好的人生需要元气打底
几年来，我教过数以万计的学员，随着阅历的丰富，我尤其意识到保养元气的重要性。在我的瑜伽课上，我都会习惯性地与每一个进教室的学员聊几句，在心里为他们“望闻问切”一番。如果一个学员红光满面，做起动作来心不慌，气不喘，练习起来轻松自如，一定是元气很足。
而如果脸色暗黄，举个胳膊都好像很费劲儿，坚持不了几秒钟就放下来，手扶着腿直喘粗气，那肯定是元气不足。
表面上看，这些学员们好像健康程度都差不多，虽然有人红光满面，有人脸色稍微有点泛黄，但看上去都比较健康嘛，但是他们真的健康吗？
元气足的人与不足的人各会有什么感觉，我们可以借用一句禅语来形容——如人饮水，冷暖自知。元气足的人行动有劲、精神饱满、思维敏捷，元气不足的人总感觉泡在疲劳中，整天像没睡醒一样，腿脚没劲，走一走就累，动一动就喘。同样都是生活，你说你想要哪一种呢？
在我的周围，因为元气不足影响生活和工作的例子数不胜数。
学员刘姐元气虚、脾胃弱、不爱动，偏偏她的先生特看不惯家里脏乱，总觉得老婆没有管好家，变懒了，不爱做家务，夫妻俩常常因此拌口角，闹得不愉快。刘姐心里是有苦说不出。
业务员小刘元气不足，整天没精打采，生活没规律，工作没业绩，谁也不愿意和这样一个看上去“不上进”的业务员合作。
小李是一个挺文静的小姑娘，就是因为体虚、气虚，搞得正值花季的女孩像个久经风霜的“小黄脸婆”，结果让父母为她的婚姻大事发愁叹气。
李大叔，本来刚从领导的位置上退下来，正是享受天伦之乐的时候，却无奈被一身的老毛病压得喘不过气来：高血压、高血脂、骨质增生、关节炎、神经衰弱轮番地折磨他。同楼的老人们每天在公园里踢键子、跳舞、打太极，享受夕阳红，而他只能趴在阳台上望而兴叹。
但还有一些人不仅先天元气足，而且后天注意保养，内在“元”满，生活也很圆满。
当一个人体力充沛、精力旺盛、思路清晰、心态积极的时候，工作学习就少有后顾之忧，更容易全身心地投入。我的课上，不乏各个行业的成功人士，我通过观察，发现他们普遍都具备执着、积极、细心、果断、坚持等特质，这些都需要有充足的能量打底。一个具备了充足元气的人，首先起点就会比别人高，这样的人有体力创业，有精力守业，所以事业就像自己的健康状态一样蒸蒸日上。毛主席说过，身体是革命的本钱，这句话我们真应该好好地重视起来。
所以，如果你想要开创理想的事业，想要实现美好生活，就要先审视一下自己的本钱——元气是否充足。, http://www.100md.com
而如果脸色暗黄，举个胳膊都好像很费劲儿，坚持不了几秒钟就放下来，手扶着腿直喘粗气，那肯定是元气不足。
表面上看，这些学员们好像健康程度都差不多，虽然有人红光满面，有人脸色稍微有点泛黄，但看上去都比较健康嘛，但是他们真的健康吗？
元气足的人与不足的人各会有什么感觉，我们可以借用一句禅语来形容——如人饮水，冷暖自知。元气足的人行动有劲、精神饱满、思维敏捷，元气不足的人总感觉泡在疲劳中，整天像没睡醒一样，腿脚没劲，走一走就累，动一动就喘。同样都是生活，你说你想要哪一种呢？
在我的周围，因为元气不足影响生活和工作的例子数不胜数。
学员刘姐元气虚、脾胃弱、不爱动，偏偏她的先生特看不惯家里脏乱，总觉得老婆没有管好家，变懒了，不爱做家务，夫妻俩常常因此拌口角，闹得不愉快。刘姐心里是有苦说不出。
业务员小刘元气不足，整天没精打采，生活没规律，工作没业绩，谁也不愿意和这样一个看上去“不上进”的业务员合作。
小李是一个挺文静的小姑娘，就是因为体虚、气虚，搞得正值花季的女孩像个久经风霜的“小黄脸婆”，结果让父母为她的婚姻大事发愁叹气。
李大叔，本来刚从领导的位置上退下来，正是享受天伦之乐的时候，却无奈被一身的老毛病压得喘不过气来：高血压、高血脂、骨质增生、关节炎、神经衰弱轮番地折磨他。同楼的老人们每天在公园里踢键子、跳舞、打太极，享受夕阳红，而他只能趴在阳台上望而兴叹。
但还有一些人不仅先天元气足，而且后天注意保养，内在“元”满，生活也很圆满。
当一个人体力充沛、精力旺盛、思路清晰、心态积极的时候，工作学习就少有后顾之忧，更容易全身心地投入。我的课上，不乏各个行业的成功人士，我通过观察，发现他们普遍都具备执着、积极、细心、果断、坚持等特质，这些都需要有充足的能量打底。一个具备了充足元气的人，首先起点就会比别人高，这样的人有体力创业，有精力守业，所以事业就像自己的健康状态一样蒸蒸日上。毛主席说过，身体是革命的本钱，这句话我们真应该好好地重视起来。
所以，如果你想要开创理想的事业，想要实现美好生活，就要先审视一下自己的本钱——元气是否充足。, http://www.100md.com