肝胆系统的养生
肝胆系统健康涉及的面较大，从人体的脏腑器官，到人的面部以及女性的妇科都有所涉及。平素一般人感觉到的不开心、压抑等情绪，都与肝胆系统有关。所以，肝胆系统养生是我们生理养生学的重点内容。在本章中，大家既要对经络学有所了解，更要知道在生活中如何保养肝胆系统。
在本章中涉及的脏腑有肝、胆、胃、肺、膈、眼、头部、咽喉、耳等部位。
本系统常见的疾病有：胸满、呕逆、飧泄、嗌干、遗尿、癃闭、腰痛、疝气、少腹肿痛。出现口苦、目眩、疟疾等，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸、胁、股及下肢外侧痛，足外侧发热等证。
肝胆系统生病，还容易让人发无明火、坐卧不宁、心神不安，有时胆小怕事、心慌，晚上休息不好、噩梦不断等。
严重者还有失眠、健忘、记忆力减退等现象发生，所以肝胆系统养生是很重要的养生内容，包括女性的月经失调等方面的疾病都和这个系统有关。, http://www.100md.com
在本章中涉及的脏腑有肝、胆、胃、肺、膈、眼、头部、咽喉、耳等部位。
本系统常见的疾病有：胸满、呕逆、飧泄、嗌干、遗尿、癃闭、腰痛、疝气、少腹肿痛。出现口苦、目眩、疟疾等，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸、胁、股及下肢外侧痛，足外侧发热等证。
肝胆系统生病，还容易让人发无明火、坐卧不宁、心神不安，有时胆小怕事、心慌，晚上休息不好、噩梦不断等。
严重者还有失眠、健忘、记忆力减退等现象发生，所以肝胆系统养生是很重要的养生内容，包括女性的月经失调等方面的疾病都和这个系统有关。, http://www.100md.com