为什么我们几天懒洋洋的，身重如山；几天又是精神抖擞，身轻如燕？ 《周易》提示： 万物存在着阳周期，也存在着阴周期，二者不断交替着，你会应用吗？ 为什么说“一年之计在于春，一日之计在于晨”？ 生物钟养生的奥秘…… 生物钟可以打破吗？ 人的寿命钟可以调拨吗？ 哪些病易在半夜发作？ 哪些病易在早晨暴露？ 如何按照阴阳周期服药？ 一、人体生物钟的奥秘是什么？ 人的精力、智力、情绪都存在着周期现象，这种周期现象是受生物钟控制的。 人的生物钟除了受大自然天体阴阳变化影响之外，也受个体生理、病理遗传、生活环境、生 活习惯的影响。 男、女生物钟与各自的性周期有密切关系。如女性的生物钟就对阴阳的消长有明显的反映。 在月经净后的阶段，雌激素逐渐增多，阴分变浓，阴主静、性沉、质重、运动速度慢，故在 此阶段感到体沉肢重，人懒而发困；而月经前一阶段，雌激素水平下降，孕酮水平增高，阳 性成分偏高，阴分变淡，因为阳主动、性升、质轻、运动速度快 ......