当前位置: 首页 > 健康图书 > 养生保健6 > 养生是最好的活法
编号:12071004
烦躁不安心火旺,请服天王补心丹
http://www.100md.com 2011年4月11日 养生是最好的活法
     症状:心跳异常、心烦不安、控制情绪障碍、失眠、手脚心热、夜间出汗多、舌红津液少。

    方法1:服用天王补心丹;麦冬、百合、莲子、桂圆肉、大枣各20克加小米熬粥饮用。

    方法2:艾灸三阴交、阴陵泉、心腧,每穴10分钟。

    有很多人,尤其是女人可能会碰到这些问题:经常觉得心里很难受,感觉心跳异常、心烦不安,控制不了自己的情绪,经常不明不白地发脾气,还经常失眠,手心脚心热,夜间总想把手脚伸在被子外边,并且夜里出汗也比较多。如果仔细看的话,好像两个脸蛋儿也微微发红,似乎回到做小姑娘时候一样。当然,如果对着镜子看看自己的舌头,会发现舌体发红并且津液很少。这就是心阴亏虚、水火不济引起的毛病。

    如果你身上的毛病符合上面说的两三种,那就是心阴虚了。这时候,用雀啄灸法灸三阴交、阴陵泉、心腧三个穴位效果最好,每个穴位灸10分钟。三阴交是三条阴经的汇聚之处,可以滋阴生血。而脾为后天之本,气血生化之源,灸阴陵泉可以助脾生血。心腧可以散发心室之热,灸过后对祛除心火效果非常好。

    也可以每天服用天王补心丹。每天两次,每次一丸(9克,现在很多厂家做成了小水丸,则每次服用8~10粒)。另外,用麦冬、百合、莲子、桂圆肉、大枣各20克加小米熬粥做羹,每天早晚坚持服用。平时吃饭要注意,尽量清淡,远肥腻厚味、燥烈之品(肉食、葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃)。

    我一个学生的母亲,因为有心火过旺的毛病,按照我说的一点点调理,一个多月身体就有了好转。心烦、失眠没有了,夜间出汗也少了,家里人说她脾气也好了,好像换了个人。

    人体内的阴阳必须相互平衡、相互制约,才能和谐相处,以保证人体的正常运行。经常发脾气、过食辛辣等,都会引起人体的水液耗伤。水属阴,心阴不足以抑制心火,容易导致心火旺盛,而心火旺盛则容易耗伤心阴,两者互为因果,最后恶性循环,导致出现水火不济的现象。

    心阴虚的时候,吃天王补心丹可以滋阴安神。由于心阴靠肾水的上济滋养,即水火相济,故调理心阴虚时,当佐以滋养肾阴的药物。天王补心丹里的生地、麦冬就有这个作用。在调理心阴虚时还要注意节制性欲,因为精属阴,阴虚者应当护阴,而性生活太过可伤精,加重伤阴。

    我每次把天王补心丹推荐给心阴虚的朋友时,都会给他们讲一个故事:相传唐朝有一个得道高僧整天非常忙碌,不是为人讲经说法,就是抄录经书。由于过度地劳心耗神,有一天终于病倒了。很多大夫来给他看病,效果都不好。有一天,他在抄《金刚经》的时候,抄得时间久了,就睡着了,梦中一个金甲神对他说:“给,按这药方吃药,你那病就好得快!”这个高僧醒来后,手里有一个药方,回想起梦中那个金甲神,是大雄宝殿上那个降魔天王!天王补心丹也因此而得名。

    很多朋友听后都会哈哈一笑,其实信不信都没什么。我要的就是这哈哈一笑,全身都放松了,一身正气回来了,这时候再吃药,效果特别好。别人说“笑一笑,十年少”;我说,“笑一笑,不用药”,说不定你不用药,身体真就好多了呢。, 百拇医药