口腔有溃疡，用栀子莲子茶浇灭
症状：易患口腔溃疡、心烦、脸发烧、小便黄、常上火。
方法1：栀子15克、莲子(带心)15克、黄连10克，煎服。
方法2：用消毒枕在中指的指尖(中冲)和小指的指甲角(少冲穴)放血。
你的家人、你周围的亲戚朋友中有没有这样的人，或者反复地出现口腔溃疡？或者经常感觉心里烦？或者脸上发红发烧？或者小便发黄？或者经常上火？这些都是心火旺盛的表现。如果不好好调一调，口腔溃疡之类的症状就会反复出现。
为什么心脏里会有火呢？在五行和五脏的对应关系中，心脏对应的就是“火”。很多人不理解为什么心对应火。大家可以想一下，古猿为什么能进化成人？就是因为发现了火，从社会的进化来看，火是生命之源。那么，人的身体也是如此，正是因为有了心脏这个生命之源，所以人才能活着。
我曾经拜访过很多老中医，在谈到养生的时候，他们不约而同地把人的一生比作一根蜡烛，或者是一盏油灯。更有意思的是，有一位调理肺病的老中医在劝别人戒烟的时候，说人生就像是一根烟，用力抽的话，它就会燃得快。不管如何，很多医生都认为：心火不能燃得太快，燃得太快的话，表面上看是会引起口腔溃疡、心胸烦闷，实际上它在缩短着我们的寿命。
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但是，生活中很多因素都会导致“火上浇油”，比如说，情绪波动过大，中暑，嗜烟饮酒以及过食葱、蒜、姜、辣椒、芥末等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等温热之品，或者滥用温补之品等等，都可导致心火旺。这样以来，很多人就会表现为反复口舌溃疡、口舌生疮且腐烂疼痛、心胸烦热、睡眠不好、脸红口渴、小便红或黄、皮肤起疮等等。
我有一次，就碰到一位经常感觉心胸烦热的中年人。他说，自己经常感到莫名其妙的心烦心热，心跳的次数也比较快。有时候坐时间长，或者工作时间长的话，一站起来或者一躺下，心跳就会加速，好像整个人就快不行了一样。他问我：“赵大夫，你说，我才40岁，怎么就感觉心脏快不行了呢？”
我就把上面的理论跟他讲了讲，他边听边连连点头，说我讲得太对了，太形象了。然后我又给他推荐了一道茶——栀子莲子茶：选栀子15克、莲子(带心)15克、黄连10克，加2000毫升水，大火煎10分钟，时间不用太长。然后把它们倒到水瓶里，每天有空就喝一点，到晚上喝完就可以了。我还告诉他，茶会有点苦，但是别怕苦。中医认为，苦入心，苦味之品可以降火。比如黄连、莲子、栀子、杏仁、苦菜、苦丁茶、苦瓜等。尤其是我提供的前三味药，都入心经，又都是苦寒之品，是降心火的好东西。后几味是能够清心火的食品，家里做菜的时候可以多吃一些。
这个中年人按照我说的，买了个保温瓶，把茶带到单位，闲了就喝一些。三个星期状况就有了不小的改善。
另外，还有一个方法，可以在中指的指尖(中冲)、小指的指甲角(少冲穴)，用消毒的针(三棱针、注射器的针头、采血的针头都可)，轻轻地一点，放出少量血液，即可。因为这两个穴位，分别是心包经、心经的井穴，“井主身热”，放血就可清泻心火。
古人云：水能载舟，亦能覆舟。火也是这样，可以创造生命，也可以缩短寿命。所以，请按照我说的，细心地呵护我们身体里的火苗吧!, http://www.100md.com
方法1：栀子15克、莲子(带心)15克、黄连10克，煎服。
方法2：用消毒枕在中指的指尖(中冲)和小指的指甲角(少冲穴)放血。
你的家人、你周围的亲戚朋友中有没有这样的人，或者反复地出现口腔溃疡？或者经常感觉心里烦？或者脸上发红发烧？或者小便发黄？或者经常上火？这些都是心火旺盛的表现。如果不好好调一调，口腔溃疡之类的症状就会反复出现。
为什么心脏里会有火呢？在五行和五脏的对应关系中，心脏对应的就是“火”。很多人不理解为什么心对应火。大家可以想一下，古猿为什么能进化成人？就是因为发现了火，从社会的进化来看，火是生命之源。那么，人的身体也是如此，正是因为有了心脏这个生命之源，所以人才能活着。
我曾经拜访过很多老中医，在谈到养生的时候，他们不约而同地把人的一生比作一根蜡烛，或者是一盏油灯。更有意思的是，有一位调理肺病的老中医在劝别人戒烟的时候，说人生就像是一根烟，用力抽的话，它就会燃得快。不管如何，很多医生都认为：心火不能燃得太快，燃得太快的话，表面上看是会引起口腔溃疡、心胸烦闷，实际上它在缩短着我们的寿命。
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但是，生活中很多因素都会导致“火上浇油”，比如说，情绪波动过大，中暑，嗜烟饮酒以及过食葱、蒜、姜、辣椒、芥末等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等温热之品，或者滥用温补之品等等，都可导致心火旺。这样以来，很多人就会表现为反复口舌溃疡、口舌生疮且腐烂疼痛、心胸烦热、睡眠不好、脸红口渴、小便红或黄、皮肤起疮等等。
我有一次，就碰到一位经常感觉心胸烦热的中年人。他说，自己经常感到莫名其妙的心烦心热，心跳的次数也比较快。有时候坐时间长，或者工作时间长的话，一站起来或者一躺下，心跳就会加速，好像整个人就快不行了一样。他问我：“赵大夫，你说，我才40岁，怎么就感觉心脏快不行了呢？”
我就把上面的理论跟他讲了讲，他边听边连连点头，说我讲得太对了，太形象了。然后我又给他推荐了一道茶——栀子莲子茶：选栀子15克、莲子(带心)15克、黄连10克，加2000毫升水，大火煎10分钟，时间不用太长。然后把它们倒到水瓶里，每天有空就喝一点，到晚上喝完就可以了。我还告诉他，茶会有点苦，但是别怕苦。中医认为，苦入心，苦味之品可以降火。比如黄连、莲子、栀子、杏仁、苦菜、苦丁茶、苦瓜等。尤其是我提供的前三味药，都入心经，又都是苦寒之品，是降心火的好东西。后几味是能够清心火的食品，家里做菜的时候可以多吃一些。
这个中年人按照我说的，买了个保温瓶，把茶带到单位，闲了就喝一些。三个星期状况就有了不小的改善。
另外，还有一个方法，可以在中指的指尖(中冲)、小指的指甲角(少冲穴)，用消毒的针(三棱针、注射器的针头、采血的针头都可)，轻轻地一点，放出少量血液，即可。因为这两个穴位，分别是心包经、心经的井穴，“井主身热”，放血就可清泻心火。
古人云：水能载舟，亦能覆舟。火也是这样，可以创造生命，也可以缩短寿命。所以，请按照我说的，细心地呵护我们身体里的火苗吧!, http://www.100md.com