8.高血压，定时吃药后，还可以辅以小办法
不知什么时候，街坊邻居中不少人都患上了高血压，且大多是上了年纪的老年人。我认识一位张伯，虽年事已高，但并未患上这种常见的老年病。与他攀谈间，也得知了一道他常吃的家常菜。
走进他家的小院，房前屋后的空地间一畦畦的芹菜，碧绿水嫩。张伯说，他每年都要种这些芹菜，他最喜欢的几乎每天必吃的一道菜是芹菜醋花生。
把花生(红衣花生)用食醋浸泡至少1周(时间越长越好，但不能发霉)。新鲜的芹菜洗净切成约3厘米的段，晒干之后，将二者再与醋混拌均匀，加入香油盐等调料就成了一道味美的佳肴。人们通常只食其茎，把叶子和根摒弃。但张伯却是根茎叶一起食用。
芹菜，在家常采中，它属上乘之品。芹菜性凉味甘，无毒；入肺、胃、肝经；含莞荽甙、挥发油、甘露醇烟酸及多种维生素。《千金食治》说它“益筋力，去伏热，治五种黄病”。《本草拾遗》则认为它“去压症”。除此之外，还有利尿镇痛，理胃中浊湿，除心下烦火之功效。, 百拇医药
走进他家的小院，房前屋后的空地间一畦畦的芹菜，碧绿水嫩。张伯说，他每年都要种这些芹菜，他最喜欢的几乎每天必吃的一道菜是芹菜醋花生。
把花生(红衣花生)用食醋浸泡至少1周(时间越长越好，但不能发霉)。新鲜的芹菜洗净切成约3厘米的段，晒干之后，将二者再与醋混拌均匀，加入香油盐等调料就成了一道味美的佳肴。人们通常只食其茎，把叶子和根摒弃。但张伯却是根茎叶一起食用。
芹菜，在家常采中，它属上乘之品。芹菜性凉味甘，无毒；入肺、胃、肝经；含莞荽甙、挥发油、甘露醇烟酸及多种维生素。《千金食治》说它“益筋力，去伏热，治五种黄病”。《本草拾遗》则认为它“去压症”。除此之外，还有利尿镇痛，理胃中浊湿，除心下烦火之功效。, 百拇医药