让脸颊充满活力的三个练习(2)
舌头也会回复正常位置。记住舌头的正确位置再来进行下一步。
舌头整体吸附着上颚发出“砰”的声音。
不要卷起舌尖，让它顶着上排牙齿里面，可以使舌头抬起的力量更强。
舔食糖果
这样吃糖果要求舌头有力地弹出，并有自由行动的力量，可以锻炼肌肉力量。
让舌头更灵活的练习
“PA LA PI LI PU LU PE LE PO LO，PA LA PI LI PU LU PE LE PO LO”，快速清楚地重复说说看。虽然好像在念咒文一样，不过PA行的发音可以让舌头轻快活动，RA行的发音要求舌头的细致运动，这样可以让舌头和嘴唇的动作更麻利，舌头更灵活。, 百拇医药
舌头整体吸附着上颚发出“砰”的声音。
不要卷起舌尖，让它顶着上排牙齿里面，可以使舌头抬起的力量更强。
舔食糖果
这样吃糖果要求舌头有力地弹出，并有自由行动的力量，可以锻炼肌肉力量。
让舌头更灵活的练习
“PA LA PI LI PU LU PE LE PO LO，PA LA PI LI PU LU PE LE PO LO”，快速清楚地重复说说看。虽然好像在念咒文一样，不过PA行的发音可以让舌头轻快活动，RA行的发音要求舌头的细致运动，这样可以让舌头和嘴唇的动作更麻利，舌头更灵活。, 百拇医药