用眼过度，眼睛干涩，让艾灸来帮你（2）
攒竹穴：在眉毛内侧边缘凹陷处。主治视物不明、流泪。
印堂穴：在两眉连线的中点处。主治头痛、眩晕。
除了艾灸，也可以经常给眼部做做按摩。按摩对眼睛非常有益，有位老年女性就是经常按摩承泣、四白及眼周的其他穴位，并坚持每天转眼珠50 次，坚持半年多后，老花眼症状减轻了很多。这并非特例，按摩可促进眼部的血液循环，缓解肌肉紧张，其好处是不言而喻的。
面部皮肤有血丝，轻轻一灸就没了
取穴：神门、合谷。
工具：艾条、眼部温灸器。
方法：可用艾条直接在神门、合谷处熏灸，或者用眼部温灸器的顶部在患处滚动。为避免被烫伤，可以垫纸巾来隔热。
, 百拇医药
时间：每穴灸3 ～ 5 分钟。根据自己的情况进行调整。
很多朋友常常问我，脸上的红血丝用什么方法祛除？艾灸手腕处的神门可以祛除红血丝。还有这样一句经络谚语：“颜面合谷收。”意思是，艾灸面部疾患可以取合谷穴。同时，你还可用专门修复疤痕和红血丝的精油调理，这些是我的经验之谈。
灸神门促进血液循环，缓解面部和眼部的红血丝。因为神门主心，灸它还可以缓解心率过快；在心率过缓的时候，也能提高心率，这是艾灸的双向调节作用。
而有颜面疾病，取合谷也会收到很好的缓解效果。合谷属于大肠经穴，大肠经联系肺、口、面颊、下齿、鼻，所以用艾灸调理颜面疾患，不要落下合谷穴。
除了用艾条直接熏烤神门、合谷，也可以将自贴式艾柱直接贴在神门、合谷施灸。
提醒大家一点，市面上卖的自贴式艾柱都很短，长的能燃烧5分钟左右，短的也就只能燃2分钟，很容易烫伤人。所以，如果用自贴式小艾柱，先要准备一把镊子，觉得有点儿烫就把它夹走。我建议，手脚部位的穴位还是用艾条悬灸方便，感受好一些。如果图省事，也可以直接把罐绑在手腕上，什么问题都解决了。如果觉得热，就在艾灸罐外面包上一块小毛巾来隔热。
, 百拇医药
我同事的小女儿长得很白皙，但脸上有一些很细的红血丝，经过艾灸神门、合谷以及患处，差不多一个多月，红血丝就变浅、变淡了好多，几乎都看不出来了。
灸除白发，笑傲年华
取穴：关元、神阙、命门、中脘、隐白、大都、三阴交、肝俞、脾俞、胆俞、胃俞、阳陵泉、太冲。
工具：艾条、各种艾灸盒、各种艾灸罐。
方法：视具体情况选择不同的艾灸工具进行组合。精虚血弱，则灸关元、神阙、命门、中脘、隐白、大都；血热偏盛，则灸关元、三阴交、肾俞；肝郁脾湿，则灸肝俞、脾俞、胆俞、胃俞、阳陵泉、太冲。腰腹部用四眼艾灸盒或者四罐艾灸罐灸，其他部位用单眼艾灸罐、单眼艾灸盒施灸。
时间：灸腰腹部不能少于30 分钟，其他穴位15～20分钟。
年轻人如头顶白发，就会给人没精神气儿的感觉。于是有的人就去染发，可又对染发剂过敏，要知道，染发剂对头皮和人体都是有伤害的，那怎么办？试试艾灸吧。
华发早生有两大类型：一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。后者大多伴随某种疾病出现，少数人则是由于精神过度紧张和营养不良所致。
中医认为，毛发与精、气、血关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡，才能使人体的皮肤毛发正常而美观。哪一种不足，就会影响全身气血运行或功能；若两样受损，必然导致人体皮肤和毛发受损，并表现为不同程度的病态。, 百拇医药
印堂穴：在两眉连线的中点处。主治头痛、眩晕。
