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记忆力快速提升的真正奥秘(4)
http://www.100md.com 2006年6月16日 记忆力快速提升的真正奥秘
     3,选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点,避免记忆的时候出现混乱。每一个地点都要找出其鲜明的特征,只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。

    4,进行想像训练的时候,要放松身体、闭上眼睛,在脑海中想像每一张牌的记忆点,尽量要在脑海中“看见”清晰的图案,包括相应的颜色。对地点则要清晰地想像出每一个地点的独特特征。

    5,图像想像要尽量清晰,联结动作要尽量生动。对每一个地点最好能够找出最容易记忆的动作,思考两张牌应该如何摆、如何与这个地点联结才是最好的方式。

    6,对于不清晰的密码图像,要尽可能找出相应的图画,仔细观察后记住。而对于不清晰的地点,最好也能拍成照片反复观察。

    7,对想像训练的主要要求是:在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。如果能够达到这个要求,就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。

    8,记忆速度取决于三个因素:对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像;对地点特征的快速清晰想像;两张牌与一个地点联结时的鲜明快速。这三个因素任何一个因素的加强,都可以使记牌速度加快;相反,任何一个因素不达标,都会使我们无法在3分钟内完成一副牌的记忆。这三个因素中,训练时间最长的是第一个因素,会占用80%以上的时间 ......

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