七大恐慌加速老人身心老化（4）
其实，老年人对死亡的恐惧，与其说是因为死亡剥夺了人们生命的权利，还不如说是人们对未知事物本能的恐惧。因为死亡是未知的，这就好比在一个伸手不见五指的夜里，你一个人往前走，如果前方的环境熟悉，你就不会害怕，而如果你对前方一无所知，你心里肯定在打鼓。要是你在出发前还听到关于这条路上的很多吓人的故事，你就更加害怕了。所以老年人对死亡的恐慌并不是因为死亡本身，而是对日常生活中所提炼和获取的诸如棺材、尸体、火化等与死亡有关的事物和场面的恐惧。
贪生的本性使得老年人对生命大限的来临心存不甘，而贪生的本能来源于他对生命和现存世界的难以割舍。这就是人生的一个根本宿命和困局。要解决这样的困惑，与其在恐慌中挣扎，不如从观念上改变对生与死的态度。
88岁的杨振宁在新加坡为80岁的美国诺贝尔物理奖得主葛尔曼庆寿的时候，自信地对葛尔曼说，20年后他还要来为葛尔曼庆祝100岁的生日。杨振宁长葛尔曼8岁，既是同行，也是竞争者。在美国，88岁的男人大多有健康恐慌，因为在这个年龄的人大多有病，一般再活5年就很长寿了。但对健康的自信使杨振宁相信自己20年后还可以为葛尔曼庆祝100岁生日，那个时候杨振宁将会是108岁。
, 百拇医药
1997年，杨振宁在美国做过心脏搭桥手术，2009年他在北京协和医院做磁共振，医生发现12年前心脏搭的这四个“桥”很好。很多人说心脏搭桥的有效期是10年，过了10年，“桥”就会阻塞了，但杨振宁却能度过这个极限。为什么会这样？说到底就是杨振宁精神很快乐，没有健康恐慌和死亡恐慌。一个人内心快乐了，没有老年恐慌，他才能长寿。
中国人把88岁称为“米寿”，把108岁称为“茶寿”，“茶”字上面是“二十八”，下面是“八十”，两者相加，就是108。金岳霖88岁时，同龄的冯友兰送给他两句话：“何止于米，相期以茶。”杨振宁一直拿这两句话来激励自己，坚信“茶寿”可期。
但世界上很多事从不同的角度看，结果是不尽相同的。如果我们能通过对死亡的沉思，意识到生命的局限性，从而更加珍惜生命的分分秒秒，那死亡恐慌就变成了一个积极的东西。从这个意义上说，老年人对死亡的恐慌也并非完全是一件坏事，因为恐慌可以成为老年人的一种自我保护手段。
, 百拇医药
在漫长的历史进程中，人类不断地寻找超越死亡的方法和途径，服食长生不死之药的也大有人在，但又有谁能够长生不死呢？既然这些尝试都证实肉身不朽绝没有可能，我们不如另辟蹊径，通过现世的快乐生活，完善我们的人生，回击死亡的进逼，这才是老年人消除死亡恐慌的正确道路。
孤独恐慌
孤独恐慌在各种人群和各个年龄段都有可能出现，并不是老年人才有。但其他年龄段的孤独恐慌大多来自于孤独者自身，而老年孤独既有其自身的原因，也有社会环境等客观原因。所以，孤独恐慌在老年人群中更为普遍。
我们在生活中常常可以看到这样的现象：一对老年夫妻，如果其中一人去世，那么另一个人会在一段时间后出现健康问题，甚至也会随之去世。比如陈毅元帅因患癌症于1972年离开人世，一年后，他的夫人张茜年仅53岁也突然去世。郭沫若1978年6月去世，8个月后，他的夫人、63岁的于立群也随之离开人世。医学界把这种现象称为“孤寡效应”。, 百拇医药
贪生的本性使得老年人对生命大限的来临心存不甘，而贪生的本能来源于他对生命和现存世界的难以割舍。这就是人生的一个根本宿命和困局。要解决这样的困惑，与其在恐慌中挣扎，不如从观念上改变对生与死的态度。
88岁的杨振宁在新加坡为80岁的美国诺贝尔物理奖得主葛尔曼庆寿的时候，自信地对葛尔曼说，20年后他还要来为葛尔曼庆祝100岁的生日。杨振宁长葛尔曼8岁，既是同行，也是竞争者。在美国，88岁的男人大多有健康恐慌，因为在这个年龄的人大多有病，一般再活5年就很长寿了。但对健康的自信使杨振宁相信自己20年后还可以为葛尔曼庆祝100岁生日，那个时候杨振宁将会是108岁。
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1997年，杨振宁在美国做过心脏搭桥手术，2009年他在北京协和医院做磁共振，医生发现12年前心脏搭的这四个“桥”很好。很多人说心脏搭桥的有效期是10年，过了10年，“桥”就会阻塞了，但杨振宁却能度过这个极限。为什么会这样？说到底就是杨振宁精神很快乐，没有健康恐慌和死亡恐慌。一个人内心快乐了，没有老年恐慌，他才能长寿。
中国人把88岁称为“米寿”，把108岁称为“茶寿”，“茶”字上面是“二十八”，下面是“八十”，两者相加，就是108。金岳霖88岁时，同龄的冯友兰送给他两句话：“何止于米，相期以茶。”杨振宁一直拿这两句话来激励自己，坚信“茶寿”可期。
但世界上很多事从不同的角度看，结果是不尽相同的。如果我们能通过对死亡的沉思，意识到生命的局限性，从而更加珍惜生命的分分秒秒，那死亡恐慌就变成了一个积极的东西。从这个意义上说，老年人对死亡的恐慌也并非完全是一件坏事，因为恐慌可以成为老年人的一种自我保护手段。
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在漫长的历史进程中，人类不断地寻找超越死亡的方法和途径，服食长生不死之药的也大有人在，但又有谁能够长生不死呢？既然这些尝试都证实肉身不朽绝没有可能，我们不如另辟蹊径，通过现世的快乐生活，完善我们的人生，回击死亡的进逼，这才是老年人消除死亡恐慌的正确道路。
孤独恐慌
孤独恐慌在各种人群和各个年龄段都有可能出现，并不是老年人才有。但其他年龄段的孤独恐慌大多来自于孤独者自身，而老年孤独既有其自身的原因，也有社会环境等客观原因。所以，孤独恐慌在老年人群中更为普遍。
我们在生活中常常可以看到这样的现象：一对老年夫妻，如果其中一人去世，那么另一个人会在一段时间后出现健康问题，甚至也会随之去世。比如陈毅元帅因患癌症于1972年离开人世，一年后，他的夫人张茜年仅53岁也突然去世。郭沫若1978年6月去世，8个月后，他的夫人、63岁的于立群也随之离开人世。医学界把这种现象称为“孤寡效应”。, 百拇医药