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第十讲 补充营养 清除垃圾——食养生金典(3)
http://www.100md.com 2004年9月10日 杨力养生23讲让你多活十年
     误区之三:晚上要吃饱 晚上如吃少,血脂高不了。 因为晚上大家都处在半休息及休息状态,能量耗损少,尤其睡眠时 气血运行缓慢 ,如果吃得太饱,就会形成血液中营养物质浓度增高,造成血液瘀积,日子长了,就会引 起血管堵塞而后患无穷。 但是也要因人而异,如果晚上还要工作、学习的人,又当别论,那就应该吃饱、吃好 味觉、食欲异常——疾病的信号 ——味觉先兆意味着什么? 口苦:提示肝热或胆病。 口甜:提示脾热。 口咸:提示肾虚。因肾虚肾液上泛之故。 口酸:是肝气上溢的征兆,多提示肝虚。 口腥:肺热先兆。 ——味觉凶兆的警示 突然失味:老年人突然丧失味觉,是脑梗死的先兆。 真脏味:久榻病人或危险病人,久不饮食的,忽然思食,是回光返照的真脏味,应 引起警惕。 我还是学生时,一个久病的老大娘向我要肉票,说她想吃红烧肉,我把肉票给了她女儿, 她高兴地吃了几口肉后,第二天下午就悄然离世了。 ——食欲异常有什么危险? 第一,食往往是癌的信号 胃癌,胰腺癌往往有畏食。另外,会使人产生高度消瘦的萎缩性胃炎也常与畏食密切相关。 畏食还是尿毒症的信号,也是肝炎等疾病的先兆。此外还应检查、判断是否内分泌紊乱,如 甲减、肾上腺皮质功能减退等病。 第二,食欲亢进意味着什么? 大抵畏食多虚,贪食多火。食欲亢进意味着胃中有火,也就是胃热的征兆。其次,食欲 亢进 ,还是甲状腺、肾上腺、脑垂体功能亢进等内分泌失调的信号。此外,食欲亢进还要检查 是否得了精神病。 第三,喜食异物是什么信号? 喜食异物,除小儿疳症以及成人受了精神打击肝气郁结不舒之外,就应考虑精神病前兆。  [返回目录]  , 百拇医药