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专家林光常简介
http://www.100md.com 2007年2月27日 专家开讲究竟吃什么才健康
     林光常,博士,台湾百盛癌症防治研究中心副执行长,台湾癌症基金会顾问,路加养生康复中心主任。自幼热心公益,更积极投入各种社会公益活动,多年来曾先后担任台湾潜能开发协会副会长、台湾社会关爱协会会长、台湾远红外线应用协会理事等。并义务性地为《医药日报》撰写了一整年的“保健专栏”。

    人生许多的不幸和悲哀多数都是源于无知与疏忽,无知就是你该知道的不知道,疏忽就是你该注意而没有注意,这就非常非常不值得。疏忽所造成的伤害远远大过无知,这两个都必需要花些时间。有一个东西,是全世界没有像大陆蔓延那么多的,你看看现在年轻人身体为什么越来越差,你看看他们肚子饿的时候,在各大机场,甚至在贵宾室,还有在工地,就可以对付一顿。还有科学家,为什么身体越来越差,去年2月台湾发生了一件很大的新闻,很优秀的三个大学教授,很年轻的,都四十多岁,最年轻的才41岁,两个礼拜死了三个优秀的大学教授,你有空去看看。为什么他们身体这么差?你看他们平时很忙啊,口渴的时候没时间喝水,你知道他们喝什么吗?就是喝可乐汽水,你看现在小孩子是不是都这样,年轻人是不是都这样?肚子饿了,没有时间吃饭,吃什么?吃方便面。方便面是先用油去炸过的,它是高油脂的食物,它是高热量的食物,尤其它是高磷的食物,它的磷之高几乎无与伦比,它是没有纤维的,是多盐的,是多味精调料的,完全符合癌症食品的要求。如果你家的孩子爱吃方便面,请你叫他去做一个实验,如果你养一只小老鼠,让它吃方便面,连续吃21天,它就死掉了,你看多毒。我知道我讲完你还是要吃的,因为有时候没有时间。那怎么办呢?所以我建议你,一个月最多吃一包,吃之前先吃五斤的蔬菜,解毒。, 百拇医药