节的时候，我们没有讲过，实际上性也是调节压力的一种有效方式。不是对所有人有效，是对部分人有效。压力大的时候，一次性活动，可以让你忘掉烦恼，释放紧张，过后还可以睡得更熟，压力也就得到缓解了。手淫也是一种性活动，所以也有调节压力的作用。
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王树突然意识到，他的手淫可能也是这样。因为他发现，一到考试前紧张的日子，自己的手淫就格外多，而手淫的确可以一时让他的压力有所缓解。但是，他说：“和你说的不一样，我手淫过后更惨，想到自己又没有控制住，想到手淫会带来恶劣的后果，压力反而更大，而不是更小。”
我马上声明，凡事都有例外。我说，性可以缓解压力，但性并非总能缓解压力。用性缓解压力的前提，就是性行为不会创造出新的压力。如果性行为引发了新的压力，那么缓解了前面的压力，却带来了后面的压力，当然就没有解压作用了。有一个人有压力，找了个风尘女子，但是，他过后开始担心自己染上了性病。性对他来说，反而增加了大量压力。你手淫了，当时缓解了考试焦虑，但是过后担心身体淘虚，担心将来没有办法结婚，当然也会增加压力。这又是一个恶性循环，有压力所以手淫，手淫却引起了新的压力。
王树不明白——实际上很多人都不明白——手淫可以缓解也可以增加压力，为什么这两个不能抵消，或者说，既然它增加的压力大于它缓解的压力，为什么自己还会无意中以这个方式来寻求缓解压力呢？我告诉他，这就是我们潜意识心灵的规律，相反的东西并不抵消，只是轮流执政。手淫能缓解压力，所以你就会有手淫的冲动，过后的压力是过后的事情。实际上，人做的事情大多如此，赌博的人以后会输钱、偷盗过后会被捕，但是当欲望强烈的时候，火烧眉毛且顾眼下，他们不会想到后来的危险。同样，当压力使你不舒服的时候，如果你没有其他的手段，就会使用你熟悉的手段来缓解，对你来说，这个熟悉的手段就是手淫。这个时候，你的潜意识就不会去管以后的压力。
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懂得了这些，我和王树也就很容易找到走出这个恶性循环的方法：一是手淫后提醒自己不需要担心，因为手淫并非不道德，对身体也没有什么危害，可以把这看做洗了一个热水澡。这样，手淫后的心理压力就会大为减少(并非彻底消除)。二是寻找其他缓解压力的方法，使自己不需要洗太多的热水澡。我们一起想了不少用来缓解压力的其他手段。
而王树的手淫中更麻烦的问题，是他的性幻想是乱伦性质的。虽然我们可以说，幻想并非现实行为，但是即使如此也不能被接受。
对这个问题，我们花费了很多时间去处理。经过长时间的分析，我使他明白，他的乱伦性质的幻想是俄狄浦斯情结的表现；也使他明白了，乱伦幻想者实际上是一种情感的退行和固化，也就是说，作为一个成年人却还像孩子一样有依赖性。而和儿童不一样的是，他有了性的冲动，这个冲动就和他所依赖的对象联系在一起了，并造成心理问题，而他的心理问题又造成他害怕见外人的结果，更增加了对家人的依赖，这又是一个恶性循环。当他把自己的关注更多地投向外界时，这个问题自然会逐渐解决。, 百拇医药