食物是最好的护发素（找到《发质受损DIy》中的DIY方法）（9）
百合的外形非常好看，洁白娇艳，较新鲜的百合中含有丰富的黏液质和各种维生素，这些成分可以促进皮肤细胞的新陈代谢，对头发有很好的滋养效果。
在气候比较干燥的季节，比如秋天，我们的头发可能会干枯发黄、头屑增多，而百合最适合在干燥的季节使用。青花这里有几种方法可以供姐妹们参考。取一些新鲜的百合，洗净后研磨成细小的粉末，加入适量的蜂蜜，牛奶也可以，然后搅拌均匀，涂抹在头发上，稍稍按摩几分钟，再用热毛巾包住头，保持半个小时后用清水彻底洗净头发。我们在烧洗头发的热水时，可以加入百合，同水一起熬煮，然后在头发时要多揉搓一会头发，使百合留在水中的营养物质得到彻底的吸收。这些方法虽然简单，但养发的功效非常好，也很适合当今快节奏的MM们。精油、橄榄油等都可以加入几滴，一定要适量，以免产生反效果。
百合可以清热凉血，辅助治疗心烦气躁，这也从侧面阻止了头屑的出现，因此，我们在滋养头发时并不一定直接作用在头发上，还可以通过口服来达到抑制头屑的目的。在食用百合时还有一些要注意的方面：无论是直接内服还是外用，新鲜的百合效果最好；一年四季都可以使用，干燥季节可以稍稍加大用量；百合虽然有很好的效果，但是我们要严格控制用量，因为百合是滋补的佳品，避免补过量哦。
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百合可以和其他食物一起食用，比如薏米，薏米百合粥就是很好的滋补品，可以帮我们消除心中烦躁不安，缓解巨大的精神压力，还可以美容养颜、养发护发，减少头屑的出现，改善发质，使我们拥有一头乌黑美丽的秀发哦。
不可不知的养发技巧
洗完头发后，我们可以使用一些适合自己发质的护发乳，然后加入适量的精油。在使用前先要将这些护发用品用手揉搓均匀，然后再往头发上涂抹。从发根开始，注意不要涂在头皮上，这样会使头屑增多的。涂完后，长头发的人可以将头发盘起来，然后用毛巾或者是用保鲜膜包住头，保持半个小时，最后洗净头发即可。这种方法既能滋养头发，又能减少头屑，保持头发的柔顺和光泽，而且天然无伤害，MM们一定要试试哦。
·红酒精华发膜
优质的啤酒中含有大量的营养物质，能对我们的头发起到滋养作用，在洗头发的水中加入啤酒，不仅可以保护头发，而且能促进头发的生长，长期坚持使用，可以使头发变得乌黑、有光泽，还能使受损的发质得到很好的恢复。那红酒对我们的头发有没有好处呢，它又有什么作用呢？且听青花细细说来。
红酒是我们通常所说的葡萄酒的统称，有很多的分类。红酒的成分是比较复杂的，但含量最多的就是水分，剩下的大部分就是酒精了，还有一部分包括酒酸、矿物质等。适量红酒的摄入对身体很有好处，而且可以帮助人们美容养颜和减肥瘦身、抑制压力，甚至还可以帮助产妇尽早恢复正常。
红酒中复杂的营养成分可以控制皮肤的老化，保持身体正常的新陈代谢，而且红酒中还含有强力抗损坏的物质以及能抑制细菌繁殖的丹宁，这些都可以运用到养发护发中。红酒也就加入DIY发膜的行列。红酒精华发膜就是提取其中的营养物质，并配合其他成分制成发膜，再共同作用于头发上，实现头发健康平衡调理和发质的深层护理，使出现各种问题的头发恢复正常的生长基因，进而减少头屑并降低干枯、分叉、打结等受损现象。, http://www.100md.com
在气候比较干燥的季节，比如秋天，我们的头发可能会干枯发黄、头屑增多，而百合最适合在干燥的季节使用。青花这里有几种方法可以供姐妹们参考。取一些新鲜的百合，洗净后研磨成细小的粉末，加入适量的蜂蜜，牛奶也可以，然后搅拌均匀，涂抹在头发上，稍稍按摩几分钟，再用热毛巾包住头，保持半个小时后用清水彻底洗净头发。我们在烧洗头发的热水时，可以加入百合，同水一起熬煮，然后在头发时要多揉搓一会头发，使百合留在水中的营养物质得到彻底的吸收。这些方法虽然简单，但养发的功效非常好，也很适合当今快节奏的MM们。精油、橄榄油等都可以加入几滴，一定要适量，以免产生反效果。
百合可以清热凉血，辅助治疗心烦气躁，这也从侧面阻止了头屑的出现，因此，我们在滋养头发时并不一定直接作用在头发上，还可以通过口服来达到抑制头屑的目的。在食用百合时还有一些要注意的方面：无论是直接内服还是外用，新鲜的百合效果最好；一年四季都可以使用，干燥季节可以稍稍加大用量；百合虽然有很好的效果，但是我们要严格控制用量，因为百合是滋补的佳品，避免补过量哦。
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百合可以和其他食物一起食用，比如薏米，薏米百合粥就是很好的滋补品，可以帮我们消除心中烦躁不安，缓解巨大的精神压力，还可以美容养颜、养发护发，减少头屑的出现，改善发质，使我们拥有一头乌黑美丽的秀发哦。
不可不知的养发技巧
洗完头发后，我们可以使用一些适合自己发质的护发乳，然后加入适量的精油。在使用前先要将这些护发用品用手揉搓均匀，然后再往头发上涂抹。从发根开始，注意不要涂在头皮上，这样会使头屑增多的。涂完后，长头发的人可以将头发盘起来，然后用毛巾或者是用保鲜膜包住头，保持半个小时，最后洗净头发即可。这种方法既能滋养头发，又能减少头屑，保持头发的柔顺和光泽，而且天然无伤害，MM们一定要试试哦。
·红酒精华发膜
优质的啤酒中含有大量的营养物质，能对我们的头发起到滋养作用，在洗头发的水中加入啤酒，不仅可以保护头发，而且能促进头发的生长，长期坚持使用，可以使头发变得乌黑、有光泽，还能使受损的发质得到很好的恢复。那红酒对我们的头发有没有好处呢，它又有什么作用呢？且听青花细细说来。
红酒是我们通常所说的葡萄酒的统称，有很多的分类。红酒的成分是比较复杂的，但含量最多的就是水分，剩下的大部分就是酒精了，还有一部分包括酒酸、矿物质等。适量红酒的摄入对身体很有好处，而且可以帮助人们美容养颜和减肥瘦身、抑制压力，甚至还可以帮助产妇尽早恢复正常。
红酒中复杂的营养成分可以控制皮肤的老化，保持身体正常的新陈代谢，而且红酒中还含有强力抗损坏的物质以及能抑制细菌繁殖的丹宁，这些都可以运用到养发护发中。红酒也就加入DIY发膜的行列。红酒精华发膜就是提取其中的营养物质，并配合其他成分制成发膜，再共同作用于头发上，实现头发健康平衡调理和发质的深层护理，使出现各种问题的头发恢复正常的生长基因，进而减少头屑并降低干枯、分叉、打结等受损现象。, http://www.100md.com