高血脂症莫轻视，泡腿按摩可防治
——高血脂症的腿疗秘方
自测指标
1. 头昏脑涨，常常和人说着话就睡着了。早晨起床后头脑不清醒，早餐后好一点，午饭后困得厉害，夜晚又变得很清醒。
2. 中老年女性朋友一定要留意睑黄疣，这是血脂增高的信号。主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时会布满整个眼睑。
3. 腿肚子经常抽筋，还常常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉的表现。
4. 短时间内在面部、手上出现较多黑斑。斑块比绿豆大一些，颜色较深。记忆力和反应力明显减退。
5. 看东西时一阵阵模糊，这是血液变黏稠后流速减慢，视神经或视网膜暂时性缺血缺氧的表现。
【刘教授提醒】
如果您怀疑自己有高血脂症，请早上空腹到医院抽血检查血脂，看看总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的数值是否在正常范围内。
血脂正常值
总胆固醇成人正常值～毫摩尔/升
甘油三酯正常值～毫摩尔/升
高密度脂蛋白：～毫摩尔/升
低密度脂蛋白：0～毫摩尔/升
载脂蛋白A男：～6克/升 女：～克/升
载脂蛋白B男：～克/升 女：～克/升, 百拇医药
自测指标
1. 头昏脑涨，常常和人说着话就睡着了。早晨起床后头脑不清醒，早餐后好一点，午饭后困得厉害，夜晚又变得很清醒。
2. 中老年女性朋友一定要留意睑黄疣，这是血脂增高的信号。主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时会布满整个眼睑。
3. 腿肚子经常抽筋，还常常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉的表现。
4. 短时间内在面部、手上出现较多黑斑。斑块比绿豆大一些，颜色较深。记忆力和反应力明显减退。
5. 看东西时一阵阵模糊，这是血液变黏稠后流速减慢，视神经或视网膜暂时性缺血缺氧的表现。
【刘教授提醒】
如果您怀疑自己有高血脂症，请早上空腹到医院抽血检查血脂，看看总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的数值是否在正常范围内。
血脂正常值
总胆固醇成人正常值～毫摩尔/升
甘油三酯正常值～毫摩尔/升
高密度脂蛋白：～毫摩尔/升
低密度脂蛋白：0～毫摩尔/升
载脂蛋白A男：～6克/升 女：～克/升
载脂蛋白B男：～克/升 女：～克/升, 百拇医药