肌肉（4）
大多数肌肉都可以存有两种类型的抽动，但通常以一种形式为主。肌肉的抽动形式通常由具体的功能而定，也是一个结构服从功能的典型例子。
奇怪的是，两种肌肉的抽动形式都与感恩节晚餐有关。快速抽动的肌纤维更类似于火鸡的白肉，这些肌肉通常是低弹性、致密、容易疲劳、需要大量的糖原储备。这些肌肉被称作厌氧肌肉，主要位于人体的上肢部位。
厌氧是肌肉可以在无氧的环境下工作，主要依赖糖代谢，需要大量的维生素B泛酸。厌氧肌肉可以快速运动，但是很难去持续长时间的收缩。
慢速运动的等长肌肉则是需氧肌肉，可以比作土鸡的红肉。这类肌肉弹性很高、可以维持长时间的收缩，需要脂肪的氧化来供给能量。需氧肌肉为了维持功能需氧足够的铁。需氧肌肉主要位于下肢。
等长肌肉和等张肌肉都需要足够的必需脂肪酸来很好地运转。在人第一次可以进行，而无法重复进行某个动作时，则怀疑需氧肌肉和厌氧肌肉出现了问题。肌肉在一天的活动过后出现疲劳、虚弱或疼痛是肌肉问题的先兆。
健康小帖士14：应用高质量的必需脂肪酸
为了增加肌肉的功能，应用必需脂肪酸是不可缺少的保健项目。维生素B泛酸在上肢运动后出现缺乏，需要及时补充；在下肢过度运动出现疲劳时应及时补充易于吸收的铁剂。
神经淋巴治疗点
神经淋巴反射点可以让我们将神经系统和淋巴系统连在一起。这些点可以帮助完成肌肉中的淋巴引流，让肌肉更好地运转和修复。
按摩出现受损肌肉相关的神经淋巴反射点可以产生迅速的增强效应。当这些点出现触痛时，就意味着相关肌肉的淋巴系统没有完成清除肌肉废物保持肌肉活力的工作。刺激这些触痛点可以帮助淋巴系统将这些代谢废物引流排出，加强虚弱的肌肉。
肌肉与感觉
机体的每一个部分都像一个全息图一样来展示机体的整体性。这在我们的骨骼肌系统、姿势和表情上得以很好地诠释。
我们的神经骨骼肌系统若要去表达我们的感受时，不仅需要姿势，还要通过面部的表情来表达。根据行医三十年的经验，我可以从我的患者的面部表情来提前获得病人状态的信息。
我们的内在的抑郁、悲伤、气愤、憎恨、幸福、愉悦和满足都活生生地写在了我们的脸上。
结缔组织
结缔组织占据了人体的很大部分，包括筋膜、韧带、肌腱、软骨和骨骼。软骨是半透明的弹性组织，数量很多，尤其大量存在与发育的骨骼之中。软骨除了关节外都发育了成人的骨骼。
韧带是由强大的纤维组织构成，很少活动将骨骼紧密相连。肌腱是将肌肉附着于骨骼的强大白色无弹性纤维束。
筋膜是人体最奇妙的组织，可以根据机体的功能需要来改变自身的厚度。筋膜就像一个厚厚的膜来统一机体所有肌肉的运动。紧密将肌肉彼此分隔，让肌肉在收缩时沿着紧密滑动。筋膜是连续的结构，可以导电。
健康小帖士15：通过营养来支持结缔组织
结缔组织的营养支持如下：高质量的小牛骨；结缔组织物质；所有的氨基酸；多种矿物质和利于韧带的功能和修复的特殊营养物质。如果肌肉或关节出现炎症时，你可以在餐间食用蛋白水解酶和必需脂肪酸物质。, 百拇医药
奇怪的是，两种肌肉的抽动形式都与感恩节晚餐有关。快速抽动的肌纤维更类似于火鸡的白肉，这些肌肉通常是低弹性、致密、容易疲劳、需要大量的糖原储备。这些肌肉被称作厌氧肌肉，主要位于人体的上肢部位。
厌氧是肌肉可以在无氧的环境下工作，主要依赖糖代谢，需要大量的维生素B泛酸。厌氧肌肉可以快速运动，但是很难去持续长时间的收缩。
慢速运动的等长肌肉则是需氧肌肉，可以比作土鸡的红肉。这类肌肉弹性很高、可以维持长时间的收缩，需要脂肪的氧化来供给能量。需氧肌肉为了维持功能需氧足够的铁。需氧肌肉主要位于下肢。
等长肌肉和等张肌肉都需要足够的必需脂肪酸来很好地运转。在人第一次可以进行，而无法重复进行某个动作时，则怀疑需氧肌肉和厌氧肌肉出现了问题。肌肉在一天的活动过后出现疲劳、虚弱或疼痛是肌肉问题的先兆。
健康小帖士14：应用高质量的必需脂肪酸
为了增加肌肉的功能，应用必需脂肪酸是不可缺少的保健项目。维生素B泛酸在上肢运动后出现缺乏，需要及时补充；在下肢过度运动出现疲劳时应及时补充易于吸收的铁剂。
神经淋巴治疗点
神经淋巴反射点可以让我们将神经系统和淋巴系统连在一起。这些点可以帮助完成肌肉中的淋巴引流，让肌肉更好地运转和修复。
按摩出现受损肌肉相关的神经淋巴反射点可以产生迅速的增强效应。当这些点出现触痛时，就意味着相关肌肉的淋巴系统没有完成清除肌肉废物保持肌肉活力的工作。刺激这些触痛点可以帮助淋巴系统将这些代谢废物引流排出，加强虚弱的肌肉。
肌肉与感觉
机体的每一个部分都像一个全息图一样来展示机体的整体性。这在我们的骨骼肌系统、姿势和表情上得以很好地诠释。
我们的神经骨骼肌系统若要去表达我们的感受时，不仅需要姿势，还要通过面部的表情来表达。根据行医三十年的经验，我可以从我的患者的面部表情来提前获得病人状态的信息。
我们的内在的抑郁、悲伤、气愤、憎恨、幸福、愉悦和满足都活生生地写在了我们的脸上。
结缔组织
结缔组织占据了人体的很大部分，包括筋膜、韧带、肌腱、软骨和骨骼。软骨是半透明的弹性组织，数量很多，尤其大量存在与发育的骨骼之中。软骨除了关节外都发育了成人的骨骼。
韧带是由强大的纤维组织构成，很少活动将骨骼紧密相连。肌腱是将肌肉附着于骨骼的强大白色无弹性纤维束。
筋膜是人体最奇妙的组织，可以根据机体的功能需要来改变自身的厚度。筋膜就像一个厚厚的膜来统一机体所有肌肉的运动。紧密将肌肉彼此分隔，让肌肉在收缩时沿着紧密滑动。筋膜是连续的结构，可以导电。
健康小帖士15：通过营养来支持结缔组织
结缔组织的营养支持如下：高质量的小牛骨；结缔组织物质；所有的氨基酸；多种矿物质和利于韧带的功能和修复的特殊营养物质。如果肌肉或关节出现炎症时，你可以在餐间食用蛋白水解酶和必需脂肪酸物质。, 百拇医药