自学自用脾胃好才能吃吗吗香
脾胃主运营肌体功能的营养系统，所以不能把脾胃损伤出毛病来。有些时候，读者不清楚这个道理。比如有人习惯生病就吃药，其实脾胃生病了，吃什么也不消化，那还怎么谈到吸收，还怎么谈营养呢？所以，古人治病有专门治脾胃的，把脾胃治好了，就可以“吃吗吗香”了。但是由于习惯使然，我们常犯以下的错误：
第一，不注意季节变化，冷热喜好不按时令变化。按照中医理论，各种食物都有喜寒、喜热之分，而在不同的季节对各种食物也有不同的吃法，要是不注意这个特点，就容易吃出毛病来。一般来说，我们老百姓不了解食物寒热属性，也不用执著于把那些东西照书本上写的去吃，但是，一定要注意物理层面的冷热。所谓物理层面的冷热，就是我们能感觉到的冷和热。
第二，不注意身体保养，过冷过热，易造成脾胃负担过重。平时感觉到自己身体发热时，也不分析为什么感觉热，而是过食生冷食物，结果造成脾胃受寒；当感觉自己身体发冷时，拼命吃过热的食物，结果容易烫伤脾胃，这样就把脾胃机能给损伤了。这是对健康的一种物理上的损害，不仅仅造成脾和胃的损伤，还把其他系统连带损伤，这样就可能导致出现肌体其他疾病。
所以，在日常生活中，我们一定要注意冷热问题，不仅吃东西时要注意这些，平时在更换衣服上，也要注意保护好自己的脏腑器官，以免造成冷热不均，损伤肌体。, 百拇医药
第一，不注意季节变化，冷热喜好不按时令变化。按照中医理论，各种食物都有喜寒、喜热之分，而在不同的季节对各种食物也有不同的吃法，要是不注意这个特点，就容易吃出毛病来。一般来说，我们老百姓不了解食物寒热属性，也不用执著于把那些东西照书本上写的去吃，但是，一定要注意物理层面的冷热。所谓物理层面的冷热，就是我们能感觉到的冷和热。
第二，不注意身体保养，过冷过热，易造成脾胃负担过重。平时感觉到自己身体发热时，也不分析为什么感觉热，而是过食生冷食物，结果造成脾胃受寒；当感觉自己身体发冷时，拼命吃过热的食物，结果容易烫伤脾胃，这样就把脾胃机能给损伤了。这是对健康的一种物理上的损害，不仅仅造成脾和胃的损伤，还把其他系统连带损伤，这样就可能导致出现肌体其他疾病。
所以，在日常生活中，我们一定要注意冷热问题，不仅吃东西时要注意这些，平时在更换衣服上，也要注意保护好自己的脏腑器官，以免造成冷热不均，损伤肌体。, 百拇医药