自学自用注意虚实寒热特点
前边我们分析了脾胃与各系统的关系，其实脾胃病症还是要从虚实寒热特点来找病根。我们前边讲的特点，都是和这些因素有关。为此，养生中还要注意以下的特点：
第一，注意土不可以得到过重的生助。未土为燥土，不能过热，过热就会出现邪气上扬，所以不能得到太大的生助。而辰土是喜热的，但也不能“烫”到胃，过“烫”就是把湿土给烧焦了，也是一种破坏力，用五行角度说就是生助过头。这在饮食习惯中我们前边一再强调了，这里还是要在明白周易原理的基础上，更加注意这个特点。
第二，注意土挡水库木。脾胃要是邪实，有时就容易发生阻挡之象，库是挡，克也是挡。表现出来的是脾胃不能顺畅消化饮食，使肝经和肾系统受伤害。所以，要学会在营养脾胃系统的同时，不损害其他系统。
在对具体五行间的作用力进行分析时，就可以找到各五行间产生的病理，这样我们就可以更好地保养自己。下表是相应的一些常见五行间的作用力产生的病症：
慢惊风未弱而亥旺(所谓阳衰)全身衰弱、面色苍白、神志昏沉、抽搐频繁而无力、发热或额凉、肢冷、出汗、泄泻、声低无力、昏睡、呼吸微弱水肿未衰弱卯旺或亥弱胃纳不好、胸肋苦满、渐觉两肋不顺畅、胀痛、腹破胀急、青筋显露续表
痰饮未衰弱难生酉寒水重、痰多清白、肢体浮肿、咳嗽、气短妇科
白带一、未土父过旺，即寒证色白量多、面色苍白、眩晕、精神委靡、疲乏冷痛
二、未兄过旺，即热证色黄黏稠、有秽气味、外阴瘙痒
面色黄浊、下腹胀痛、烦躁不安、小便短赤脾胃具体引起的疾病较多，但上边这些是由于虚实寒热构成的，所以我们掌握了基本的东西，在养生过程中就要按照这些规律的东西调整自己身心，以达到养生的目的。, http://www.100md.com
第一，注意土不可以得到过重的生助。未土为燥土，不能过热，过热就会出现邪气上扬，所以不能得到太大的生助。而辰土是喜热的，但也不能“烫”到胃，过“烫”就是把湿土给烧焦了，也是一种破坏力，用五行角度说就是生助过头。这在饮食习惯中我们前边一再强调了，这里还是要在明白周易原理的基础上，更加注意这个特点。
第二，注意土挡水库木。脾胃要是邪实，有时就容易发生阻挡之象，库是挡，克也是挡。表现出来的是脾胃不能顺畅消化饮食，使肝经和肾系统受伤害。所以，要学会在营养脾胃系统的同时，不损害其他系统。
在对具体五行间的作用力进行分析时，就可以找到各五行间产生的病理，这样我们就可以更好地保养自己。下表是相应的一些常见五行间的作用力产生的病症：
慢惊风未弱而亥旺(所谓阳衰)全身衰弱、面色苍白、神志昏沉、抽搐频繁而无力、发热或额凉、肢冷、出汗、泄泻、声低无力、昏睡、呼吸微弱水肿未衰弱卯旺或亥弱胃纳不好、胸肋苦满、渐觉两肋不顺畅、胀痛、腹破胀急、青筋显露续表
痰饮未衰弱难生酉寒水重、痰多清白、肢体浮肿、咳嗽、气短妇科
白带一、未土父过旺，即寒证色白量多、面色苍白、眩晕、精神委靡、疲乏冷痛
二、未兄过旺，即热证色黄黏稠、有秽气味、外阴瘙痒
面色黄浊、下腹胀痛、烦躁不安、小便短赤脾胃具体引起的疾病较多，但上边这些是由于虚实寒热构成的，所以我们掌握了基本的东西，在养生过程中就要按照这些规律的东西调整自己身心，以达到养生的目的。, http://www.100md.com