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第十九讲 把握生命的律动——生物钟养生金典(6)
http://www.100md.com 2004年9月10日 杨力养生23讲让你多活十年
     ——肥胖信号 胖人指不正常的发胖,有些人40岁以后逐渐增胖,还属正常范围,但若体重超过正常范畴的 20%,即非正常,超过30%则为肥胖病(正常体重为:身高数(厘米)减去105即是)。 引起异常肥胖的主要原因是人体的脾肾虚失于健运,痰湿内生,凝聚于躯体而肥胖;或嗜食 肥甘膏粱美酒而致营养过盛、堆积于体;或工作劳累、节奏过紧,损及于肝,肝失于疏泄, 而致气血不运,痰浊潴留形体,皆可形成肥胖。 肥胖还是阳虚的标志,尤其是脾肾阳虚的信号。 痰浊脂毒,瘀阻脉络形成胸痹、脉痹、心痹(如冠状动脉粥样硬化、脑动脉硬化),导致中 风、猝死,甚至沉积于内脏形成所谓脂肪肝、脂肪心,疾患丛生。 可见肥胖是高血压、冠心病的伴侣,人类的死敌。 肥胖还常是内分泌紊乱的征兆,如肥胖伴满月脸、多毛、多汗、多食是肾上腺皮质功能亢进 的特征。有些肥胖还是家族性同化过强,导致代谢性营养过剩,多与遗传因素有关。 更年期肥胖更是令人们烦恼的问题,解决的办法是调整性激素水平,但激素不能自己乱用 ......

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