除了艾灸，也可以经常给眼部做做按摩。按摩对眼睛非常有益，有位老年女性就是经常按摩承泣、四白及眼周的其他穴位，并坚持每天转眼珠50 次，坚持半年多后，老花眼症状减轻了很多。这并非特例，按摩可促进眼部的血液循环，缓解肌肉紧张，其好处是不言而喻的。
面部皮肤有血丝，轻轻一灸就没了
取穴：神门、合谷。
工具：艾条、眼部温灸器。
方法：可用艾条直接在神门、合谷处熏灸，或者用眼部温灸器的顶部在患处滚动。为避免被烫伤，可以垫纸巾来隔热。
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时间：每穴灸3 ～ 5 分钟。根据自己的情况进行调整。
很多朋友常常问我，脸上的红血丝用什么方法祛除？艾灸手腕处的神门可以祛除红血丝。还有这样一句经络谚语：“颜面合谷收。”意思是，艾灸面部疾患可以取合谷穴。同时，你还可用专门修复疤痕和红血丝的精油调理，这些是我的经验之谈。
灸神门促进血液循环，缓解面部和眼部的红血丝。因为神门主心，灸它还可以缓解心率过快；在心率过缓的时候，也能提高心率，这是艾灸的双向调节作用。
而有颜面疾病，取合谷也会收到很好的缓解效果。合谷属于大肠经穴，大肠经联系肺、口、面颊、下齿、鼻，所以用艾灸调理颜面疾患，不要落下合谷穴。
除了用艾条直接熏烤神门、合谷，也可以将自贴式艾柱直接贴在神门、合谷施灸。
提醒大家一点，市面上卖的自贴式艾柱都很短，长的能燃烧5分钟左右，短的也就只能燃2分钟，很容易烫伤人。所以，如果用自贴式小艾柱，先要准备一把镊子，觉得有点儿烫就把它夹走。我建议，手脚部位的穴位还是用艾条悬灸方便，感受好一些。如果图省事，也可以直接把罐绑在手腕上，什么问题都解决了。如果觉得热，就在艾灸罐外面包上一块小毛巾来隔热。
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我同事的小女儿长得很白皙，但脸上有一些很细的红血丝，经过艾灸神门、合谷以及患处，差不多一个多月，红血丝就变浅、变淡了好多，几乎都看不出来了。
灸除白发，笑傲年华
取穴：关元、神阙、命门、中脘、隐白、大都、三阴交、肝俞、脾俞、胆俞、胃俞、阳陵泉、太冲。
工具：艾条、各种艾灸盒、各种艾灸罐。
方法：视具体情况选择不同的艾灸工具进行组合。精虚血弱，则灸关元、神阙、命门、中脘、隐白、大都；血热偏盛，则灸关元、三阴交、肾俞；肝郁脾湿，则灸肝俞、脾俞、胆俞、胃俞、阳陵泉、太冲。腰腹部用四眼艾灸盒或者四罐艾灸罐灸，其他部位用单眼艾灸罐、单眼艾灸盒施灸。
时间：灸腰腹部不能少于30 分钟，其他穴位15～20分钟。
年轻人如头顶白发，就会给人没精神气儿的感觉。于是有的人就去染发，可又对染发剂过敏，要知道，染发剂对头皮和人体都是有伤害的，那怎么办？试试艾灸吧。
华发早生有两大类型：一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。后者大多伴随某种疾病出现，少数人则是由于精神过度紧张和营养不良所致。
中医认为，毛发与精、气、血关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡，才能使人体的皮肤毛发正常而美观。哪一种不足，就会影响全身气血运行或功能；若两样受损，必然导致人体皮肤和毛发受损，并表现为不同程度的病态。, 百拇医药