以内养外：中医国学里的养发护发智慧（15）
百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，有“三阳五会”之称，是人体阳气汇集的地方，主要的功能是开窍醒脑、安神定志以及升阳举陷、通督定痫。百会穴经常用于治疗头痛、眩晕、目眩失眠、焦躁、宿醉等，是人体督脉经络上一条非常重要的穴道，是人们治疗各种疾病的首选，有很高的医学研究价值。将手指或者是中指按压在该穴位上轻轻揉动头皮，然后用紧握的拳头稍稍叩击该穴位，可以促进头部的血液循环，改善头发的生长环境，促进头发的生长，防治脱发以及断发的发生。我们在按摩时要把握好力度，避免太大力带来不利的影响。不管头发出现怎样的症状，我们采取中医治疗的手段时，第一个想到的穴位就应该是百会穴。
风池穴位于项部，当枕骨之下与风府穴相平时，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处就是风池穴的所在。该穴主治头疼、眩晕、目赤痛、耳聋、气闭、中风、感冒以及落枕等，主要功能是壮阳益气。风池穴正好位于进入头部的地方，它像护城河一样，把头部保护起来，为头部抵挡各种危险因素。经常按揉该穴，有祛风解表、清热明目、健脑通络的功效，而且可以疏通头部的气血，使头发更好地吸收各种营养物质，使我们拥有一头美丽、健康的秀发。
, http://www.100md.com
生发穴(位于风池与风府连线的中点)也是一个非常重要的穴位，其实从它的名称上我们就可以判断出它的主要功能，那就是生发。经常按摩这个穴位，生发的效果会更好，其实我们也可以通过针灸的方法进行治疗。按照正确的步骤进行针灸可以有效刺激这个穴位，使其功能得到充分发挥，有效改善头发的生长状况，改善头发的发质。
风府穴又叫鬼穴、舌本穴，和风池穴一样，位于项部，后发际正中直上1寸左右，枕外隆凸直下的凹陷中。风府穴主要治疗头痛、眩晕、中风、痴呆、癫狂、半身不遂、目痛、咽喉肿痛以及失音等，也就说主要用于治疗头部以及颈部的疾病，是人体督脉上重要的穴位之一。按摩这个穴位可以对生发起到一定的辅助作用，使头发变得稠密、乌黑。
哑门穴也成为舌厌穴、横舌穴、舌肿穴等，位于项部，当后发际正中直上半寸左右，在第一颈椎下。哑门穴主要用于治疗舌缓不语、音哑、重舌、头重、头痛、癫狂、癔病等，功效是收引阳气。按摩此穴也可以达到滋养生发的目的，使头发呈现乌黑、浓密状。
, 百拇医药
除了按摩这些生发穴以外，针灸也可以养发。针灸是带有我国传统中医特色的治病疗法，通过对一些穴位的刺激，可以使脏腑功能趋向调和，可以疏通经脉，调节气血和阴阳，扶正祛邪，最终达到防治疾病的目的。通过针灸对一些穴位进行刺激，可以改善各个穴位的功能，使其更好地服务于头发的生长。针灸比较专业，应请专业人士操作，千万不要自己在家扎着玩啊。
在实际的治疗过程中，我们可以把按摩手法与针灸疗法结合起来，双管齐下，一定会有良好的治疗效果。青花还要提醒大家注意，我们无论采取何种方法进行治疗，尽量不要单纯取一个穴位，而要根据穴位之间的关系以及治疗疾病的需要，将一些相关穴位结合起来，它们的功效才能得到最大程度的发挥。
不可不知的养发技巧
针灸分为针法和灸法，其中灸法主要是指用燃烧着的艾绒按照相关穴位熏灼皮肤，以热来刺激穴位的疗病方法。艾叶的作用很大，我们也可以利用艾叶治疗脱发，帮助生发。取干净的艾叶粉200克，平均装入4个袋子中，加热后敷于脚心、肚脐眼以及颈椎下节，温度不要过高，每晚敷2次，坚持30分钟，然后用开水冲泡这些艾叶粉，加入适量的海盐，待水少量后泡脚。这种方法可以疏通气血，缓解压力，促进睡眠，对头发也有一定的保健作用。还是那句话，最好请专业人士操作，别自己在家灸的时候烫着自己了。, 百拇医药
风池穴位于项部，当枕骨之下与风府穴相平时，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处就是风池穴的所在。该穴主治头疼、眩晕、目赤痛、耳聋、气闭、中风、感冒以及落枕等，主要功能是壮阳益气。风池穴正好位于进入头部的地方，它像护城河一样，把头部保护起来，为头部抵挡各种危险因素。经常按揉该穴，有祛风解表、清热明目、健脑通络的功效，而且可以疏通头部的气血，使头发更好地吸收各种营养物质，使我们拥有一头美丽、健康的秀发。
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生发穴(位于风池与风府连线的中点)也是一个非常重要的穴位，其实从它的名称上我们就可以判断出它的主要功能，那就是生发。经常按摩这个穴位，生发的效果会更好，其实我们也可以通过针灸的方法进行治疗。按照正确的步骤进行针灸可以有效刺激这个穴位，使其功能得到充分发挥，有效改善头发的生长状况，改善头发的发质。
风府穴又叫鬼穴、舌本穴，和风池穴一样，位于项部，后发际正中直上1寸左右，枕外隆凸直下的凹陷中。风府穴主要治疗头痛、眩晕、中风、痴呆、癫狂、半身不遂、目痛、咽喉肿痛以及失音等，也就说主要用于治疗头部以及颈部的疾病，是人体督脉上重要的穴位之一。按摩这个穴位可以对生发起到一定的辅助作用，使头发变得稠密、乌黑。
哑门穴也成为舌厌穴、横舌穴、舌肿穴等，位于项部，当后发际正中直上半寸左右，在第一颈椎下。哑门穴主要用于治疗舌缓不语、音哑、重舌、头重、头痛、癫狂、癔病等，功效是收引阳气。按摩此穴也可以达到滋养生发的目的，使头发呈现乌黑、浓密状。
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除了按摩这些生发穴以外，针灸也可以养发。针灸是带有我国传统中医特色的治病疗法，通过对一些穴位的刺激，可以使脏腑功能趋向调和，可以疏通经脉，调节气血和阴阳，扶正祛邪，最终达到防治疾病的目的。通过针灸对一些穴位进行刺激，可以改善各个穴位的功能，使其更好地服务于头发的生长。针灸比较专业，应请专业人士操作，千万不要自己在家扎着玩啊。
在实际的治疗过程中，我们可以把按摩手法与针灸疗法结合起来，双管齐下，一定会有良好的治疗效果。青花还要提醒大家注意，我们无论采取何种方法进行治疗，尽量不要单纯取一个穴位，而要根据穴位之间的关系以及治疗疾病的需要，将一些相关穴位结合起来，它们的功效才能得到最大程度的发挥。
不可不知的养发技巧
针灸分为针法和灸法，其中灸法主要是指用燃烧着的艾绒按照相关穴位熏灼皮肤，以热来刺激穴位的疗病方法。艾叶的作用很大，我们也可以利用艾叶治疗脱发，帮助生发。取干净的艾叶粉200克，平均装入4个袋子中，加热后敷于脚心、肚脐眼以及颈椎下节，温度不要过高，每晚敷2次，坚持30分钟，然后用开水冲泡这些艾叶粉，加入适量的海盐，待水少量后泡脚。这种方法可以疏通气血，缓解压力，促进睡眠，对头发也有一定的保健作用。还是那句话，最好请专业人士操作，别自己在家灸的时候烫着自己了。, 百拇医药