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现代人越来越傻 他们又喝起了生水(2)
http://www.100md.com 2006年10月11日 病是自家生
     ⑥自来水厂消毒水过程中加入了氯气,而且检测标准依然是20世纪80年代的标准。

    ●我们一定要喝凉的开水

    许多人要喝热开水,甚至要喝很烫的开水,尤其是许多家长,要给小孩子喝温开水,这是很有害的。自宋朝以来,中医就认为小儿乃是纯阳之体,甚至金朝的刘完素认为每个人都是纯阳之体。因为每个人每天都吃进很多食物,而食物已经补充了许多热量。因此我们不要再补充额外的热量。

    我们不要小看热开水提供的热量。如果我们喝了热水,或者使用热水洗澡,以及利用热水袋取暖,那么就会感觉全身很温暖。相反,如果我们喝了冰水,或者使用冷水洗澡,以及利用冰袋降温,那么就会感觉全身很寒冷。这说明热水里具有热容量,这个热容量可以使用焦尔公式计算出来。然而我们人类不需要多余的热量,因此喝热水不好。

    临床证明,如果发热的病人依然喝热水,那么体温很难下降。如果失眠的病人依然喝热水,那么入睡十分困难。如果疼痛的病人依然喝热水,那么疼痛很难缓解。因此我们一定要喝凉开水。

    ●凉开水的保质期应当是三天

    我们把水烧开之后,要把水自然冷却一夜,就能够得到凉开水;说是凉开水,其实就是室内温度的水,不需要把水放到冰箱里降到室温之下。因为我们喝冰水,容易刺激人的肠胃蠕动而拉稀。自水烧开之后算起,这壶水的保质期应当是三天。因为超过三天之后,难免空气中的细菌落到水中滋生。因此要喝新鲜开水,不要喝放置时间过长的水。, http://www.100md.com