发质受损，内伤外伤兼而有之（5）
不可不知的养发技巧
熬夜后，可以用熬制的枸杞汤洗一下头，能有效除掉头发的危险物质，还能滋养头皮和发根。另外，用开水冲泡枸杞汤也能缓解熬夜给身体带来的伤害。
·烟酒：拯救头发的克星
每个人都知道烟酒对身体有害，尤其是烟，它对身体造成的危害是一个缓慢而又非常隐秘的过程。吸烟和饮酒同时发生在一个人身上时，那危害就加倍了。烟酒中含有的各种有害物质会逐渐扩散到血液中，而头发是从头皮的毛细血管中吸取营养的，因此头发必然会受到影响。吸烟产生的烟雾还会进入头发，吸收头发中的水分，使头发变得枯黄、干燥。酒带有很强的刺激性，长期饮酒会损害毛囊，阻碍头发的正常生长。烟酒会使内脏器官的功能受到影响，不能正常地给头发提供各种必需的营养物质，头发的生长速度会减慢，发质会逐渐变差，脱发更是容易出现的。
因此，绝对不能忽视烟酒对发质的影响，为了头发的健康，青花呼吁有烟酒史的姐妹们一定要戒烟戒酒啊，消除这些外界因素对头发的危害。
, 百拇医药
不可不知的养发技巧
虽然说饮酒不利于我们头发的生长，但是在洗头发时加入适量的啤酒是很有益处的。啤酒中含有维生素B以及少量的糖分和酒精，有助于头发的杀菌，而且也会提高头发的柔顺度和光泽度，能使受损的发质得到很大程度的恢复哦。
·内分泌失调：造成脱发的内因素一
内分泌系统通过正常的生理活动可以分泌出供人体新陈代谢的各种激素，如果内分泌系统出现状况，各种激素的分泌就会失衡，头发的生长也会受到一定程度的影响，表现最突出的就是脱发。由内分泌失调引起的脱发叫做内分泌失调性脱发，这种状况是容易得到改善的。引起内分泌失调的原因有很多，比如说营养状况、心理状态以及外界环境都会影响到内分泌。因此，要想使头发免受内分泌的负影响，必须要从这些方面下手。
在日常饮食中，一定要保证营养的均衡摄入，保证稳定健康的心态，尽量克服外界污境污染的影响，尤其是各种辐射，做到这几点，内分泌性脱发肯定能得到一定程度的缓解。另外，还要积极参加各种体育锻炼活动，增强自身的体质，抵御外界不良因素的侵袭。
, http://www.100md.com
不可不知的养发技巧
木瓜中含有丰富的β胡萝卜素，将木瓜和香蕉中的维生素E融合，可以明显改善头发脱落、头皮发痒的问题，甚至比药的功效还要好哦，也不会对人体产生任何副作用。
·甲状腺失调：造成脱发的内因素二
甲状腺会产生甲状腺素以及三碘甲状腺原氨酸，它们调节着人体正常的新陈代谢，更重要的作用就是控制毛发的代谢。甲状腺功能出现异常时，人的情绪也会随之变化，脱发现象也会严重，同时还会造成头发的干枯。有时候，头发非正常情况的脱落是甲状腺功能较差的唯一表现。
由甲状腺功能失常引起的脱发要从对甲状腺的治疗开始，彻底铲除问题存在的根源，脱发烦恼才会有可能得到解决。比如由甲状腺功能较差引起的脱发，可以在医生的指导下服用适量的甲状腺素，脱发症状就会得到有效缓解。
单纯使用药物是不够的，我们还要寻找食疗的方法，这样不仅改善脱发的症状，而且对身体也是一种保护。
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熬夜后，可以用熬制的枸杞汤洗一下头，能有效除掉头发的危险物质，还能滋养头皮和发根。另外，用开水冲泡枸杞汤也能缓解熬夜给身体带来的伤害。
·烟酒：拯救头发的克星
每个人都知道烟酒对身体有害，尤其是烟，它对身体造成的危害是一个缓慢而又非常隐秘的过程。吸烟和饮酒同时发生在一个人身上时，那危害就加倍了。烟酒中含有的各种有害物质会逐渐扩散到血液中，而头发是从头皮的毛细血管中吸取营养的，因此头发必然会受到影响。吸烟产生的烟雾还会进入头发，吸收头发中的水分，使头发变得枯黄、干燥。酒带有很强的刺激性，长期饮酒会损害毛囊，阻碍头发的正常生长。烟酒会使内脏器官的功能受到影响，不能正常地给头发提供各种必需的营养物质，头发的生长速度会减慢，发质会逐渐变差，脱发更是容易出现的。
因此，绝对不能忽视烟酒对发质的影响，为了头发的健康，青花呼吁有烟酒史的姐妹们一定要戒烟戒酒啊，消除这些外界因素对头发的危害。
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虽然说饮酒不利于我们头发的生长，但是在洗头发时加入适量的啤酒是很有益处的。啤酒中含有维生素B以及少量的糖分和酒精，有助于头发的杀菌，而且也会提高头发的柔顺度和光泽度，能使受损的发质得到很大程度的恢复哦。
·内分泌失调：造成脱发的内因素一
内分泌系统通过正常的生理活动可以分泌出供人体新陈代谢的各种激素，如果内分泌系统出现状况，各种激素的分泌就会失衡，头发的生长也会受到一定程度的影响，表现最突出的就是脱发。由内分泌失调引起的脱发叫做内分泌失调性脱发，这种状况是容易得到改善的。引起内分泌失调的原因有很多，比如说营养状况、心理状态以及外界环境都会影响到内分泌。因此，要想使头发免受内分泌的负影响，必须要从这些方面下手。
在日常饮食中，一定要保证营养的均衡摄入，保证稳定健康的心态，尽量克服外界污境污染的影响，尤其是各种辐射，做到这几点，内分泌性脱发肯定能得到一定程度的缓解。另外，还要积极参加各种体育锻炼活动，增强自身的体质，抵御外界不良因素的侵袭。
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木瓜中含有丰富的β胡萝卜素，将木瓜和香蕉中的维生素E融合，可以明显改善头发脱落、头皮发痒的问题，甚至比药的功效还要好哦，也不会对人体产生任何副作用。
·甲状腺失调：造成脱发的内因素二
甲状腺会产生甲状腺素以及三碘甲状腺原氨酸，它们调节着人体正常的新陈代谢，更重要的作用就是控制毛发的代谢。甲状腺功能出现异常时，人的情绪也会随之变化，脱发现象也会严重，同时还会造成头发的干枯。有时候，头发非正常情况的脱落是甲状腺功能较差的唯一表现。
由甲状腺功能失常引起的脱发要从对甲状腺的治疗开始，彻底铲除问题存在的根源，脱发烦恼才会有可能得到解决。比如由甲状腺功能较差引起的脱发，可以在医生的指导下服用适量的甲状腺素，脱发症状就会得到有效缓解。
单纯使用药物是不够的，我们还要寻找食疗的方法，这样不仅改善脱发的症状，而且对身体也是一种保护。
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