给自己100岁的职业愿景，寿命也能延长到100岁
生活中有这样一个值得关注的现象：整天忙忙叨叨、一心想干这干那的称为“劳碌命”的老人大多长寿。比如国学大师饶宗颐92岁还在办画展，他声称还要画20年；娱乐大亨邵逸夫给自己定的计划是103岁退休；科学家杨振宁决心108岁时和夫人去新加坡参加朋友的百岁盛典……
这些人长寿的共同特点是，除了生活有规律、内心和谐外，长远的职业愿景改变了他们的生命周期。很多研究都发现，高生活目标可以使生命周期发生奇迹的变化。
我们知道，世界上所有的事物都是有规律的，人的生命也有一个周期性的规律，大致是7至8年为一个周期，循环往复，每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。医学研究发现，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔击倒，这是人生命中的“魔鬼时刻”。
“魔鬼时刻”的到来与人体的生物节律有关。所谓生物节律就是生命现象中的规律性改变，一般来说，体力每28天改变一次，情绪33天改变一次，智力23天改变一次。当生物节律处于高潮时，人精力充沛，情绪高昂，智力活跃，反之则身体不适，情绪低落，智力迟钝。很多人患病、发生事故和冲突都是在这个时期发生的。
人的一生中不断发生的生理和心理变化受制于人体生物节律，但生物的寿命又同时受到了外界诸如思维、情绪等因素的干扰，形成一种可以控制身体的精神力，从而使人体的生命周期发生改变。
精神是个很神秘的东西，因为它神秘，所以很多人都认为它虚无，其实这种由大脑主动产生的强大的意识力，无时无刻不在控制着我们的身体和行动。人的精神力量可以强大到超感觉的程度，形成意念。太极拳中有个说法叫意念造型，就是用意念造出一个三道气圈的形象来，练到境界就能自然形成“其大无外，其小无内”的弥漫圈，这不是什么人都能达到的境界。这说明意志力、意念是非常强大的。
人对心中理想目标的执著期待和积极追求，就会有一种非常强大的精神力发挥作用。而这种精神力作用于人体的时候，最直接的作用是强肾，肾主志，“志”意为“专意不疑也”，也就是说人要有固定的志向，不三心二意，肾也就更强了，老年人肾力旺，就能健康长寿。所以精神力不但在浅层次使人的精神处于愉悦和亢奋状态，使人体的肾上腺素水平提高，增加人体的免疫力，更重要的是，它在深层次控制生命的某些体征，使人的精神状态和生理状态从四分五裂的状态，进入意识专一、气血通畅、形体放松的境界，从而使生命周期因意念指引得到有效延长。
我们常常会看到一个老人在弥留之际，生命迹象已极其微弱，却能神奇般地支撑若干天，在见到想要见的亲人，或了却最后一份心愿后才肯撒手人寰，这就是人的精神力、意志力所显现出来的特异功能。
同样的道理，如果老年人能给自己制定较远大的职业愿景，那么他的精神力就会作用于他的身体，从而使他原来的生命周期出现改变。比如你制订了100岁的愿景，原来基础寿命只有90岁，现在可以延长到100岁，甚至110岁、120岁。很多时候生命的奇迹是掌握在我们自己手上的。, http://www.100md.com
这些人长寿的共同特点是，除了生活有规律、内心和谐外，长远的职业愿景改变了他们的生命周期。很多研究都发现，高生活目标可以使生命周期发生奇迹的变化。
我们知道，世界上所有的事物都是有规律的，人的生命也有一个周期性的规律，大致是7至8年为一个周期，循环往复，每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。医学研究发现，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔击倒，这是人生命中的“魔鬼时刻”。
“魔鬼时刻”的到来与人体的生物节律有关。所谓生物节律就是生命现象中的规律性改变，一般来说，体力每28天改变一次，情绪33天改变一次，智力23天改变一次。当生物节律处于高潮时，人精力充沛，情绪高昂，智力活跃，反之则身体不适，情绪低落，智力迟钝。很多人患病、发生事故和冲突都是在这个时期发生的。
人的一生中不断发生的生理和心理变化受制于人体生物节律，但生物的寿命又同时受到了外界诸如思维、情绪等因素的干扰，形成一种可以控制身体的精神力，从而使人体的生命周期发生改变。
精神是个很神秘的东西，因为它神秘，所以很多人都认为它虚无，其实这种由大脑主动产生的强大的意识力，无时无刻不在控制着我们的身体和行动。人的精神力量可以强大到超感觉的程度，形成意念。太极拳中有个说法叫意念造型，就是用意念造出一个三道气圈的形象来，练到境界就能自然形成“其大无外，其小无内”的弥漫圈，这不是什么人都能达到的境界。这说明意志力、意念是非常强大的。
人对心中理想目标的执著期待和积极追求，就会有一种非常强大的精神力发挥作用。而这种精神力作用于人体的时候，最直接的作用是强肾，肾主志，“志”意为“专意不疑也”，也就是说人要有固定的志向，不三心二意，肾也就更强了，老年人肾力旺，就能健康长寿。所以精神力不但在浅层次使人的精神处于愉悦和亢奋状态，使人体的肾上腺素水平提高，增加人体的免疫力，更重要的是，它在深层次控制生命的某些体征，使人的精神状态和生理状态从四分五裂的状态，进入意识专一、气血通畅、形体放松的境界，从而使生命周期因意念指引得到有效延长。
我们常常会看到一个老人在弥留之际，生命迹象已极其微弱，却能神奇般地支撑若干天，在见到想要见的亲人，或了却最后一份心愿后才肯撒手人寰，这就是人的精神力、意志力所显现出来的特异功能。
同样的道理，如果老年人能给自己制定较远大的职业愿景，那么他的精神力就会作用于他的身体，从而使他原来的生命周期出现改变。比如你制订了100岁的愿景，原来基础寿命只有90岁，现在可以延长到100岁，甚至110岁、120岁。很多时候生命的奇迹是掌握在我们自己手上的。, http://www.100md.com