当前位置: 首页 > 健康图书 > 养生保健2 > 居家百宝全书快乐生活一点就通
编号:11845315
常见病症:腹泻、呕吐、打嗝(3)
http://www.100md.com 2007年2月26日 居家百宝全书快乐生活一点就通
     1.平躺止嗝

    发生呃逆(打嗝)时,可仰卧在床上,身体躺平头放正,垫不太高的枕头,然后把双手放在脑后,只需四五十秒呃逆就会消除。刚开始呃逆,也可喝几口热茶,或者做深吸气,然后屏息一会儿,呃逆也可停止。但如打嗝频繁,或持续数日不断,就必须引起重视,因为它可能是危急重症,要及时去医院诊断治疗。

    2.憋气止嗝

    憋住气,停止呼一分钟,或者对着一个纸袋一呼一吸,也就是尽量不呼吸新鲜空气,这样可以使血液中二氧化碳增加,从而抑制打嗝。

    36/止婴儿打嗝

    婴儿吃过奶后,也有时因啼哭或吞咽过急,会打嗝。这是由于食管神经紧张所引起的。此时应将婴儿抱起,用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地搔痒,一般搔60下左右,搔至婴儿发出哭声,打嗝即能很快消失。因为耳、嘴边的神经敏感,一搔痒,食管神经放松,打嗝也就自然消失了。这里应提醒一下,当婴儿打嗝时,拍揉婴儿胸背,或摇晃婴儿,或让婴儿吮空*,这些方法都是不正确的。

    37/按摩止嗝

    用两手拇指顶端按在头部两边的太阳穴上,用食指同时在两眉骨上顺两眉梢使劲连刮三下,打嗝立可消失。

    38/转移注意力止嗝

    把注意力集中在某一个容易损坏的东西上,比如用一只手指托住一个碟子并保持平衡。

    39/压眼球止嗝

    打嗝时用手掌按在眼球上,稍加压力,此时有一种气体从胃冲排出,呃逆即止。如果压眼球效果不佳,可改按压上眼眶边缘,在眼眶边缘寻出压痛点,然后用力按揉几下,打嗝就可消除。

    40/拉舌头止嗝

    打嗝时,用一块干净纱布包垫在舌头上,用手指捏住舌头向外拉伸。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然停止。

    41/打喷嚏止嗝

    用小纸卷插入鼻腔捻动,打几个喷嚏可以止呃。

    42/含糖止嗝

    在舌头下放一勺糖,可以立即止住打嗝。

    43/饮水止嗝

    嘴里含口水等到打嗝时,身体微微前倾并迅速度将水咽下或将一大口水,分几次咽下,中间不换气。, 百拇医药