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http://www.100md.com 2006年12月11日 最有效的脸部塑形运动塑脸瑜伽
     瑜伽热,从body到face

    TEST!你应该做哪种练习?

    热身

    7大必读法则

    6回合热身运动

    额头·眉间

    预防额头横纹

    预防眉间纵纹

    使左右眉毛对称

    眼睛

    有效去除眼睑浮肿

    防止上眼皮出现小皱纹

    防止下眼皮松弛

    有效改善上下眼皮松弛

    使左右眼睛对称

    有效消除黑眼圈

    鼻子

    保持漂亮的鼻型

    有效去除鼻根横纹

    有效去除鼻唇沟皱纹

    鼻梁更加挺拔

    嘴巴

    保持嘴唇的美丽色泽

    保持嘴唇漂亮的形状

    有效去除嘴角到脸颊的肿胀

    紧致嘴角,让你的侧脸更加完美

    调整嘴角平衡

    收紧毛孔

    脸颊

    阻止脸颊松弛

    防止脸颊凹陷和沟壑

    告别松弛,紧致脸颊

    使左右脸颊匀称

    预防色斑的最佳方法

    下巴

    收紧下巴

    有效去除双下巴

    保持尖尖的下巴

    修整下巴的线条

    颈

    有效去除颈部皱纹

    保持颈部活力

    放松练习

    消除疲劳的小动作

    和明星一起挑战 塑脸瑜伽

    当红明星 山咲透的挑战

    当红明星 小野真弓的挑战

    读者模特的日常训练课, http://www.100md.com