松透全身除百病

    十几式心灵太极操作下来，我们已经减轻了压力，提高了效率，获得了很多快乐。

    往下，还有什么新招式能使我们如虎添翼，更加轻松自在？

    一位上海工作的资深编辑在一次笔会上见到我，提了一个看似简单的问题。他说，因为长期的工作压力，情绪非常紧张，身体也不好，患有胃溃疡，问我有什么办法？他说自己这一阵焦虑得心烦头疼，听不进去太深奥的道理，只想要一种简单的拿来就操作的技术解决问题。

    他问，有没有这种技术？

    我说，有。不过作为说明，道理还要讲一点。

    这就是我们今天推出的心灵太极第十五式，“天雨沐浴”。

    对于那位编辑朋友，因为他并未操练过心灵太极其他招式，平地学起，算是雪中送炭。对于已经将心灵太极十多式一式式操练过来的朋友，这一式算是锦上添花。

    我们先了解一下“天雨沐浴”这一招式的道理 ......