体验，是世界上最奇妙的课程（1）
请将这些规则铭记在心，它将影响你的一生。这不是一堂课，世界上没有真正的课程，所有的课程都是人生本身。本课程向你讲述的不是一个道理而是一种方法，让你找到真谛的一种方法。
一、本书的阅读时间为完整的一年，时间从你开始阅读本书的任何一个周算起。每周阅读、学习一课，在完整的五十二个星期中，你要确保自己每天都在进行阅读，并在课程中汲取灵性提升的能量。如果因为某些事情让你在一段时间错过了阅读，你一定不要在一天之内超量完成，而是要将时间顺延，直到完整地将52课的内容研习完成为止。
二、每个星期阅读一篇文章，阅读一章，每天你必须保证早晨、中午和晚上进行。这样，每章你一共阅读了21次。根据人类心理的规律，只要达到21次的完整输入、暗示就可以在人性中形成一个习惯，深入觉察智慧的一个方面。
三、阅读的每一课有多种方式，你可以任意选用，或者多种方式混合使用。主要强调对心灵产生强烈的震撼性效果，你可以默读、朗读、大声读，可以与亲密的朋友一起分享齐读，也可以自己朗读并将之录音，反复播放，让本书的智慧最终在你的灵魂深处生根发芽。需要说明的是，听录音资料的效果与自己亲自阅读是不一样的，全身心投入阅读一次，相当于随意倾听3次。因此，假如你用播放设备，一定要增加3倍的次数。
, 百拇医药
四、按要求重复是让每一章在你身上发生效率的最重要的原则之一。心理学认为，重复的次数永远不够多，我们会变成我们所想的。只要你在每一章上重复到足够多的次数，文字的能量就会与你的心灵产生交融，由此迸发出巨大的成功力量，协助你以最快速度提升自己的灵性。并且，在重复的时候你越是虔诚、越是投入、越是放松，效果就会越好。所以，你最好同时学习一个教你放松的课程。二者配合，可以最大限度成就你的生命智慧。
五、整个阅读过程中，分享的精神非常重要。你要每天与至少一个人分享你的研习心得，甚至要学会自言自语。你要不断将心灵的收获，哪怕只是很少的一点，不断向外界诉说。每一次分享，你都在沟通一个更大的世界的能量源，在吸收更多的认同的能量、爱的能量、觉察的能量。所以，你要分享，并以分享为荣。
六、每一束“智慧之光”后面都有相关的《观察·冥想·练习》内容，是正文的一个必要补充，目的在于让你通过冥想相关内容彻底地认识你的心智。这个部分基本上不需要你自己动笔书写，但是一定要用心灵体会其中的奥秘。生命就是一连串的感觉，如果能够体会到题目中所设计的细微的感觉和变化，说明你的心灵正在与能量进行交流，你正在与万物接近。当然，你也就可以进一步与宇宙心灵接近。
七、任何成长的学习都要有一件相关的工作配合，你需要按照自己的兴趣爱好制定一项一年的工作计划。比如写作，你要每天都要进行，而且至少每天写一篇文字，表达练习过程中的一些感受。或者写作一部长篇小说，每天都写，你会发现，很多事情是在你以为不可能的情况下完成的。当然，你也可以每天做你选择的其他任何事情。关键在于每天都要进行，然后一定会出现你意想不到的收获。
八、行动是最高的学习准则，一切都要靠行动来进行检验，每天都检阅自我，每天都分享、感恩，、主动认知万物、主动接触人与人表示友好和关爱以及主动做自己该做的任何事……通过行动与宇宙建立永恒的和谐，达到目标，成就生命的美好，完成使命。记住，研习是手段的一种，成长是目标，行动是路。, 百拇医药
一、本书的阅读时间为完整的一年，时间从你开始阅读本书的任何一个周算起。每周阅读、学习一课，在完整的五十二个星期中，你要确保自己每天都在进行阅读，并在课程中汲取灵性提升的能量。如果因为某些事情让你在一段时间错过了阅读，你一定不要在一天之内超量完成，而是要将时间顺延，直到完整地将52课的内容研习完成为止。
二、每个星期阅读一篇文章，阅读一章，每天你必须保证早晨、中午和晚上进行。这样，每章你一共阅读了21次。根据人类心理的规律，只要达到21次的完整输入、暗示就可以在人性中形成一个习惯，深入觉察智慧的一个方面。
三、阅读的每一课有多种方式，你可以任意选用，或者多种方式混合使用。主要强调对心灵产生强烈的震撼性效果，你可以默读、朗读、大声读，可以与亲密的朋友一起分享齐读，也可以自己朗读并将之录音，反复播放，让本书的智慧最终在你的灵魂深处生根发芽。需要说明的是，听录音资料的效果与自己亲自阅读是不一样的，全身心投入阅读一次，相当于随意倾听3次。因此，假如你用播放设备，一定要增加3倍的次数。
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四、按要求重复是让每一章在你身上发生效率的最重要的原则之一。心理学认为，重复的次数永远不够多，我们会变成我们所想的。只要你在每一章上重复到足够多的次数，文字的能量就会与你的心灵产生交融，由此迸发出巨大的成功力量，协助你以最快速度提升自己的灵性。并且，在重复的时候你越是虔诚、越是投入、越是放松，效果就会越好。所以，你最好同时学习一个教你放松的课程。二者配合，可以最大限度成就你的生命智慧。
五、整个阅读过程中，分享的精神非常重要。你要每天与至少一个人分享你的研习心得，甚至要学会自言自语。你要不断将心灵的收获，哪怕只是很少的一点，不断向外界诉说。每一次分享，你都在沟通一个更大的世界的能量源，在吸收更多的认同的能量、爱的能量、觉察的能量。所以，你要分享，并以分享为荣。
六、每一束“智慧之光”后面都有相关的《观察·冥想·练习》内容，是正文的一个必要补充，目的在于让你通过冥想相关内容彻底地认识你的心智。这个部分基本上不需要你自己动笔书写，但是一定要用心灵体会其中的奥秘。生命就是一连串的感觉，如果能够体会到题目中所设计的细微的感觉和变化，说明你的心灵正在与能量进行交流，你正在与万物接近。当然，你也就可以进一步与宇宙心灵接近。
七、任何成长的学习都要有一件相关的工作配合，你需要按照自己的兴趣爱好制定一项一年的工作计划。比如写作，你要每天都要进行，而且至少每天写一篇文字，表达练习过程中的一些感受。或者写作一部长篇小说，每天都写，你会发现，很多事情是在你以为不可能的情况下完成的。当然，你也可以每天做你选择的其他任何事情。关键在于每天都要进行，然后一定会出现你意想不到的收获。
八、行动是最高的学习准则，一切都要靠行动来进行检验，每天都检阅自我，每天都分享、感恩，、主动认知万物、主动接触人与人表示友好和关爱以及主动做自己该做的任何事……通过行动与宇宙建立永恒的和谐，达到目标，成就生命的美好，完成使命。记住，研习是手段的一种，成长是目标，行动是路。, 百拇医药