打造完美秀发，超凡“五步护发法”（1）
远离头皮屑，不做“白雪公主”
现代生活中，由于工作紧张、压力大、生活不规律等问题，我们身体的代谢功能就会出现紊乱，这种紊乱会影响到头部的皮脂腺分泌，再加上头皮本来就比较敏感，如果使用质量不好的洗发水，或者采用不当的洗发方式，都有可能导致头屑过多。
有一次，朋友小芬跟我说，她最近头皮屑特别多，一天洗一次头，有时候甚至一天洗两次，还是有不少的头屑往下掉。我跟她讲，洗头的次数太勤也不好，天天洗头反而会让头皮更加干燥，产生头屑，你这样做并不能解决根本问题。
大家千万可别小看了头皮屑，曾经有一个调查发现，约有60%的成年人会受到不同程度的头屑困扰。头屑给女性带来的困扰就更大了，它不仅让人头皮瘙痒，更会让女人的美丽打折。试想一下，当你跟你的上级、同事、朋友近距离交流的时候，看到你掉落在肩头的头皮屑，那会是多么尴尬？这时候，任凭你明眸善睐、花容月貌，你举手投足间留下的不再是优雅和洒脱，而是别人的惊诧和反感了。
, 百拇医药
有些女性可能觉得头皮屑多也没什么大不了，过一段时间就好了。这种想法是错误的，因为头屑头皮上存留时间一长，头皮会更加瘙痒，严重了甚至导致头皮毛囊损伤，这时候你就会出现不同程度的脱发。
其实，头皮屑过多的话，我们可以试试“百部”这味中草药。
具体用法是：取适量的百部用水煎煮，等水沸腾后再熬十几分钟，然后去渣取水，最后再加入适量的温水，用这个药水洗头，每天早晚各洗一次。
虽然百部是一味中药，但是现代医学研究已经证明，百部具有较强的抗病原微生物的作用，使用百部的煎剂洗头，对头皮上常见的几十种真菌都有抑制作用，可以有效的去除头屑。
这个方法我自己也尝试过，去屑效果非常明显。我的朋友用了以后也感叹，再也不用当“白雪公主”了。
最后，再多说一个百部的功效吧，如果你经常咳嗽的话，也可以用百部熬水喝，因为这味药归肺经，有镇咳的功效。我听我已经90多岁的爷爷王瑞麟以前说，在建国以前，像百日咳、肺痨等肺部病的治疗，百部都是不可缺少的中药材。
, 百拇医药
丁香生姜方，白发变黑发
很多女性都会有这样的烦恼：头上总是有几根白头发，拔了以后，没多长时间又长出来，真是烦恼不已。同为女人，我非常理解女人对细节的追求，对完美的苛求。人人都好像豌豆公主一样，会被20层床垫和20层鹅毛被下的1颗豌豆折磨得睡不着觉。
有一次，一位20多岁的女孩来到我的门诊，她跟我说，前段时间她发现自己头上长了十几根白头发，而且她发现这些白发要比黑发硬一些，经常还会翘起来，从黑发中“跑”出来，显得格外扎眼。这些白头发弄得自己很为难，染也不是，拔也不是。
我故意问她：“你怎么不拔？一般人早都拔了。”
这个女孩当时就把头摇得跟波浪鼓一样：“您没听说过‘拔一根，长十根’这句俗话吗？”
听完我笑了，我听过这句俗话，但这话并不科学。头发是从毛囊里生长出来的，而毛囊在胚胎的时候就已经形成了。通常来说拔头发对毛囊是不会有太大影响的，所以“拔一根，长十根”这种说法不科学。
讲完后，这个女孩恍然大悟，心结终于解开了。白发比较少的话，可以拔掉，但肯定不是光拔掉那么简单。拔完后，为了避免它再次生长，我们可以在毛囊部位抹点药，让长出来的头发不再是白发。, http://www.100md.com
现代生活中，由于工作紧张、压力大、生活不规律等问题，我们身体的代谢功能就会出现紊乱，这种紊乱会影响到头部的皮脂腺分泌，再加上头皮本来就比较敏感，如果使用质量不好的洗发水，或者采用不当的洗发方式，都有可能导致头屑过多。
有一次，朋友小芬跟我说，她最近头皮屑特别多，一天洗一次头，有时候甚至一天洗两次，还是有不少的头屑往下掉。我跟她讲，洗头的次数太勤也不好，天天洗头反而会让头皮更加干燥，产生头屑，你这样做并不能解决根本问题。
大家千万可别小看了头皮屑，曾经有一个调查发现，约有60%的成年人会受到不同程度的头屑困扰。头屑给女性带来的困扰就更大了，它不仅让人头皮瘙痒，更会让女人的美丽打折。试想一下，当你跟你的上级、同事、朋友近距离交流的时候，看到你掉落在肩头的头皮屑，那会是多么尴尬？这时候，任凭你明眸善睐、花容月貌，你举手投足间留下的不再是优雅和洒脱，而是别人的惊诧和反感了。
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有些女性可能觉得头皮屑多也没什么大不了，过一段时间就好了。这种想法是错误的，因为头屑头皮上存留时间一长，头皮会更加瘙痒，严重了甚至导致头皮毛囊损伤，这时候你就会出现不同程度的脱发。
其实，头皮屑过多的话，我们可以试试“百部”这味中草药。
具体用法是：取适量的百部用水煎煮，等水沸腾后再熬十几分钟，然后去渣取水，最后再加入适量的温水，用这个药水洗头，每天早晚各洗一次。
虽然百部是一味中药，但是现代医学研究已经证明，百部具有较强的抗病原微生物的作用，使用百部的煎剂洗头，对头皮上常见的几十种真菌都有抑制作用，可以有效的去除头屑。
这个方法我自己也尝试过，去屑效果非常明显。我的朋友用了以后也感叹，再也不用当“白雪公主”了。
最后，再多说一个百部的功效吧，如果你经常咳嗽的话，也可以用百部熬水喝，因为这味药归肺经，有镇咳的功效。我听我已经90多岁的爷爷王瑞麟以前说，在建国以前，像百日咳、肺痨等肺部病的治疗，百部都是不可缺少的中药材。
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丁香生姜方，白发变黑发
很多女性都会有这样的烦恼：头上总是有几根白头发，拔了以后，没多长时间又长出来，真是烦恼不已。同为女人，我非常理解女人对细节的追求，对完美的苛求。人人都好像豌豆公主一样，会被20层床垫和20层鹅毛被下的1颗豌豆折磨得睡不着觉。
有一次，一位20多岁的女孩来到我的门诊，她跟我说，前段时间她发现自己头上长了十几根白头发，而且她发现这些白发要比黑发硬一些，经常还会翘起来，从黑发中“跑”出来，显得格外扎眼。这些白头发弄得自己很为难，染也不是，拔也不是。
我故意问她：“你怎么不拔？一般人早都拔了。”
这个女孩当时就把头摇得跟波浪鼓一样：“您没听说过‘拔一根，长十根’这句俗话吗？”
听完我笑了，我听过这句俗话，但这话并不科学。头发是从毛囊里生长出来的，而毛囊在胚胎的时候就已经形成了。通常来说拔头发对毛囊是不会有太大影响的，所以“拔一根，长十根”这种说法不科学。
讲完后，这个女孩恍然大悟，心结终于解开了。白发比较少的话，可以拔掉，但肯定不是光拔掉那么简单。拔完后，为了避免它再次生长，我们可以在毛囊部位抹点药，让长出来的头发不再是白发。, http://www.100md.com