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2.站如松,坐如钟,行如风,卧如弓
http://www.100md.com 2011年6月10日 做自己的保健医
     “站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”是古人对站、坐、行、卧这四种日常生活中最主要的人体姿势的描述,千百年来一直被奉为圭臬。这句话的意思是说,站着要像松树一样挺拔,坐着要像座钟一样端庄,行走要像风一样疾速有力,卧床睡觉要像弯弓一样弯曲。但现实生活中的人们却很难做到这样,不知大家注意观察过没有,我们身边的人大多在站、坐、行、卧这四个方面有一些问题,达不到“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”的标准。

    在一般人看来,这样的要求是为了身材的美观,岂不知也是为了维持身体各器官的生理功能,保障身体健康,防止疾病发生。大家可能都有这样的体会,那些身体健康的大小伙子,大多站得挺拔,坐得稳当,行走有力、迅捷;而体弱多病的人,整个人佝偻着,走路慢慢腾腾。那么,行、走、坐、卧的姿势,跟人体健康状况到底有什么联系呢?下面我们就来看一看。, 百拇医药