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第二部分 健康尽在细节中(2)
http://www.100md.com 2006年9月4日 健康老年60岁登上健康之路
     最好是吃完早餐30分钟后再出门上班。但中国人上班时间大多在八点九点钟时,加上离家很远,很难做到这点。像北京这样的大城市乘车拥挤,堵车严重,时间就更紧了。自己开车呢,上班高峰时间堵车严重,叫人急躁,精神紧张。这些情况都增强了应激反应,使人血压升高。一旦迟到,应激反应会更强,血压升高更明显。

    所以,我们上班应尽量做到从容不迫,留出充足的路途时间。

    开车血压升高

    在城市里,司机开车时的心跳比不开车时快20%。

    开车会精神高度紧张,路况一变化,心跳就加快。据统计,在城市里,司机开车时的心跳比不开车时快20%。与此同时,人的血压也会有相应的变化。

    国外做过一个有趣的实验,让人观看一个叫“雪中开车”的电视科技节目 ......

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